Дневники Худеющих

Пропала я....питаюсь хорошо. всем привет!!

Аватар пользователя Model
Марафон "7 шагов"

Не пишу несколько дней. Что то закрутилась, у нас погода чудит: ледяной дождь, потом куча снега, потом все начало таять, а сейчас мороз -15....и это все за 5 дней!!! Голова моя не выдерживает таких перепадов!
Еще и сын((((( нахватал двоек, а ведь был лучшем учкеником в прошлом году((( и поведение желает быть лучше: хамит, ленится, учим-учим - приносит пару, что происходит - не знаю!!!
Про еду: стараюсь не есть вредностей! А если очень хочется - стараюсь в первую половине дня слопать))

Раздел: 

пришли кд- ушли кг

Аватар пользователя -Лилька-

Ну наконец-то, вот и мои отвесы, минус 1.1кг. Теперь мой вес 58.1. Но иду дальше, так как до цели еще 3.1кг надо сбросить...Немного изменила питание и всё пошло вниз.....тьфу-тьфу-тьфу...

Раздел: 

1 неделя. 2-й день

Аватар пользователя marishka86

Меню на сегодня:
Завтрак криспы+творожный сыр
Перекус1 яблоко
Обед: салат цезарь250гр
Перекус2 творожная запеканка домаш. кусок и чай
Ужин: греческий салат 250 гр
Перекус 3 чай

Раздел: 

Хочу жить!

Аватар пользователя Сирина

Мне 23 года. Я вешу 147 кг !!! Есть любимый муж ( спортсмен: вес- 73 кг. рост-170 см.) 1,5 года как вместе... Очень хотим малыша... Была попытка год назад: беременность в весе 118 кг закончилась выкидышем на сроке 16 недель((( Ради того чтобы жить, любить, растить детей мне нужно взять себя в руки и начать худеть... Во врачах разочаровалась....Лежала несколько раз в клиниках и результат еще больше набирала после рекомендованных диет.. Врачи разводят руками....Плюнула на всех и все и решила взяться за себя сама! Вчера посмотрела выпуск передачи "Пусть говорят": Тяжелый случай.

Раздел: 

День какой-то )) Продолжаю стройнеть

Аватар пользователя Lady-Rock

Всем Привет! Эх, неужели начинается зима ..?

Раздел: 

23.10.2014 домашний день)

Аватар пользователя trumbombom

девочки, всем доброе утро! Вчера был мой первы день, когда я разделила завтрак, обед и ужин, не как обычно: завтрак, куча перекусов и знатный ужин) меню, конечно, не фонтан получилось, но всё же получилось. Вчера поймала себя на мысли, что я уже сто лет себе не готовила, готовила, конечно, но всё так, на скорую руку..вчера встала у плиты, да! Я обожаю готовить!!!
Меню:
З. Кефир с отрубями, рис с овощами
П: творог
О: бурый рис с куриной грудкой
У: творог с медом и отрубями
Вес на сегодня 67,3
Всем отличного дня)

Раздел: 

Моя мотивация.

Аватар пользователя Регина 24
Maggie4

Привес хоть и маленький немного расстроил меня. Надеюсь завтра увидеть отвес.

Раздел: 

Перезагрузка - день 3!

Сегодня с утра -200 гр. И Мой вес 71,8 кг!!!!!!!!!!!!!!!
Попросилась вчера к девчонкам на совместный разгрузочный день! Совместный труд он облагораживает человека)))))))))))))))))
Сегодня утром чай с лимончиком, стакан йогурта, и яблочки на обед и ужин.

Надеюсь что на следующей неделе подключу к завтраку кашу))))))))))

Раздел: 

день 11

Аватар пользователя Exclusive

завтрак- бутер с маслом, 2 печеньки и йогурт. 80+90+60+175=405

шоколад-120 ккал

обед (пропустила стакан воды)-греча с куриной печенью=80+160+огурчик(20ккал)=260 ккал

СЛАДКОЕ: 3(!!!) кексика=450 ккал, конфета 150 ккал
ИТОГО:1385 ккал

не понимаю, что происходит...каждый день начала по многу съедать сладкого... *help*
таким макаром я верну себе свои сброшенные кг...я расстроена(((

Раздел: 

Откровение!!!!!!!!!

Доброе утро Всем!!!!!!!!!!
Вы знаете на меня вчера снизошло откровение, больше наверное озарение)))))
Смотрела на себя в зеркало и поняла что очень хорошо выгляжу, наконец-то накрутила плойкой волосы, как это делала раньше всегда, а сейчас просто нет времени или лень.

Вообщем поняла что все таки себя люблю, и мне очень прямо кажется что я худею, хотя отвес на сегодня всего-то 200 грамм, но мне кажется что все 2 кг ушли.

Раздел: 

24.10.2014г.

Аватар пользователя Регина 24
Maggie4


Утром вес 77,6. Привес 100 гр. Наступил пятый день на диете магги.

Раздел: 

Привес! откуда и зачем?

Аватар пользователя Karapyz
Maggie4

Утром просто зашибись! Мало того что на улице полный ужас, так и на весах +400! Я конечно всё понимаю,когда вес стоит! но плюс...у меня за всё время плюс был один раз, когда я сыра поела гауды жирнющего в августе и то был +200!
не нарушаю, воду пью...ну и какой тут настрой вообще может быть?
Убейте меня, серьезно...

Раздел: 

Диета Долина - день первый

Итак на сегодня - 98 кг - день первый.
5 картошек в мундире и 0,5 кефира 1%, травяной чай, вода. А еще куплю чай слабительный (пардон) Secret доктора Селезнева или что-то такое...
Да... знаю, что правильное питание это лучшее похудение, но я же всего на недельку на диетке, а потом 2 недели буду закреплять результат правильным питанием. Иначе мне не тронуться со своего ожирения в 98 кг.

Раздел: 

Всем худеющим привет! *preved*

Всем худеющим привет! Preved Набрела на этот сайт. Ой понравилось мне у вас тут... дружненько. Решила присоединиться иначе со своими 98 кг никогда не распрощаюсь. Вот думаю, как же так.... знаю множество диет, основы правильного питания, а похудеть не могу. Dash 1 Не хватает силы воли или мотивации?

Раздел: 

Вечерние мотивашки

Аватар пользователя Лисейка

Казалось бы, только вчера я начала путь к похудению - а вот уже и девятый день закончен. За это время многое сделано, но это не предел. Так что я поднимаю кружку с зелёным чаем за успех безнадёжного дела и мотивирую себя и вас хорошей музыкой. You can do athletics, ребята дело говорят)

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих