Ещё немного, и мой любимый вернётся)) прошло уже 72 дня, осталось меньше месяца)
Он у меня тоже военный музыкант, находиться сейчас в командировке в Сирии, поддерживает боевой дух музыкой . Когда провожала, казалось, что это очень долго, но время идёт, медленно, но идёт.. Сейчас буду готовиться к его приезду, хочу придумать что-то интересное! У вас есть идеи, помимо ужина вкусного?
72,7!
- 0,2 кг
Вчера не было никакого желания что-либо писать и даже говорить.У меня заболела собака.В среду пришла с работы он вялый и к ночи ему стало совсем невмоготу. Муж , в полтретьего ночи поехал с ним в клинику.Ему уже 16 лет.Боремся.
Сейчас лежит со мной рядом.Мой мальчик .самый любимый!
И так по сути.Сегодня Бо. Ела борщ язык . овощи.Делала окрошку на кефире.Вечером съела 2 трюфельки(надо мне немного радости)
Всем здоровья.
Девочки, я здесь! Работаю! по меню вчера идеально)) была работа м именно такая, поэтому на обед были обычные щи. Далее после моей работы, жрать вообще не хотелось) единственное вечером попила пивка... снимала стресс)))
Я сегодня проснулась в отвратительном настроении - что-то так угнетало, а я понять не могу - только проснулась. Жарко, конечно, может, из-за этого, но чувствую - что-то психологическое. Стою умываюсь, пытаюсь понять, и тут озарение - мне снилось, что я объелась крема для торта, прям руками его ела из огромной кастрюли и облизывала руки, и во сне не могла оторваться, и думала, что капец, только вылезла из срыва и снова вот так, и сколько же калорий я сейчас съела
Откопала вчера на балконе фитбол. Смыла с него доисторическую пыль. Выглядело это, наверное, смешно. По полу катались 2 колобка-я и фитбол. Шоу было еще то. С меня 10 потов сошло, а сегодня хоть бы одна мышца болела.
Заберите у меня кто-нибудь весы! Они мне весь процесс похудения портят и сводят на нет весь психологический настрой. Если верить их показаниям, то за 4 дня я потолстела на 600 грамм! 600 грамм!! Откуда? Нет, я всё понимаю: мои весы не показывают процент жира, воды и мышц в организме; я чисто физически не могла накопить 600 гр.
У меня никогда не выходило вести дневники. Даже записные книжки часто заваливались куда-то и я про них забывала. Но сейчас я решила попробовавть и вести дневник моего приображения.
Да-да-да!!!!
Утром мой вес 76.6 кг!
Завтрак: полчашки овсянки на воде без ничего
Перекус: странные отруби+клубничный йогурт
Обед: салатище(3 огурца, 6 редисок, пучок петрушки, 5 краб.палочек, 250 мл кефира 1%) о боги, я ТАК объелась...завтра точно в 2 раза уменьшу порцию
именно такая, поэтому на обед были обычные щи. Далее после моей работы, жрать вообще не хотелось) единственное вечером попила пивка... снимала стресс)))
Но тут решила еще и сделать что-нибудь.
Последние комментарии