танцы

А сегодня 84,5 вечером
вес скачет однако

прочитала про молокочай)

не очень я люблю сай, но завтра попробую , однако)

Подруга лучшая тащит на танцы, да я причем только за)))Похудение стимулировать будет и с подругой чаще видится будем хоть, а не раз в неделю))

фууух.Девочки, а еще мне так хочется дуэлянтку. Чтоб каждый день отписывались друг другу.

Искала на ты-трубе танцы для похудения и наткнулась на зумбу!!
Деушки! Это же чудо какое-то! )) Сидеть на месте невозможно!
Ищу где такое на западе Москвы)))))

С международным Днем Танцев!!!
У нас на сайте думаю есть танцующие?
Вот я танцевала с 4 лет, правда русские народные... Эх топотушки, да прихлопушки)

Зимой, когда все серо и грустно, нам хочется чего-то яркого и безумного. Летом, когда наступает долгожданный отпуск, тело просит ритма. Моя любимая аэробная программа Зумба. Это степ тренировка с элементами разных танцевальных напрвлений. Тело стройнеет, движения становятся пластичными. Ух, и буду я зажигать в отпуске на танцплощадках!

Вот уже и лето. А фигура по прежнему желает лучшего. Но отдых только через месяц, а значит еще есть время. Вот только что нужно делать, ведь мой вес меня устраивает, а вот "консистенция" нет. Есть несколько вариантов позволяющих заместить жировую ткань мышечной. Вариант 1 - танцы, желательно восточные. Вариант 2 - тренажерный зал, занятия с "железом" и постепенным утяжелением. Вариант 3 - фитнес. Что выбрать? А может для достижения желанного результата необходимо сочетание, своеобразный микс на выходе с потрясающей фигурой???