Блог пользователя Немножечко_Слоник

Отвоевываем завоеванное

Непосильным трудом удерживаю отвоеванные у организма 3 килограмма сброшенные на гречке... Вернулся 1 килограмм. Дней 5 сидела на белках, а в один не особо прекрасный день даже позволила себе все, что хотела (даже до блинчика дело дошло)... Поскольку ввела белок, то к кардио добавила силовые пока очень лайтово. Хотя я знаю, что когда вводишь силовые тренировки вес встает... и на несколько месяцев даже. Однако мы же идем за здоровьем))...

Раздел: 

I need help!

Люди! Помогите кто чем может!
Мне надо срочно (за полтора месяца) сбросить около 10 килограмм (лучше больше).
Пятый день сижу на гречке с кефиром... Орууу!!
Ну, правда ушло 3 кг... Планирую продержаться еще 3 дня, потом нерезко выйти еще неделю.
Как продержаться-то??? Кто-то пробовал такое?

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Немножечко_Слоник