Мысли вслух

продолжаю

Аватар пользователя Аня-чюдо

Вес 85 УРА!(85,7 с хвостиком) ещё 15кг,а может и 20кг)а все равно, мне так легко, что я теперь не сомневаюсь, что смогу! Подсадила и мужа на кето - питание, держится 3 неделю (-7 кг), с ним конечно сложнее,
Теперь продумывать, что дать с собой на работу, контейнеры и тд. Хочу, чтоб ему было так же легко, как мне. Так, что это того стоит. Муж 123 кг (-7)= 116 кг

Раздел: 

Как не разориться пока худеешь

Аватар пользователя Rachel_Hope

Привет!
Когда худеешь или собираешься худеть можно думать о том, что это очень дорого, потому что:
1) придется покупать форму - абонемент в зал - абонемент в бассейн и так до бесконечности...,
2) продукты для правильного питания стоят дорого,
3) придется менять гардероб.

Раздел: 

2 месяца на преображение!! Неделя 1

До свадьбы дочки 2 месяца.
Мне прям очень очень нужно привести себя в порядок. Болезнь отступила, набрала 3 кг. Ну думаю за этот месяц все верну.
Цель 12 кг.
Цель на неделю 1,5 кг / 200 гр. в день
Вес утро 78.6
Менюшка на сегодня
Завтрак
Яйцо 3 шт
Чай куличик
Перекус
Бутер с колбаской, йогурт
Обед
Суп из щавеля с фрикадельками
Перекус
Яблоко
Ужин
Творожная запеканка
Питание закончить в 17:00
Вес на вечер: 79.1
4.05 -78.3 - 78.2 минус 400 гр.

Раздел: 

♪ 91,9 ИТОГза первый месяц:-8,2

JC cupidboy Всем здравия! вот и пролетел первый месяц становления стройности.
Анализирую итоги:100,1-91,9=-8,2кг. хорошо. Angel pray
#фрактал_стройность

Раздел: 

хьюстон у нас проблемы...мы достигли критической массы

Аватар пользователя Ася1687

Д-Е-В-Я-Н-О-С-Т-О килограмм я увидела на показателях. Все приборы моргают красным и издаются истошные сигналы SOS. Командир корабля в шоке и бьется в истерике в своей каюте.
Но паника никогда ни к чему хорошему не приведет, необходимо собраться и принять одно простое решение. Нужно просто правильно поставить вопрос - ответить на него максимально честно, потом составить план и четко следовать ему.
И так, внимание вопрос:
-Готова ли ты спати себя и выйти из привычной зоны комфорта или гори оно все огнем, вырываем все "приборы" с корнями и продолжаем идти ко дну.

Раздел: 

Начало всех начал

Аватар пользователя Rachel_Hope

Preved

Ты Bye , да да ты, кто сейчас читает и не знает почему не начала еще худеть? Эта ​запись для тебя D martini .

Раздел: 

продолжаю

Аватар пользователя Аня-чюдо

продолжаю.
вес 86.8,(-17.2кг).Кето питание,+ ИГ. Влезаю в 50-52 размер!(был 64) обожаю себя,работаю и любуюсь в зеркало на себя.
И главное!на этом питании я нормализовала сахар в крови,был 10-13 теперь 4.9-5.7

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух