Дневники Худеющих

ЭТО ВОЙНА!

Аватар пользователя koshanty
Магги

Вчера поспорила с папой на 5000, что буду каждый день ходить - бегать на дорожке по 30 мин, иначе буду красить все двери в доме. Йоу. Сегодня весь день спала - ела - тупила в сети, от чего чувствую себя ужасно >.< В общем, выход из спора будет 24го февраля. Сейчас добавила к спору отказ от сахара и сладкого, от хлеба, белого риса и всего мучного. Для себя решила, что еще не хочу есть рыбу и все молочное по возможности. Мне остаются овощи, гречка, хлебцы, фрукты, орехи, вода, некоторые супы. Короче, если решила сыроедить, то надо сыроедить до конца! Сыроедение или смерть!

Раздел: 

Маленький радостный отчет

Аватар пользователя Морозова
Идеал ВесныЯ на доске почета!

Милые , дорогие девочки сайта!! Отчитываюсь тем, кто меня помнит ) и порадую тех, кто начинает тут худеть! Живу отлично, держу вес достигнутый с помощью пп и спорта ( 3 раза в нед тренажерный зал). Все просто отлично, живу без фанатизма о внешности и весе, небольшой контроль и все. Втянулась и переключила мозг с еды на семью, секс, спорт, работу!

Раздел: 

все по плану

Аватар пользователя darinmandarin

Всем привет! Завтра у меня будет первое взвешивание, после старта моей программы по уничтожению своей лени. *secret*

Раздел: 

Предыстория или Как я начинала

Поняла, что надо бы похудеть, когда, заказывая футболку, получила вопрос от подруги 'у тебя 46?!' И начались какие то неубедительные оправдания что вообще то 44, но хочу свободную... Оправдания скорее были для себя нежели для нее. Но именно тогда появилась осознанность - надо похудеть.

Раздел: 

первая 8ка!

Всем здравствуйте,т.к. взвешиваюсь раз в неделю,то вот новость дня,сегодня у меня вес 89,6,ура,первая восьмерка появилась! До следующей цели осталось всего каких-то 9,4 кг Biggrin *biggrin* ААА,шучу,это дохрена сколько работы! Буду стараться!

Раздел: 

День 6

Аватар пользователя Алинушка

Сегодня есть отвесик))) Маленький,но есть!!))) Целых -100гр)))
Но вчера вечером заказали пиццу...наелись ее... наверное еще поэтому....)) Ну плюс скоро КД будут, поэтому сброс тормозить начал.
Сегодня ночью так живот болел, от боли проснулась даже((( Пришлось таблеток выпить. До сих пор не знаю,что со мной было...

Раздел: 

Диета "Любимая"

Аватар пользователя Cobain_1994

Курс Любимой диеты составляет 7 дней. За неделю Вы легко сможете потерять порядка 10 кг лишнего веса, а так же очистите свой организм от вредных шлаков и токсинов.

1-ый день Любимой диеты: питьевой. В этот день в течение всего времени Вы можете пить то, что захотите, любую безалкогольную и негазированную жидкость; начиная от воды и заканчивая бульонами.

Раздел: 

Метки: 

Тяга к сладкому

Аватар пользователя NIKITA

Тяга к сладкому может быть в вашей жизни по нескольким причинам, и неделя до предполагаемого дня начала менструации - это только одна из них. Если ваше желание сладостей действительно связано с женским гормональным циклом, то это вполне нормальное явление, которое может быть объяснено так:

Раздел: 

День #12

Аватар пользователя Sanchik

Вчера не написала отчет. Настроение у меня совсем не ахти. Девочки, кто грудью кормил (теперь я знаю, что здесь таких немало), как вы давление поддерживали? У меня уже несколько дней держится 98/58 при пульсе 48. Чувствую себя не лучше, чем тень отца Гамлета. Сразу скажу, что я не голодаю. Ем я достаточно, чувства голода не испытываю, пью много. Питаюсь я сбалансированно. У меня нет маниакальной идеи подчистить все жиры или углеводы, я не пропускаю ни одного приема пищи.

Раздел: 

Спорт мне в плюс// конкретнее- плюс сто!

Аватар пользователя virta
90 днейXKBИдеал Весны

Приветики!
Привес 100 грамм! Вот так: стараешься, на тренажерах потеешь, в бассейне активно (ну насколько позволяет вес) плаваешь, а весы вот так вот тебе выдают.
Вес 86,7
Неужели это у меня 100 грамм мышц привесило!?

Мышцы у меня, конечно, побаливают...давно спортом не занималась.

Раздел: 

Первый весовой юбилей - минус 10 кг!))))) И фотки: 100кг и 87 кг)

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Нет слов, одни эмоции))

И фотки:) Девчата, постараюсь написать завтра свои мысли, впечатления)))

Фотографии до довольно удачны, потому лицо не сильно на первый взгляд изменилось) Но на самом деле очень сильно!))

Фото до - примерно 100 кг
Фото после - 87 кг)

К сожалению ни черта не видно результатов из-за качества фото ДО и из-за надписи сайта:( Да и вообще - кожа отвисла так, что не видно прогресса((((((

Раздел: 

Метки: 

Отчет о питании, режиме дня и физ нагрузках 23,01,15

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Замечательный день и замечательные цифры:)))

Потрудилась на славу, но отдыхать пока не собираюсь;)
Отчетик:

23.01.15
Подъем 9:40
Зарядка 10:00-11:25
Зарядка полная (прим 900ккал)
Наклоны + динамичная ласточка 2*20
приседания (бедра параллельны полу) 1*200

пресс 3*70;
Толчки 2*15-велосипед 4*50 (2*100)
Нижний пресс+верхн пресс ("гармошка" на полу с опорой на руки и попу) 2*15;

Раздел: 

Метки: 

Жизненная необходимость хомячить перед сном??

Аватар пользователя onlyjoy

Работаю до девяти вечера и перед сном для меня как Отче Наш кефирчик , выпиваю такую скромненькую пол-литровую чашечку )) Все внушаю себе , что кефир- это же полезно ! Как думаете , так ли это страшно для похудения ? И есть ли у вас какие-то слабости , от которых вы никак не можете отказаться ?

Раздел: 

усиленно борюсь с желанием нажраться

Аватар пользователя Mil@na
XKB

Как и всегда в минуты сильного потясения у меня появляется желание все заесть. Вот и сейчас. Задержали зарплату до ПН (наверное) и муж привез с больнички снимок своей челюсти. Придется челюсть оперировать. Как-то там зуб мудрости боком растет, в общем резать десну и пилить челюсть. Он спокоен, а я ловлю себя на мысли , что надо нажраться мяса... В ПН наверное вообще на стены лезть буду. надо на холодильник вешать замок амбарный Бррр

Раздел: 

День 16. Отвесик - 200 гр. 90.0.

Вот и прошла рабочая неделя Yahoo . Работы было много, но я, довольная как слон Smile ! Все складывается отлично, работа кипит, ну и все конечно получается!

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих