Хочу быть легкой и воздушной: завтра, 13 июня - разгруз.. Присоединяйтесь!

Аватар пользователя Еленонор

Для приведения себя в чувства собралась завтра разгрузиться. Может быть кто-то тоже хочет со мной? Буду очень рада, в компании веселее!))))

Давайте, девочки, полетаем завтра на воздушных шариках!

Форумы: 

Вип-клуб ПП - неделя 4 (10-17 июня). Здоровый образ жизни

Аватар пользователя Еленонор

Поздравляю все участниц нашего соревнования на выносливость и вырабатывание привычки с началом 4-ой недели жизни нашего Вип-Клуба! Эта неделя будет посвящена Здоровью и Здоровому Образу Жизни!

Форумы: 

Вип-клуб ПП - Неделя 3 (3-10 июня) - Спорт

Аватар пользователя Еленонор

Начинается 3-я неделя активной и насыщенной жизни нашего клуба. Эту неделю объявляю неделей Спорта, который является огромным помощником похудения, а также неотъемлемой частью здорового образа жизни, к которому очень бы хотелось, чтобы все мы пришли. Предлагаю каждой из нас рассказать о том, чем она занимается, чего уже добилась, чем планирует заняться еще. Очень было бы здорово, чтобы мы смогли передать свой опыт и знания (у кого они есть))) другим участницам.

Форумы: 

Дробное питание и 5 столовых ложек. Начнем?

Аватар пользователя Еленонор

В следующую среду планирую перейти на Дробное питание или на "диету 5 столовых ложек".
Для начала хотелось бы попобовать эту систему в течение 2 недель. Результаты покажут продолжать или нет.

Приглашаю всех желающих присоединиться. Начнем в следующую среду, будем отчитываться по весу раз в неделю. Также будем смотреть не только на вес, но и на размеры ( отчет тоже раз в неделю, в среду).

Будет интересно также отчитываться о меню дня, о своем самочувствии и присутствии или отсутствии чувства голода - будем учиться прислушиваться к своему телу.

Форумы: 

От Пасхи до 1 мая на правильном питании

Аватар пользователя svetlalex

Не знаю какие будут результаты, но хотелось бы, конечно, за 2.5 недели хотя бы - 2. За время моего худения были разные диеты, пост, а теперь хочется начать приучать свой организм к нормальному ритму и нормальной жизни без стрессов для него. Отчитываться буду здесь, чтобы контролировать себя и не сойти с дистанции. Буду рада, если найдутся единомышленники)))

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе RSS