Нужна поддержка!

Всем привет! Меня зовут Марина. Я весила 97кг потом я похудела. За год стала весить 71 кг. Сидела на пп. В какой-то момент я сорвалась. На сегодня мой вес 87 кг. Очень хочу похудеть, нужна поддержка. Вроде знаю как но не могу ни как собраться.

Табличка: 

Форумы: 

Привет. Самое главное не

Аватар пользователя Лягуха

Привет. Самое главное не паниковать, от этого еще больше хочется есть. Ну и тебя все тут понимают, мы сами через это все проходим, по себе скажу, что записавшись в гонку, стала реально идти к цели, потому что ответственность перед девчонками. Отчет каждую неделю с фотографией, это дисциплинирует.
А еще в свое время мне очень помогло реальное пари, у каждого своя мотивация.
Тяжело и трудно, это понятно, просто не начинай себя осуждать, критиковать, понижать свою самооценку. Ты это прежде всего ты, умная. красивая, добрая. и еще куча положительных характеристик, которые с твоим весом никак не связаны. Что стройная, что в теле- ты ЛИЧНОСТЬ!!! И любят тебя в твоем окружении именно за это.
Вот с таким настроем и начинай свой путь , обратно к себе стройной!!! У тебя все получится, ты сможешь!!! Ты молодец!!!
Удачи тебе!!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! Я сегодня первый день

Аватар пользователя Олявикторовна

Привет! Я сегодня первый день! Поняла, что одна ну никак не могу. Поняла через 4 года попыток-пыток! С каждым годом вес становился все больше и больше..... По-этому я решилась попробовать худеть в компании. Как собираетесь худеть?

Думаю, что худеть на спор

Аватар пользователя Олявикторовна

Думаю, что худеть на спор -это очень здорово. Можно затеять состязание. Но только у всех вес разный, думаю правильно будет считать не сброшенные кг, а процент от веса. Ну что? Начнем с завтрашнего дня?