25.10.2020..........Первый день"дефицита"

Аватар пользователя плюшечка

Девочки ...добрый вечер Give rose Kiss 2 (у нас)...Иркутск...
Вес-83.8...минус 200........планировался разгруз....к вечеру не устояла...навернула грам 200 рагу с курицей..овощами и грибами....но дефицит составил 758 кал...с учетом физ нагрузки(хотьба)...у нас выпал снег...ходила мало-гололёд...надо вытирать от пыли дорожку Ok .....всё таки рановато мне на разгрузоны садиться....буду рада любым даже малюсеньким "минусом"надо сокращать мой бездонный желудок....
Всем здоровья и хорошего настроя на "стройность" Preved

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ничего, все получится, нужно

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Ничего, все получится, нужно стараться.
А сколько раз в день ты кушаешь?
Я ем 4. Сначало это меня пугало, потом поняла что наедаюсь маленькими порциями, и желудок сократился...

Ничего, все получится, нужно

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Ничего, все получится, нужно стараться.
А сколько раз в день ты кушаешь?
Я ем 4. Сначало это меня пугало, потом поняла что наедаюсь маленькими порциями, и желудок сократился...

Доброе утро, никак не

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, никак не получается оставить уже три комментарий,, уже три раза пробовала. Мила, как дела продвигаются? Давно хотела спросить как ты так умеешь сразу на десяточку схуднула? Или в прошлом посте ввела нас в заблуждение. Biggrin

Добрый вечер ...девочки....

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер ...девочки....
Закрутилась по работе...2 дня не появлялась...
27.10.20.-вес 83.6....совсем по чуть ..чуть двигаюсь...чувствую желудок уменьшился...нет сильной тяги к сладкому и печёному...но полностью не исключила....что бы не сорваться...с водой проблема...мало пью...
Всм здоровья !!!




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-75.0