С лишним весом я борюсь уже года 3 но ни одна из перепробыванных диет мне не помогла(максимум -5кг с возвратом). А похудеть очень хочу как никак 16 лет !!! да еще и в 11 классе выпускной на носу! раз в неделю посещаю тренажерный зал. КТО-НИБУДЬ ПОДСКАЖИТЕ ВЕРНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, НО С ГАРАНТИЕЙ ТОГО ЧТО ОН НЕ ВЕРНЕТСЯ!!!!
ну во первых не жалей себяч.В 16 лет можно позволить и минимум 3 раза посещать тренажерку.И САМОЕ ГЛАВНОЕ неи ешь 4 продукта:Картофель,сладкое ,мучное,жирное.И все у тебя будет в поряде.К сожалению я в свое время это не учлда,так что теперь борюсь с лишними кило.Удачи тебе!!!
помогите похудеть !!!!
С лишним весом я борюсь уже года 3 но ни одна из перепробыванных диет мне не помогла(максимум -5кг с возвратом). А похудеть очень хочу как никак 16 лет !!! да еще и в 11 классе выпускной на носу! раз в неделю посещаю тренажерный зал. КТО-НИБУДЬ ПОДСКАЖИТЕ ВЕРНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, НО С ГАРАНТИЕЙ ТОГО ЧТО ОН НЕ ВЕРНЕТСЯ!!!!
ну во первых не жалей себяч.В
ну во первых не жалей себяч.В 16 лет можно позволить и минимум 3 раза посещать тренажерку.И САМОЕ ГЛАВНОЕ неи ешь 4 продукта:Картофель,сладкое ,мучное,жирное.И все у тебя будет в поряде.К сожалению я в свое время это не учлда,так что теперь борюсь с лишними кило.Удачи тебе!!!