Геркулесовая каша с тыквой

Аватар пользователя Ann-miss

Описание блюда или рецепта: 

Овсянка считается одной из самых полезных каш. Она хорошо утоляет голод по утрам. Т.к. к овсянке на воде я так и не смогла привыкнуть я варю ее на молоке, а чтобы каша не была безвкусной я делаю ее с тыквой. Каша получается сладковатая и приятная на вкус+ очень полезная и не грозит лишними кило. Готовится она очень легко и не занимает много времени по утрам. Делать ее можно в кастрюльке, пароварке или мультиварке.

Способ приготовления: 

В емкость наливаем один стакан молока и подогреваем немного. Далее кубиками нарезаем тыкву, примерно их 10 штук 2*2 см и добавляем их в разогретое молоко. Ждем когда кубики размякнут и только тогда насыпаем 3 столовых ложки овсянки. Кашу нужно периодически помешивать. Варим примерно 7-10 минут на малом огоньке и наша кашка готова. По вкусу можно добавить корицу.

Время приготовления: 

PT15M

Ингредиенты: 

1 стакан молока, 50 грамм тыквы, 3 ст. л. геркулесовой каши.

Выход: 

1 порция

Раздел: