Дневники Худеющих

Я озадачилась поиском более или менее диетических рецептов на НГ

Всем приветик! Я озадачилась поиском рецептов на НГ. Домашние поставили ультиматум: на столе должны быть оливье и холодец!!! Остальное на твое усмотрение.
Ну что ж, будет им и то, и другое. В этом году у нас НГ безалкогольный, так что много не сожрешь...
А я пока набросаю тут ссылочек на рецепты, которые мне лично показались весьма подходящими для худеющих дам.
Салат с яблоком и сельдереем
http://www.1001eda.com/salat-s-yablokom-i-seldereem
Или вот еще:

Раздел: 

новогодний рецепт горячего

Недавно я познакомилась с прекрасным блюдом, которое непременно буду подавать как горячую закуску в новогоднюю ночь. Это куриные рулетики с цуккини и фисташковой начинкой.

Чтобы их приготовить, вам понадобится: на 600 г куриного филе 2 цуккини, 60 г несоленых фисташек без скорлупы, 1 яичный белок, 400 г сыра пармезан (можно заменить другим плотным сыром с ярким вкусом), розмарин, оливковое масло, соль.

куриные рулетики с цуккини и фисташковой начинкой

Раздел: 

Немного безотчетных заметок

Уже почти неделю я не веду ежедневных отчетов по весу, питанию и спорту.

Обещание взвешиваться только раз в неделю не сдержала. Каждое утро сломя голову бегу к весам.

Всё так же считаю калории, только последние 6 дней делала это в приложении Myfitnesspall. От Fatsecret оно отличается тем, что дает более узкий коридор калорийности. Для сравнения:

Раздел: 

Поздравляю всех С ПРАЗДНИКОМ!

Аватар пользователя Tanushka

Всех-всех участников сайта "Худеем Вместе", админов, модераторов и просто зашедших на огонек поздравляю со светлым праздником Святого Николая Угодника!!!
Как известно по легенде,
Жил Святитель Николай,
Помогал он людям бедным,
Даже золото давал.

Так почтим сегодня старца,
В день почтения, мой друг.
Поклонимся у иконы,
И поздравим всех вокруг.

Говорят, что в этот праздник,
Он спускается с небес,
Злые силы разгоняет,
Убегает даже бес!

Раздел: 

Новый день.

Итак,сегодня день прошел отлично.
На весы не вставала.
На завтрак овсяная каша,затем перекусила яблочком,на обед творожок с кефиром,потом снова яблочко и на ужин творог.
День активно прошел,домой сегодня пешочком пошла,не на автобусе I-m so happy .
Сегодня еще купили елку,запах потрясающий! Теперь в доме пахнет Новым годом!)
Настроение хорошее, буду елку наряжать,о еде думать некогда!)))

Раздел: 

...

Аватар пользователя koshanty
Магги

Какие же цели рекомендуется ставить женщинам?

1. Красота

Все, что касается нашей привлекательности и внешности. Эти цели очень важны – мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Целью может быть обновление гардероба, лечение кожи, разумное похудение, новая прическа, занятия спортом, который опять же делает нас красивее. Например:

Раздел: 

-400

Аватар пользователя Katrin89
Звезда пляжаМарафон - Вместе весело худеть

Привет всем!
Итак, очередной отчет. Вчера у меня был злаковый день. Утром ела овсянку, в обед и вечером гречку. Семечек погрызла с кулачок и съела один хлебец. Ни каких физ нагрузок вчера небыло и сегодня не будет точно. Спала всего 4 часа... Знаю, что для хорошего похудения нужен хороший сон.... Но вот не получилось сегодня полноценно поспать!

Раздел: 

Прокрастинации пост

Да-да, лось, не меньше.
На самом деле депрессивности псто должен был быть, потому как:

Раздел: 

До НГ 12 дней. Чувства и реальность. Вес 69,2 (осталось +300)

Марафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Утром проснулась с ощущением, что вешу ну максиммум 65 кг Smile или на крайний случай вернула свою восьмерку. Но не тут то было. Но я не расстроилась и решила для себя, что значит объемы уходят. Пугает все же меня ужин у свекрови. Изначально решила, что не буду кушать вечером, но почитав коменты к прошлой теме, решила, что девчата правы, не надо мне лишнего внимания... Хотя еще подумаю, что же хуже для меня ... Подколы родственников или привес завтра... Теперь об объемах...

Раздел: 

Дело пошло...

Аватар пользователя -Лилька-

С утра весы меня порадовали - 63.0кг, это минус 1.1кг. Первая тренировка и целый день правильного питания дали о себе знать. Очень приятно, пойду дальше настраиваться, чтобы противостоять соблазнам на работе...(все жрут все что мне нельзя).

Раздел: 

Отчет о питании, физ нагрузках и режиме дня 18.12.2014

Аватар пользователя MariaWin

Сегодня вымоталась, как никогда... Ну вернее когда-то уставала так, но за последние полторы недели вчера и сегодня были самые "усталые дни"...

Раздел: 

Метки: 

83,8

Аватар пользователя Spirit
Магги

привес 200
ну после того стола-неудивительно, я даже в ужине себе отказала-но один фиг-такие дела, эх-неприятность эту мы переживем
иногда я позволяю себе побыть обжоркой..)

Раздел: 

Второй день в Москве пролетел незаметно!)

Аватар пользователя MariaWin

Уставшая, но довольная, что прожила еще один день, дыша полной грудью без сигарет, кушая вкусную еду без фастфуда, не жажду сладкого совершенно)

Ну вернее хочется, но я наконец-то могу себя контролировать:) так здорово быть свободной, когда настроение не зависит от съеденной шоколадки:)

Долго думала сегодня, что приготовить себе на обед, в итоге в холодильнике для бульона оказался только куриный окорок, и думать пришлось недолго: получился довольно-таки вкусный и легкий куриный супчик с овощами:)

Раздел: 

Метки: 

И вроде верный путь

Эх, с большим трудом, но все же я снова тут. Много чего произошло от моего первого сообщения здесь. Я успела сорваться и снова встать на "путь истинный" так сказать.
Вышло так, что после двух дней у родителей и работа на которой я провела целый день, я сбила себе режим питания и все пошло просто ужасно. Настроение на нуле, все время плакать хотелось, все раздражало, ничего не хотелось.
Одно радует, я за пару дней смогла взять себя в руки и даже умудрилась не набрать ни килограмма и даже грамма.
Сейчас же я кушаю, как и до срыва и чувствую себя замечательно!!!

Раздел: 

...

Аватар пользователя miss_summer

Нормальные люди перед новым годом худеют, а я жру как слоник. Ну не то, чтобы прям жру, но шоколадки и печенки, которых раньше в моем рационе не было, теперь стали появляться слишком часто. Родители приезжали, поставили мне диагноз анорексия и вручили шоколад с котлетами. А я, как добропорядочная дочь, все это ем. Благо на весе и объемах это пока не отражается.
Дело в том, что я, несмотря на цифры на весах, совсем не чувствую себя худой. Знакомые в голос кричат, что меня, видимо, не кормят, но я совершенно не вижу в зеркале ничего подобного.

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих