Дневники Худеющих

Простите :(

Аватар пользователя koshanty
Магги

Девочки, я не сдержала слово. Пошла и съела кусок медовика сейчас Sad Бессонница. Всего 4 дня продержалась без сладкого. Сегодня буду поститься. Решила, что 30 дней - это слишком для меня. Если и буду отказывать себе в чем-то, то на меньший срок. Пока в ближайшее время воздержусь от обещаний.

Раздел: 

День 5

Аватар пользователя Рыжа

Пишу быстро и уматываю на дачу.
Отвесь -200г
Согрешила и в 23:30 сожрала арбуз и кусочек сома холодного копчения, удержатся не могла, друг привез из Астрахани)) Ну согласитесь такое не часто привозят:)
А так нарушений не было, протопала 13500 шагов)

Раздел: 

-300

Аватар пользователя Aliona Kibenko

Привет всем! Утром высчитывала калории, надо было влезть в продиктованные "Зигзагом калорий" количество калорий на день. Пятница у нас у нас 1361 калорий. Могу отметить что мне это вполне удалось. Причем без особого ущерба и чувства голода. Сейчас после ужина, сижу думаю, а не попутала ли чего, может со счета сбилась и наела калорий 2500 уж очень сытой себя чувствую, сожрав 300 калорий... Вчера было минус 300, жду завтрашних результатов с нетерпением. Очень хочу увидеть цифру 7 в место 8.

Раздел: 

Разгрузиться

Аватар пользователя Soltus

Завтра суббота. Нужно устроить разгрузочный день. Есть желающие? Предлагаю 1 л кефира и 2-3 небольших яблока. И может мы все же увидим заветный отвесик?

Раздел: 

пошёл ПЯТЫЙ день!

Аватар пользователя Kristi2507

Вес: 64.3 кг
Рост: 152 см

Отвес- 300 грамм

Привес- 0 грамм

За весь период (5 дней) – 1,8 кг

Завтрак: опять не успела, засони мы с дочей)проснулись только в 12:30)

Обед: в 13:00 выпила воды,съела два кружочка баклажана запеченные с майонезом(но его почти и не слышно) и чесноком, с помидоркой и сыром))

Перекус 2: в 15:15 выпила воды,съела 1 варёное яйцо,йогурт 1% и 2 печеньки(галеты)

Раздел: 

Стимул!

Аватар пользователя Рыжа

Мой стимул это шопинг!
Хочу быть стильной девочкой, а не шариком в не пойми какой одежде...
т.к. по моим расчетам где-то к концу марта я должна подобраться к цифорке, которая скорее всего меня устроит хоть и не на 200% но на 100% уж точно, то на этот месяц я планирую шопинг. Как раз там и день рождение:)
(см. фото ниже)

А еще хочу подстричься, прям совсем коротко (сейчас волосы ниже лапаток), прям стильно и коротко
Вот даже может прям так как на фото с права)

Это мой стимул и этого я прям хочу-хочу-хочу!!!

Раздел: 

Sulya, день 12

Аватар пользователя Sulya

Я вся в расстройстве... сидела на кефире и сливе и в итоге +1,500. Как так то??? Не могут же это позавчерашние пельмени так плюсануть...не знаю даже, что делать...

ВЕС: 94

ОТВЕС: +1,500

Раздел: 

Михална выходит на тропу войны...

Всем привет! Мой первый опыт ведения блога - не судите строго Kiss 2

Ну вот и я стала мамой ... хэх ... не верилось мне до последнего... Но, ура, свершилось Connie  33

Раздел: 

День 4

Аватар пользователя Рыжа

День вчера начался с похода в аптеку и магазин, купила себе витаминки и творог с кефирчиком, не устояла от винограда, такая красивая веточка лежала, да еще это один из немногих фруктов/ягод (не знаю как правильно) которые мне можно лопать. Творог я замесила с кефиром и добавила 5 виноградинок.

Раздел: 

Разгруз

Взвесилась...и 99 кг! Это рекорд...ну конечно придела совершенству нет! Можно нажрать и больше. Чувствую, что отекла конкретно.
Сегодня разгруз на шоколаде и зеленом чае.
До Нового года осталось 4 месяца. Цель встретить праздник с первой 7... на весах.
Перебрала кучу диет.. Глаз упал на творожой вариант "Магги".
Все таки диета длиться 28 дней. А это не мало. Думаю если придерживаться при таком весе 10 кг можно сбросить точно. А потом будет легче перейти на правильное питание...

Раздел: 

34 день 28.08.2015 пятница

Аватар пользователя Алисия

Сегодня первый день на работе. Плюс КД. Полностью сбит режим дня. Хочется не просто есть, а жрать. Еле сдерживаюсь в рамках. Ем сегодня совсем неправильно. Как только домой, так сразу на весы, боюсь привеса. Поэтому на вечер будет в основном кефир и немного кукурузы, потому что очень уж вкусно пахнет и все равно не удержусь.
Удержалась и отвес 200 грамм. Наела сегодня 1112 килокалорий.

Раздел: 

худею 3 неделя 28.08

вес 82.0
отвес - 700. Что -то даже не верится, вроде вчера было все как обычно, все те же 1300, но вес пошел "сдаваться".

Раздел: 

Спокойствие... только спокойствие...

Всем приветик. Вот мне и больничный, пол дня провела на работе, остальные полдня были большой нервотрепкой, даже рассказывать не хочу, нервотрепкой и беготней, я столько сколько протопала вчера наверное за месяц не нахаживаю и весь этот день подитожился еще и собранием в школе. Дома была набегами и пришла только в к 8 часам вечера. Долго настраивалась на спорт, в итоге созрела только к 22:00. По спорту: 60 отжиманий от стены, 60 приседаний, 60 пресс верхний, 60 пресс нижний, по 30 наклонов в каждую из сторон света, различные махи руками и ногами, все по 30 раз.

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих