Мой отчет

Вчера была неделя как я на диете НИИ питания, сегодня взвесилась - минус 2кг!!! Интересно это не мало? Девочки, я еще не очень-то на сайте ориентируюсь, тем более 5 дней в неделю захожу с телефона, работа далеко от дома, может подскажите кто делает упражнения для живота и бедер,какие именно и есть ли от них результат? Или только фитнес, но я могу только в субботу и воскресенье, поможет ли такой график?

Раздел: 

Табличка: