
Описание блюда или рецепта:
на 100 гр - 130 ккал
Способ приготовления:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем клетчатку и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке.
Время приготовления:
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр - Клетчатка - 50гр - Яйцо - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу
Раздел:
Комментарии
Спасибо за идею! Сегодня
Спасибо за идею! Сегодня пришлось чуть приспособить под свои условия: сырое филе, клетчатка, лук, морковка натёртая, яйцо, молоко, специи - в комбайн, фарш - в форму для маффинов. Очень вкусно!
Клетчатка
Чем можно заменить клетчатку и вообще, что это такое?