Бездрожжевая диета - настарт, внимание, марш!!!!!!

Аватар пользователя ПандаЯн

Девчонки, всем привет!
Прознала я тут о диете такой бездрожжевой... Да, собственно, это и диетой-то не назвать, скорее система питания.
Вот решила попробовать, а вдруг получится =)))
А то топчусь на одном месте 75 - 74.5. уже прям надоело))))))
Вот, собственно, запрещённые продукты:

1. хлеб и хлебобулочные изделия;
2. продукты с высоким содержанием сахара (мёд, шоколад, сладкие фрукты, фруктовые сиропы);
3. алкоголь (вино, пиво, ликер, сидр);
4. безалкогольные напитки (квас, сладкие напитки, соки, чай крепкий и сладкий, кофе);
5. приправы (кетчуп, майонез, соевый соус, горчица, уксус).

и вот почти от всего без проблем отказаться могу, но только не от хлеба) потом расскажу как я прожила без хлеба первую неделю=)))

А вот продукты, который разрешены:

1. овощи (все зеленые овощи, помидоры, баклажаны, чеснок, редис, репа) и фрукты (кислые яблоки, ананасы,
2. лимоны, грейпфруты);
3. молочная продукция (живой йогурт и кефир);
4. мясо, рыба;
5. орехи;
6. безглютеновые крупы (гречка, просо, овсянка, киноа, дикий и коричневый рис);
7. напитки (чай с корицей, гвоздикой, ромашкой, мятой, имбирем).

Надеюсь у меня все получится.. Пожелайте мне удачи!

Раздел: 

Комментарии

Так купить бездрожжевой хлеб

Аватар пользователя мортаделла

Так купить бездрожжевой хлеб с отрубями или хлебцы, я малышке моей спецом заказывала безглютеновый хлеб. А киноа, на любителя, из всех знакомых ел только племяш *tv_food*
Удачи тебе! Думаю, будет вообще круто, если будешь таблицу сочетаемости продуктов соблюдать.