лето

ULTRA ALL INCLUSIVE, или как мне отдыхалось

Аватар пользователя Сапфира

Вот я и вернулась из Турции. Отдахнула я конечно замечательно.

Раздел: 

Метки: 

Лето'2013//+кило// КД нет ...

Аватар пользователя virta
90 днейXKBИдеал ВесныМарафон "7 шагов"Системная девочка

Всем приветики ! L daisy
Вот и лето...
Вчера девичник прошел зажорно-алкогольно...
Танцевали мало, ели и пили=> привес килограмм- 68,6 Shok
Сегодня должен быть углеводный..., но с утра я ездила на рынок и накупила всяких разных фруктов-ягод: абрикосы, виноград , черешня, клубника ...

Раздел: 

Метки: 

Худеть летом можно с удовольствием

Аватар пользователя admin
Худеть летом можно с удовольствием

Не так уж много найдется женщин, которых не интересовал бы вопрос, как можно быстренько похудеть. Мотивация у всех может быть разная – не помещаюсь в прошлогоднее платье, пора загорать на пляже пляж, а раздеться стыдно и т.п. И когда пылающий взгляд замечает какое-нибудь заманчивое обещание похудения - быстрого и с минимальными затратами – поверьте, ни одна из представительниц женского племени без внимания это сообщение не оставит.
Так вот. Наступившее лето – это и стимул, и шанс привести себя в желательную форму. Потому что:

Метки: 

Разделы: 

мысли

как хочу лето,арбузик,клубничка,персики,эх мой желудок уже там хех:)а овощи ааааа лето-это вкусная диета:)

Раздел: 

Метки: 

ШАНЕЛЬ! По порядку расчитась!:)

Аватар пользователя Polina

Для начала, огромную благодарность выражаю Smirina, Юличка вдохновила меня подвиги!
В общем так!

Метки: 

Форумы: 

ГРАЦИИ: Выполняем задание на 24.05.

Аватар пользователя HelS
МодераторСочные Ягодки

24.05.11 задание от izakisа
http://www.shape.ru/bikini-body-camp.html
видео всего на 5 минут,
или вот http://www.youtube.com/watch?v=ofP6HXneWFE&feature=related
Девчонки, делитесь впечатлением!

Раздел: 

Метки: 

ГРАЦИИ. Мини-цель для конкурса Лето-11 пишем сюда

Аватар пользователя HelS
МодераторСочные Ягодки

Alicce, напиши пожалуйста дату окончания конкурса!
Если нет возражений, внутри группы проведём анализ того, насколько мы умеем правильно определять свои цели, и насколько мы успешно к этим целям движемся!
хотелось бы цель на конец конкурса ввести. Так как, пока дата окончания конкурса ещё не озвучена пришлите 2 цели
Например мои:
1-на 31.08.-92
2-на 30.09-90

Раздел: 

Метки: 

Боремся с отёками вместе!

ДЕВОЧКИ!!!
Поскольку сейчас лето, жарища (как никогда кстати, глобальное потепление, млин Wacko ), то перед многими из нас встал вполне актуальный вопрос - ОТЁКИ...
Кто как с ними борется, что пьёт или не пьёт, предлагаю делиться советами здесь! :THIS:

Поможем друг другу чем сможем, так сказать Angel

Метки: 

Форумы: 

Лето пришло, на море пора....

Аватар пользователя Dimona

Море поможет красоте: загар придаст стройности фигуре, плавание сгонит лишние калории... главное не делать перебор с едой.....

Раздел: 

Метки: 

5 лучших летних диет

Аватар пользователя admin
5 диет для лета

Летом худеть намного легче. Именно в эти благодатные три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Даже не прилагая особых усилий, за лето незаметно можно потерять несколько килограммов. Обилие зелени, свежих овощей, фруктов и ягод помогут обрести стройность без строгих диет. Ну а если усилия всё же приложить и управлять своим аппетитом? В таком случае результат очень порадует всех мечтающих похудеть.

Начать решительную борьбу с лишними килограммами можно прямо с сегодняшнего дня, не дожидаясь очередного понедельника. Наши союзники в достижении цели - искреннее желание похудеть, немного кулинарной фантазии и завидная стойкость перед искушениями в виде всевозможных калорийных кушаний.

Пять вариантов диет - вполне достаточный выбор, подходящий вашим возможностям и вкусовым пристрастиям.

Метки: 

Разделы: 

Страницы

Подписка на RSS - лето