Блог пользователя Жанна_

❀ Май отчёты

Аватар пользователя Жанна_

Очень у меня расслабленное время какое-то. Никак не могу собраться и дохудеть до идеального веса. Попробую сделать дневник на месяц тут. Вместо минуса у меня плюс. Вес 74,5 Сегодня разгруз и завтра буду писать меню.

Раздел: 

Новые цели (6 месяцев с начала)

Аватар пользователя Жанна_

В общем я опять возвращаюсь. Ох уж и сложный этот путь к идеальной фигуре. Очень я трудно пережила последний месяц, когда все мои планы рухнули. Сдав последнии билеты и отказавшись от последнего платья я с полным забвением пошла .... жрать. Ну не то, что б прямо, как не в себя. Всё таки какие-то привычки за это время выработались и порой много просто не лезло. Но сладкое заходило прямо хорошо. ))) соскучилась по сладкому, прямо чувствую, что отвыкать будет трудно.

Раздел: 

5 месяцев с начала

Аватар пользователя Жанна_

В субботу было ровно 5 месяцев с начала моего пути к идеальному весу. Вес на субботу 70,8

Результат месяца -3,5 кг (я так хотела хотя бы 4, но болезнь и расстройства выбили меня из колеи) Не хватило мне всего 100г что б было ровно 21 кг с начала похудения. Результатом в целом я давольна.

Раздел: 

- 20 кг

Аватар пользователя Жанна_

Вес 71.4 Минус 20.3 кг

Так ждала, так хотела, но кто ж знал, что прийду к ним через вот так. Ощущение, что не похудела, а усохла тк с понедельника болело горло, ещё побаливает, и поесть нормально по любому не получается и аппетита тоже пока нет.

Вот дернул меня черт сидеть на горы любоваться на балконе в трикотажном костюме и телефоном в ухе! Погоды меняются на счёт раз. То тепло, как летом, то вдруг снег идёт. Сама виновата конечно.

Раздел: 

Ну не худеется

Аватар пользователя Жанна_

Сегодня вес 73.3

Ну не хочет вес никуда уходить хоть убейся. Во вторник ела, не то что б запрещеные продукты, но очень много и поздно. Вчера (в среду) ела мало. Я по моему во вторник так нажралась, что сыта была весь следующий день. Сегодня встала вот на весы. Расстроилась. Cherna  11 Так хотелось, что б к концу месяца было 71.7 и минус 20.

Раздел: 

Отчёт недельный

Аватар пользователя Жанна_

Ну почти недельный. Хотела отчитываться по средам, но что-то на меня навалилась работа и я с опозданием.

Вес в ту среду был 74.3 и в эту 73.6, а план был 73.3 Немного не дотянула. Я посчитала, что сбрасывать надо мне чуть больше 1кг в неделю. Но не всегда получается, хотя и по кг в неделю в принципе не так плохо.

Вес сегодня (в пятницу)после разгруза 73.1
Цель к среде 72.2, но как-то надежд мало. Чувствую, что вес стал уходить тяжелее. Может устал организм.

Раздел: 

Отчётный день за 4 месяц

Аватар пользователя Жанна_

Сегодня ровно 4 месяца.
Результат месяца -5.4 (общий 17.4) Yahoo
Вес 74.3

Результатом я давольно. В планах было минимум 4кг и максимум я рассчитывала на 5, так что даже переплюнула план.

Раздел: 

Отчёты по средам.

Аватар пользователя Жанна_

Вес 74.6

Решила себе добавить еженедельные отчёты. Зря я их не делала раньше, ведь ошибки при похудении забываются и потом не вспомнить. Да и стимул хороший.
На отчёты по средам меня сподвигнула Лена с шагами! Спасибо ей большое!

Я даже не думала, что именно недельная цель меня так будут мотивировать. Я всегда ставила себе цель на месяц. Но месяц это так долго и цифры получаются устрашающими. А на неделю вроде ничего.

Раздел: 

Пошёл 4ый месяц

Аватар пользователя Жанна_

Итак 3 полных месяцев прошло. Результат чуть больше 14кг
Вес 77.2

Конечно сильно попортили праздники всю мою статистику. И ещё периодические застои. Куда ж мы без них. Худела до этого не то, что б к дате или событию, но сейчас особо задалась целью похудеть к поездке. Собственно она всегда маячила у меня на задних мыслях где-то.

Раздел: 

Нужен совет

Аватар пользователя Жанна_

Решила изменить меню с завтрашнего дня.

Муж на своей диете, но часто всё равно готовила отдельно себе что-то или дочке. Ну почти. Всё одинаково. Я подумала, что с завтрашнего дня попробую есть по его диете, только 2/3 наверно. Может половину?

Как вы думаете? Какую часть лучше сделать? Половина мало будет?

У него новое меню. (Меняется каждые 10 дней) Переведено:

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Жанна_