Дневники Худеющих

вот я и перепрыгнула первые 10 кг

Я на доске почета!

На сегодня отвес 10,4 кг. Как и предпологалось после вчерашнего не запланированного разгруза на утро -500. Вот уже скоро я закончу свой первый этап в 12,2 кг.На линеечке еще осталось до финиша 1,8. и соро я увижу 6-у на весах. Хочу сегодня сделать новую линеечку - второй этап (с 70 до 60 кгешек).
Рацион мой сегодня скудноват. банан, 3 чашки кофя с молоком,кусочек брынзы, маленькая мандаринка и 2-3 чайных ложки всякого детского питания (пробывала чтобы не горячии овощи, творожок, фрукты, каша) и 150 гр бифивита с клетчяткой льна

Раздел: 

завтра разгрузка.

Аватар пользователя Karapyz
Maggie4

Сегодня получилось скудно! Завтра сделаю разгрузочный день, но не решила на чём! наверно просто на воде буду или на чае...есть не хочется совсем!может на разгрузке соскучусь по еде...а в воскресенье сделаю творожный день с кефиром! вот такие дела. сегодня утром было -200 (мало, но хоть что-то). я с начала недели гнала сильно по 600 по 700 гр отвесы были, так что всё вроде идёт не плохо!

Раздел: 

Мои "мастер-классы" по кулинарии :)))

Аватар пользователя Ира Р
МодераторСочные ЯгодкиЯ на доске почета!Домогосподарки

Девочки, я тут вспомнила несколько историй про то, как я учила мужа готовить..... Mosking Он у меня заботливый, работящий, всё по дому может сам. Начиная от столярки, до электрики. Но готовить не умеет СОВСЕМ. А я когда готовлю, рассказываю ему что и как. Любимое блюдо из творога, у него - сырники.

Раздел: 

магги-магги

Аватар пользователя Ася Я
Магги

Хочу написать о том, как дается мне на этот раз диета.Переношу её прекрасно,голода нет и не было за эти дни, что очень странно.Однажды даже забыла позавтракать ( по -моему вчера) Сегодня еле запихнула обед,заставляю себя, что бы не удумать чего сожрать другого.Похоже мне это не грозит,чему несказанно рада.На завтрак хватает одного яйца- больше не лезет.Но есть одно НО.. и прочитав только что все отчеты в темке, я подозреваю что все таки это из-за морозов.Это НО присутствует у большинства Маггистов- вес уходить не хочет, мизерными порциями выдавливается.

Раздел: 

Фотоотчёт за 28.11

Аватар пользователя Ира Р
МодераторСочные ЯгодкиЯ на доске почета!Домогосподарки

Всем привет!!!! Сегодня отвесик совсем маленький, -100. Ну что ж - не беда, иду дальше.
Завтрак
sam_0930.jpgЛанч и обед
sam_0935.jpgУжин
sam_0937.jpg

Раздел: 

Моя маленькая победа

На весах 68 кг, не могу поверить, что уже прошла такой длинный и сложный путь, а впереди еще более крутой подъем. Хожу в зал, смогла сбросить 2,5 кг за месяц. Объемы тоже очень хорошо ушли, особенно преобразились руки. Вся одежда, которую носила до беременности мне впору, а вот платье, которое носила 4 года назад пока не смогла застегнуть, но ничего все еще впереди. Да почти за год я потеряла 14 кг, продолжаю кормить дочь. Короче все хорошо, но червяк сомнения гложет, может, надо было быстрее худеть?

Раздел: 

"Во всей красе!..." День - 5.

Аватар пользователя Ellk@
Maggie4МаггиУчастница Командного первенства по похуданиюДомогосподарки


График колеблется Laie  42
Отвес: 100 г.

Раздел: 

Опять привес :(

Плюс 200 грамм... печально. От кефира уже тошнит, вес не уходит, появились отеки на ногах... не могу застегнуть зимние сапоги. Надежда только на то, что с понедельника на работу. Больничный закончился. Буду больше двигаться и меньше есть!

Раздел: 

День 35

Вес 107,5 . Каждый день есть маленькие отвесы. Мне это очень нравится. Настроение зашибись. Каждое утро встаю и хвалю себя что я в процессе, я иду по правильной дороге)))

В "режиме" все по прежнему.

Девочки всем удачного и огромного отвеса!!!

Раздел: 

28.11.2014г.

Аватар пользователя Регина 24
Maggie4


Привет у меня сегодня пятый день на магги. Диета мне нравится по крайней мере две первые недели)))))) Прошлый рекорд 2 недели и 1 день на второй день третей недели одни овощи и я тогда сорвалась...
Вес утром 74,7 кг. - осталось скинуть 200 гр. - до самого маленького веса который я достигла за последние 7 лет- 74,5!!!!!!!!!!
Вчера пришли КД, с задержкой на два дня.

Раздел: 

28 ноября//14 занятие ///зачётный отвес 100гр

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Минус 60 ПРОТИВ калорийУчаствую в Конкурсе Красоты!Домогосподарки


Вчерашний крези-привес ушёл и зацепил с собой 100гр Angel pray , но я сильно не обольщаюсь,тк пол дня молокочаилась, завтра может что-то вернуться. И скорее всего так и будет. Кал сегодня мало, (ну это по моим меркам мало, кому-то может это покажется много) Итак вес 86,9. Передо мной текущая задача укрепить новую цифру 6...

Раздел: 

До НГ 33 дня. Без нарушений. Вес стоит, даже немного растет. :( вес 72.2 (осталось +300)

Марафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Держись Оксана! Не сдавайся! Хотя тяжело отказывать себе во многом и не видеть результатов... Хотя сестра, говорит, что надо поменять батарейку в весах, т.к я становлюсь тоньше и странно, что вес растет. Одно объяснение... Приближение КД. Вот прям со дня на день ожидаю их в гости. Будем надеяться, что так оно и есть, а то я сомневаться начала, что буду в новогоднюю ночь красоткой Sad

Раздел: 

Магги-экспресс. Мое меню четвертого дня.

Раздел: 

Магги-экспресс. Мое меню четвертого дня.

Раздел: 

Разгрузочка внеплановая

Я на доске почета!

Вчера в магазине увидела салат из морской капусты (250 гр). Я этот салат еле в прошлый раз при похудение частенько. Решила сделать себе углеводный день и утром съела банан и чашу кофе с молоком. Потом в течение дня кушала этот салат (на 250 гр его целая миска получилась) и еще днем выпила чашку кофе с молоком. К вечеру поняла что травноулась....капец как желудок скрутило, только лекарства и помогли, вот только к ночи попустило. Стала на весы - вижу что завтра будит наверное приличный отвес. Больше я этого слалата никогда покупать не буду....

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих