До Нового Года осталось чуть больше двух месяцев. А НГ мы хотим встретить постройневшими и изменившимися в лучшую сторону. И в этом нам поможет командное похудение.
Участие в команде - это большая ответственность, так как от каждой из нас будет зависеть результат. А это неплохо мотивирует, верно?
Скоро праздники, мы будем украшать себя и всё вокруг!
Давайте не оставим без внимания наши любимые снаряды, помогающие нам приобретать красоту и стройность !
Они помогают нам каждый день и хочется и их украсить, а заодно этот конкурс станет галереей приборов и спортивных принадлежностей красоты.
Девочки, сегодня объявляю набор на личный конкурс "2 месяца до сказки". Набираю 10 человек максимум, тк и следить за друг другом удобно будет и таблички делать. Присоединяйтесь! Буду всем очень рада!
Условия конкурса:
1)вес
2)объемы груди, талии и бедер
3)фотки с фасада, так сказать, с боку и ссзади.
4)отчеты 5 ноября, 10 ноября, 15 ноября и тд, т.е . каждые 5 дней.
Добрый вечер.
Сегодня утро началось в 7.00. Планировала из физ нагрузки упражнения по пилатеу и на пресс. Вышло только на пресс.
Завтрак: Чай без сахара, овсянка, редиска
До обеда провела на работе. Хотя с сегодняшнего дня я на сессии, но пришлось выйти, т.к. сегодня приезжала проверка. Затем до 4 была на учебе. Пила только воду.
Ну вот я и вернулась, и так я этому рада, так рада:)) Девочки- веснушечки, ну что подумаем, собрать ли нам команду? Пишите свои пожелания, а также мы приглашаем всех похудеюшек с форума к нам присоединиться:)
У нас отчет!
Пишем вес в этой теме. Отчетик ведет Тамарин.
Для отчета: 13-14 НОЯБРЯ.
То есть день отчета ПОНЕДЕЛЬНИК, но темка всегда будет создаваться в воскресенье для удобства. Вдруг кому-то удобнее отчитаться в выходной
Привет, дорогие мои Веснушки!
В прикрепленном файле отчет за предыдущую неделю.
В этой же теме отчитываемся за следующую неделю, которая практически является последней за этот месяц, поэтому активно худеющих призываю поднажать, удерживающих - сдерживать свои порывы в еде, и более того - до Нового года осталось 2 месяца, вперед- за Красотой!
Привет, мои дорогие!
Всю неделю в делах, готовимся к открытию клиники. Я решила немножко изменить формат наших отчетов: данные за предыдущую неделю буду выкладывать теме следующей недели.
Т.е. В отчеты за 17 октября будет выложена в самом начале табличка за 10 октября. Сюда же складываем наши отчеты за 17 октября. Короче, я надеюсь вы меня поняли:))))))))))))))
Привет, девоньки!
Где наша команда?! :DONT_KNOW: Где наш капитан?! Витаминка, ты куда пропала?! :BB: Когда нам отчитываться? Мы уже как минимум пропустили предпоследний отчет и так смотрю и последнего не будет в нашей команде... Если она вообще существует! ничё не пойму что происходит и куда все делись... :DONT_KNOW:
Конкурс: "Вместе весело Худеть"
Хочешь похудеть? Давай худеть вместе!
Все знают песню Юрия Антонова "Летящей походкой ты вышла из мая..." Но не все такой походкой обладают. Пришло время менять привычки!Летящая походка - огромное преимущество для женщины. Красивая и стройная дама вряд ли будет выглядеть привлекательной, если, идя по улице, она сутулится, не держит спину прямо и сгибает колени, под тяжестью своего веса.
ОТЧИТЫВАЕМСЯ МОИ ПРЕКРАСНЫЕ ЛЕДИ :TOO_HAPPY: (вес, ОГ,ОТ,ОБ - порядок предоставления данных не нарушать Отчет принимается до 2.08.2011 до 12.00!! СТРОГО!
Девочки мои, вот и пришло время нашего 5го отчета ;-)
Скидываем свои параметры: вес, ОГ ОТ ОБ (порядок не нарушать)! ОТЧЕТЫ ПРИНИМАЮ ДО 22.00!!! 18.07.2011!
19.07.2011 уже буду отправлять результаты.
КТО НЕ ОТЧИТАЛСЯ, ПОДВЕЛ КОМАНДУ! :PUNISH:
Привет, красотки! :D_DAISY: "Шпильки", Вас Vitaminka ищет! Объязательно отчитайтесь на форуме! 22 человека не отчитались!!! ГДЕ ВЫ?! Не теряйтесь пожалуйста!
Девочки, у нас некоторые изменения в команде.
Представляю вам Pinko! Прошу любить и жаловать. :)
Pinko, представься, расскажи, пожалуйста, свою историю.
Так же мне надо знать твой рост, вес на 15-17 мая, объемы, которые тогда были (надеюсь, ты помнишь И цели на конкурс. Он закончится одновременно с летом
Девочки, здравствуйте, красавицы мои. Отчета на этой неделе не будет, но не расслабляемся. Треть конкурса уже позади.
И еще.. Давайте еще раз пропишем желаемый вес, который мы хотим видеть на весах на окончание конкурса.
Это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ КОНКУРСА Мы же не хотим быть вечнохудеющими.
Началась новая неделя нашего конкурса и нашего похудения.
Новая неделя, которая принесет нам немало удовольствия. :JC_DANCE: :SPORT_SWIM: :SPORT_TRAIN: :P_JUMPF: :TOO_HAPPY:
Мне самой похвастать не чем, но есть ведь у нас люди, которые многого добились.
На выходных не когда было за комп сесть, а в понедельник, думаю надо обязательно зайти проголосовать, ведь уже финал должен быть, и ни чего.
Надо довести начатое до конца, как думаете?
у меня ИДЕЯ!
Витаминка, ты куда пропала?! :BB: Когда нам отчитываться? Мы уже как минимум пропустили предпоследний отчет и так смотрю и последнего не будет в нашей команде... Если она вообще существует! 
ничё не пойму что происходит и куда все делись... :DONT_KNOW:
Отчет принимается до 2.08.2011 до 12.00!! СТРОГО!
ГДЕ ВЫ?! 
Не теряйтесь пожалуйста!
Последние комментарии