Второй месяц пп

Всём привет)) Меня зовут Маша. В планах сбросить ещё 4 кг! Во втором месяце буду стараться строже собрать пп, так как вес не уходит уже так быстро. Через день кататься на велике, закончить курс антиц. массажа, и раз в неделю разгрузка на кефире.
Желаю всем успехов и отвесиков)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

А рецептик можно?

Аватар пользователя Жанна_

А рецептик можно?
Поздравляю с 8-ой! Это очень круто! L daisy

Ты прошла больше половины пути к своему идеальному весу!!!


Диеты для похудения

Спасибо Жаннуля

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Спасибо Жаннуля Give rose
Кабачковые корзинки
На 100 грм - 78ккал,белки - 10,жиры - 3,углеводы - 3
Ингредиенты
Кабачки - 500грм
Куриное филе - 400
Яйцо - 1шт
Сыр нежирный 50грм
Соль, специи
Приготовление
Кабачки очистить и натереть на крупной тёрке. Отжать жидкость, добавить яйцо, посолить и хорошо перемешать. Куриное филе порезать маленькими кубиками и обжарить без масла минут 5.Кабачковую массу распределить по формам. В центр курочку, я ещё от себя помидоры добавила сверху. Посыпать на тёртым сыром. Запекать 30 минут при температуре 200.

Ух ты!!! Какой отличный

Аватар пользователя Жанна_

Ух ты!!! Какой отличный результат!!! Просто супер! Ты прекрасно выглядишь и животик подтянулся! Вообще супер! Молодец!!! Ok Clapping L daisy


Диеты для похудения

Отлично подтянулась попа, над

Аватар пользователя Tatyana99

Отлично подтянулась попа, над коленями жир не висит, со спины складочки тоже ушли! Результат обалденный! Ты красавица, Машуля! Kiss 2


Вес на линеечке всегда актуален.

Спасибо Жанночка)) Меня очень

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Спасибо Жанночка)) Меня очень порадовало, что целлюлита стало меньше! Хочу купить баночки и дома делать)) так что всем советую попробовать массаж Good

Мне вот подарили

Аватар пользователя Жанна_

Мне вот подарили антицеллюлитную баночку. С России привезли. Эту? Я только не знаю, как ей пользоваться. А как вообще происходил антицеллюлитный массаж?


Диеты для похудения

Да, это она! Нужно нанести

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Да, это она! Нужно нанести масло, размять немного, то место, где будешь водить баночкой. Потом сжать баночку, чтобы не осталось воздуха и прилипить к ноге, водить с низу в верх)

Да, мне делали и баночки, и

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Да, мне делали и баночки, и обёртывание, и палкой били *biggrin*. Спереди и сзади до колен, по минуты три начни, начиная только снизу на верх, круговыми движениями. Нельзя делать на внутренней стороне бедра, живот тоже не рекомендуют. Больно, но терпимо, результата от них больше даже, чем от массажа.

Танюша, спасибо большое,

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Танюша, спасибо большое, очень приятно! Не зря значит стараюсь, и мотивации прибавилось) Я хоть себя увидела, а то у меня дома зеркало только в ванной, маленькое.. Нужно будет приобрести побольше)

Зачем тебе большое зеркало?

Аватар пользователя Lightlana

Зачем тебе большое зеркало? Wink Скоро воссоединишься со своим любимым мужчиной и он тебе будет говорить, какая ты красавица Give rose Это же лучше зеркала Smile


Света

Елки, оставляла вчера

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Елки, оставляла вчера комментарии, а они почему-то не сохранились, блин.
Маш, результат офигенный! Прогресс огромный! И не только от массажа, ты и сама вытянулась и стала стройнее. Умница! Clapping И фигурка у тебя шикарная Good

Я Зоя

Сегодня начали критические,

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Сегодня начали критические, устала я от этих мучений, у меня живот сильно болит в эти дни. Мама сказала, родишь и пройдёт)) Съела 2 вафельки, очень сладкого захотелось) Так кушала правильно всё)

Ох эти КД! Кому-то и правда

Аватар пользователя Tatyana99

Ох эти КД! Кому-то и правда роды помогают, а у меня как болел, так и болит, всегда в эти дни но-шпа под рукой. Терпения тебе и сил в эти дни Kiss 2


Вес на линеечке всегда актуален.

Я как-то не заметила разницы

Аватар пользователя Tatyana99

Я как-то не заметила разницы в весе в дни КД. Последний раз даже специально проследила, так вес просто на один день встал, потом снова вниз пошёл.
Только живот немного больше становится))
Но я не обжираюсь в дни кд, иначе точно плюс 3 кило обеспечено Biggrin


Вес на линеечке всегда актуален.

Сидим мы в Крыму без света и

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Сидим мы в Крыму без света и связи.. Что-то с электростанцией в Краснодаре. Завтра наконец-то выходной *clapping*, хочу сходить на море позагорать, а то бледная хожу)) Нашла баночки в аптеке, сегодня попробую сама себе массаж сделать, буду стараться себя не жалеть Biggrin

По меню

Аватар пользователя Морячка в открытом море

По меню
Завтрак
Кофе, не успела ничего съесть, проспала
Обед
Омлет с помидором и сыром не жирным
Перекус
Черешня 100 грм
Ужин
Творог 100 грм

Приготовила пп запеканку с

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Приготовила пп запеканку с творогом и черешней, очень вкусно получилось! Попробовала кусочек, потом решила сфотографировать Biggrin

Я ещё овсянку мелкую добавилась

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Я ещё овсянку мелкую добавила, а так все как ты делаешь)) хочу маникюром похвастаться, сделала с мороженым, раз кушать нельзя пусть хоть на ногтях будет)

Страницы