Дневники Худеющих

Вес 56,0 загруз

Аватар пользователя Latte07

Всем привет.
У меня последнее время проблема - вес никак не хочет опускаться вниз.
Сегодня последний раз делаю загруз - если это не сработает, не буду делать загруз, а просто буду ждать, когда он уйдет вниз.
Я так хочу увидеть 55 кг на весах, а весы никак не хотят показывать эту цифру.
Обидно.
Но я буду стараться, обещаю.

Раздел: 

Ваша песня хороша- начинай сначала

Аватар пользователя Жанна_

Всем привет. Начало нового процесса. Худела худела... похудела. Расслабилась вот прям совсем и вернулась к старому весу. В прошлый раз дошла до 73 с 93 за месяца 4 Попытка номер два. Хотелось бы конечно дойти до 65 и всё таки удержать вес.

Система худения - ПП (уменьшая сахар, соль, мучное в сад, считаю кал 1200 на день) Воды 2 литра . Есть 3 раза в день каждые 4 часа, можно перекус через два. Разгруз раз в неделю (среда) Удачи мне и присоединяйтесь на разгруз ко мне по средам.

Раздел: 

Хочется

Аватар пользователя Rachel_Hope

Сегодня попытка номер миллион считать калории за этот год, до этого в общей сложности на подсчете скинула 18кг за 2 года. В этом году прям не могу, ем на поддержку и не худею.
Сегодня начинаю подсчет. Срок 2-3 месяца, потом на поддержку и если я таки добью 9 кг, то дальше только спорт и поддержка.
1650ккал моя норма для похудения.
Желаю удачи всем стройнеющим!
С нового года никак не сдвинусь, пора бы уже начать, новый год уж скоро

Раздел: 

56,1 кг, отвес 700 г, диета

Аватар пользователя Latte07

Всем привет!
Сегодня вес 56,1 кг, отвес 700 г.
Сегодня я, ну типа на диете с небольшими нарушениями.
Сегодня я ходила по магазинам и перекусила в макдональдсе.
По питанию все так же как и вчера, только вместо нормального обеда я съела чизбургер, вместо смородины съела полтора яблока, а все остальное как обычно, стандартно.
Завтра может не быть отвеса, я сегодня, пардон, в туалет сходила в 3 раза меньше чем вчера, так что завтра вес может быть тот же что и сегодня или вообще может быть привес.
Я к этому морально готова.

Раздел: 

56,8 кг, диета

Аватар пользователя Latte07

Всем привет!
Сегодня вес 56,8 кг, я думала будет 56,5, но оказалось 56,8.
Сегодня я на диете.
По питанию сегодня следующее:
1. Гречка с маслом и 1 ч.л. сахара
2. Кофе с 2 ч.л. сахара, 2 конфеты, 2 полоски шоколада
3. Кофе с 2 ч.л. сахара
4. Творог 5 %.
5. Кофе без сахара, 1 печенье
6. Смородина
7. Фасоль, 1 ломтик сыра.
8. Огурец

Раздел: 

Цель 53 кг

Аватар пользователя Latte07

Всем привет!
Я решила завести дневник, чтобы это было для меня некоторой мотивацией чтобы похудеть.
Мой рост 161 см, вес где-то 56,5.
Хочу похудеть до 53 кг.
Я никак не могу похудеть до этой цифры уже полгода.
Максимум сброшу 1 кг - потом срыв и набираю обратно.
Я устала.
Я надеюсь, что на этот раз у меня получится похудеть.
Самое главное - преодолеть тягу на сладкое.
Сегодня был срыв с диеты, завтра сажусь на диету и больше никаких срывов.

Раздел: 

Всем привет! Я снова здесь.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки, всем привет! Ну вот и я тоже снова вернулась на любимый сайт всё с той же проблемой, что и всегда. Расскажу вкратце, что произошло за те пол-года, что отсутствовала. Ну вес у меня держался в районе 71-73, что в принципе, меня почти устраивало, и в планах было скинуть ещё 5 кг, успокоиться и вес поддерживать. Но сын сделал мне подарок на ДР, и отправил на 10 дней в Турцию, где "ультра всё включено". Т.е. есть и пить можно круглосуточно. Что я собственно там и делала, и вот с апреля не могу остановиться. Дожралась аж до 77 кг, это +5 кг от доотъездного веса.

Раздел: 

Я все еще худею)

Аватар пользователя BuBo4ka

Забросила совсем я этот форум)
Я все еще в процессе похудения, правда, с перерывом в два месяца по семейным обстоятельствам, но за эти два месяца я ничего не набрала лишнего, но и ничего не скинула)

Вес на сегодня 78,3 кг.

Объемы:
ОГ 100 см
ОТ 85 см
ОБ 102 см
ОН 59 см
ОР 34 см
ОЖ 103 см

Раздел: 

Привет всем)

Не знаю, есть ли силы писать, но что-нибудь да наскребу.
Фёрст оф ол, зацените рекомендацию ютубчика:
https://www.youtube.com/watch?v=nKyfohLjAt8

Две герлЫ делают отличную музыку.

Сэкондли, довышивала трёх мишек, колдую над "розовой феей".
Не оформляю. Еще те 4 вышивки вешать некуда, не то что, мишек.

Раздел: 

И снова здравствуйте

Аватар пользователя June

Чумачечий был год. Много работы, командировок, новых мест и людей. Схуднула на десятку, десятку набрала...
И снова я у той же отметки. Это ужас, конечно. Вроде бы много всего изменилось, по некоторым фронтам жизни существенно продвинулась вперёд, а вес откатился назад. Грусть, печаль, тоска. В общем, я тут снова с вами.
Как тут дела? Какая активность? Или все на дачах да морях? Smile

Раздел: 

Начало.

Аватар пользователя serenity88

Всю свою сознательную жизнь я питалась сладостями и булочками. Так было принято дома у моих родителей, и эту привычку принесла я в свою взрослую жизнь. Раньше мой организм справлялся с такой пищевой нагрузкой и вес был не выше 55 кг, а теперь, с возрастом, пищевые привычки остались прежние, а вес дошел до 64,5 кг, сейчас уже 63,8 Blum 3Smile . Как я собираюсь со всем этим бороться?

Раздел: 

15 недель.

Вес 64.4. -500 за неделю.
- 14.8 кг за 15 недель.
Минимальный на неделе 63.5 кг.
Калорийность средняя на неделе 1250. Макс 1650.
Что то навалились на меня неприятности от мелких до крупных - на работе, с путевкой, со здоровьем (не моим) но очень серьёзных. Настроение ниже плинтуса. И я обычно заедаю волнения. Надеюсьчто разрешится ситуация за неделю.
А так больше не худею - поддерживаю вес.

Раздел: 

Как сохранить похудательный "запал" летом?

Навеяло сообщением Аси в Жрапунцели и Зожушке...

Мы через месяц летим сначала в Ташкент к родителям мужа (а вы представляете, да, какая в Узбекистане вкусная еда), потом к моим родителям в ХМАО (а я давно мечтаю о маминых пирожках с капустой и с картошкой), потом в Томск хочу (а там встреча с друзьями со всеми вытекающими). И вот очень страшно мне разожраться за этот месяц отпуска, ведь потом через 10 дней запланирована Турция... А у меня прям цель - в Турцию меньше 80 кг. Вот как это все совместить..

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих