Творог с сухофруктами на завтрак

Аватар пользователя Inessa FV

Описание блюда или рецепта: 

Нашла где то на страницах интернета, творог с сухофруктами и орешками, сытно и малокаллорийно *good*

Способ приготовления: 

Курагу, чернослив мелко нарезать, миндаль потолочь, добавить в творог все ингредиенты и перемешать:-) Кушать подано Smile если есть блендер, то можно им все смешать в однородную массу))

Время приготовления: 

PT10M

Ингредиенты: 

творог обезжиренный - 200 гр.,
курага - 10 ягод,
чернослив - 10 ягод,
миндаль - 10 шт
1 ст.ложку меда
2 или 3 ст. ложки ряженки (4%)
по желанию так же можно добавить изюм и т.д.

Выход: 

3 порции сытного блюда

Раздел: