Самый большой вес за жизнь.

Аватар пользователя ElenAlena

Всем привет. Недавно встала на весы и увидела там самый большой вес в моей жизни, 78.2 кг! При росте 157 см. Сегодня тоже решила проверить, что там с весом, показали цифру в 76.5 кг, что порадовало, правда, неизвестно как это получилось. Планирую уже в 4, кажется, раз тут начать худеть, эффективным был лишь первый, года 4-5 назад, я тогда была влюблена и довольно мотивирована, не так, как сейчас. Не могу сказать, что горю похудением, но было бы неплохо уменьшиться в размерах, где-то до 47-49 кг, на это даю себе год примерно. Сейчас я ношу L, недавно перешла. Это для меня в новинку, да и иметь ожирение 1 степени тоже. Также сейчас придерживаюсь растительного питания. Планирую худеть таким образом: пару раз в неделю практиковать сыроедение, снизить потребление соли, сахара, белой муки, кол-во пищи и не есть после 19.00, ложиться спать не позже 00.00 постараться, ходить на беговой дорожке 2 раза в неделю, благо вчера кроссовки купила. Такие у меня мысли на этот счёт. Если у Вас будут какие-то дополнения, пожалуйста, поделитесь. Всем успешного похудения. Начнем! Smile

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ох, самое легкое для меня

Аватар пользователя Oxi25
Марафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Ох, самое легкое для меня худеть когда я влюбляюсь... о еде не думаешь, порхаешь и уменьшаешься со скоростью света... но мне муж не разрешает так худеть, а спокойная размеренная жизнь приносит с собой кг.. Sad удачи в потере веса!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут ОКСАНА. Можно на ТЫ!
Худею… сладкое не предлагать…в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить… DD

Привет!!!!!!!!!! С

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет!!!!!!!!!! С возвращением!!!!!!!!! Не уходи ты от нас,будь всегда здесь)Ты как уйдешь так плюсанешь. Вместе веселее конечно)))