САЙТ ИЩЕТ НОВОГО АДМИНА!

Дорогие мои!

Всех люблю, обожаю худеть на нашем сайте, но совершенно не справляюсь с администрированием. Летом сайт заброшен, так как уезжаю за город, интернет там работает плохо и я успеваю решать только свои рабочие вопросы, времени на сайт абсолютно не остается. Хочу приходить отдыхать и худеть, а не с работы на работу Pardon

Форумы: 

Алгоритм быстрого похудения...

Аватар пользователя Tatyana99

На Лиепайской диете мне очень понравилось и я стала изучать её более подробно. Узнала, что создатель этой диеты, Хазанов Л.Я., умер в 69 лет в 2015 году ( как пишет Алексей Богомолов, который
тоже худел на этой диете).
Здесь я привожу фрагмент статьи, содержание которой взбудоражило мне душу!
Советую прочитать тем, кто хочет похудеть)))
D sunny

Раздел: 

еда пп

Аватар пользователя helgaho

Рецепты и отчеты за день. Рецепты здесь будут только проверенные, ппшные)
кому надо будет какой нибудь из рецептов, маячте, скину через личные сообщения

вес на утро 9.12 без изменений 81.1, но проснулась с серьезными отеками
завтрак кофе с молоком + сыр по дюкану
сыра было 134 гр( грамм 20 отжали собаки))))))
13.00 2 яйца+кофе с молоком
17.00 творог со сметаной+ чай
21.30 стакан кефира
физическая активность за день 11 тыс шагов(-500калл)))
с новым рулетиком сегодня не сложилось)

Раздел: 

Конкурс###ЖИРУБОЙ###-УБОЙНАЯ СИЛА..седьмая неделя 9.12-15.12

Аватар пользователя плюшечка


Форумы: 

Нет лучше мотивации, чем жирная сосиска на ночь!))))

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Поужинала я как человек, согласно моим представлениям о правильном питании...И тут муж просит отварить ему сосиску. И мне что-то тоже так захотелось! Это была ошибка: во-первых, сосиска не оправдала моих ожиданий и была жирной и невкусной, во-вторых, за ней последовал чай с хлебцем, хоть на упаковке и написано, что в одном хлебце всего 34 ккал, все равно, на ночь же...

Раздел: 

1-2.12.2019

Аватар пользователя Лита.

Отвесилась, наконец.
167,6.
Систему держу.
Подробно не описываю сегодня.
Срочно убегаю спать, а то срываюсь - готовила постный майонез, лизнула, проверяя вкус, и понеслось... . Пока сожрала немножко, но калорийно (с четверть ложки майонеза, граммов 15 слойки, ч четверть ложки арахисовой пасты)... .
Надо ложиться немедленно.
Но сначала напиться воды.
Много.
Чтобы с кровати не соскочить.

Раздел: 

ХУДЕЛКИ-ПОСИДЕЛКИ ВЕСЬ ПРОЦЕСС

Аватар пользователя Жанна_

Тут будут все наши таблички, как мы стройнеем, все месяца Party

Все таблички будут заполнятся и жить будут тут, в основной темке текущий мецяц и все отчеты. За отчетами только в текущие таблички Smile

Форумы: 

Конкурс###ЖИРУБОЙ###-УБОЙНАЯ СИЛА..шестая неделя 2.12-8.12

Аватар пользователя плюшечка

Форумы: 

ХУДЕЛКИ-ПОСИДЕЛКИ 3 (декабрь)

Аватар пользователя Жанна_

Продолжаем худеть!

Все таблички тут http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/hudelki-posidelki-ves-pr...

Форумы: 

Лиепайская диета. Начала 30.11. 2019.

Аватар пользователя Tatyana99

Всем привет! Сама диета рассчитана на три-четыре месяца, о ней можно почитать в интернете, но я пока попробую на недельку. Посмотрю на результаты.

Так как я не могу сейчас жевать сырые овощи, ем только все варёное и запеченое, мне эта диета приглянулась. Хотя на обед можно и сырые овощи. Спасибо Оле за подсказку Kiss 2
Продукты для меня все доступные и любимые.

Буду делать фото еды и весов иногда. Надеюсь вес пойдёт на снижение.

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS