САЙТ ИЩЕТ НОВОГО АДМИНА!

Дорогие мои!

Всех люблю, обожаю худеть на нашем сайте, но совершенно не справляюсь с администрированием. Летом сайт заброшен, так как уезжаю за город, интернет там работает плохо и я успеваю решать только свои рабочие вопросы, времени на сайт абсолютно не остается. Хочу приходить отдыхать и худеть, а не с работы на работу Pardon

Форумы: 

Выйду из тени

Всем привет! Последний мой пост здесь был в 2017 году, но все это время с периодичностью в 2-4 месяца я была на сайте и снова-и свнова начинала стройнеть. Бесит... Топчусь... Не хочу жалости и оправданий. В общем решила снова начать

Раздел: 

День 34,35,36

Аватар пользователя Tirina

Доброго утра всем!
Ну очень странно - опять своих отчетов не вижу Cray 2 Что происходит?
Снова за три дня:
Питание: ленюсь)) все однообразно - творог утром, обед капуста и индейка, ужин куриная грудка + рис/свежие овощи, грецкие орехи. Вчера догналась вечером кофе.... со сливками Shok
Вода: до 2 л Я молодец!

Форумы: 

#жируходи

Аватар пользователя Я Natysik

9 недель. Вижу результаты, но они такие, скромные я бы сказала. Головой то понимаю что результаты самые правильные, уходит именно жир, то что надо, а жир и должен медленно уходить. Но, смотрю на свои ноги и вижу там жира еще не на один таких же циклов похудения.
Злая как собака, так хочется на весну обновочек, да не просто тряпья, а чтоб зеркало улыбалось.

Раздел: 

ДИЕТА***БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ....***18.03-27.03

Аватар пользователя плюшечка


Еда, пища, кулинария смайлики гифки анимации

Форумы: 

Старые ошибки

Аватар пользователя Avokado

Вот что-то захотелось поделиться, мне помогло, может и другим поможет.
Я же раньше как худела. "Ничего не буду есть, буду заниматься спортом - похудеееею. А потом буду есть все, что захочу" Результат - мечта похудеть превращалась в мечту пожрать, а это совсем другая мотивация, срывы, зажоры.

Раздел: 

113.3

2 кг за 10 дней. Медленно, но верно. Особо не страдаю. Вечерами иногда тяжеловато. Решила соль сократить до минимума.
Завтрак не красивый получился. Делала овсяноблин и почему- то снова поломался, сломался... Может, я что то не так делаю?? Ну вчерашний мне понравился больше. Эту порцию я не доела. Плюс с/с рыбка. Сегодня я на своей второй работе. На этой неделе без выходных. С нетерпением жду Наурыза..5 дней.. 5 дней будем отдыхать...

Раздел: 

Марафон с Джиллиан Маиклс III уровень

На финишную прямую вышли,девочки!!!
Я рада за нас,рада за наше упорство и подтянутые тела!!! Angel pray
Последнии бои-он трудныи самыи,но мы победим!!! Pionery

Форумы: 

День 30 - отчет и планы

Аватар пользователя Tirina

Ужас - пишу второй раз, не прошел отчет
Доброго всем утра, хорошего дня! С пятницей вас! Впереди выходные Yahoo
Для меня (вернее для тела моего) выходные - испытание - встречи, посиделки, долгие семейные завтраки, нарушения
Сегодня отчитываюсь за прошедший месяц
Итак, за 30 дней моя жизнь стала несколько иной:
1. Я слежу за своим весом;

Раздел: 

Не думала, что на сайте найду такую поддержку!

Вы все, кто тут сидит ооо очень крутые девчонки, потому что вы занимаетесь собой, боретесь со своими привычками, а это достойно восхищения!!! Я уверена, всё у нас получится!!!
Питание на сегодня:
Натощак стакан воды с лимоном
Гречка запаренная с кабачковой икрой (вкуснятина просто)
Обед:также гречка с курочкой (небольшая порция), салат из капусты, моркови.
Ужин: курочка
Девочки, будет время напишите что за зверь бжу и с чем его едят?)))) ну а серьёзно делитесь пожалуйста как вы высчитываете и как узнать сколько чего нужно! Всем удачи!

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS