"Анти-Лопы" финальная неделя

Аватар пользователя olgasegeevna

Всех с первым днем весны!!!
Ну что,девочки,вот и наступает заключительная неделя нашего марафона.Всем было сложно,но мы приложили усилия,чтобы себя улучшить.Я рада,что своим вкладом в ведении конкурса,помогла Вам и себе в первую очередь) Дальше-будет еще лучше! Главное верить в свою победу Yahoo
Всем отличной и продуктивной недели!!!!!!!!!!!

8 неделя(заключительная):
1. 1.03 ФОТООТЧЕТ
2. Ежедневные отчеты ПО ЖЕЛАНИЮ,но табличка будет для всех,в любой день пишите вес,я добавлю в табличку
3. Просто едим меньше на полведерка и будет нам счастье Adm huli

ВСЕМ НАПОМИНАЮ,ЧТО 8 МАРТА БУДЕТ ФИНАЛ!!!

ПРО ЗАМЕРЫ НЕ ЗАБЫВАЕМ!!!!!!!!!!!!!

ДЛЯ ВСЕХ ЗАБЫВАШЕК(ЭТО БУДЕТ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ-НЕ ПРОСПИТЕ Biggrin )

Табличка: 

Список худеющих красотоквес 1.03Отвес за неделю2.033.034.035.036.037.03общий отвес (%)
olgasegeevna80,9-1,18181,4-7,5кг (-8,5%)
Свет_Лана Я77,1-0,977,177-3,8кг (-4,7%)
Плюшечка79,7
Танюшечка
Юлия Рыжик89,4
irinakir
zulchic ya 68,7
zfs670+0,2кг
Астра85,9-0.185,4-0,1кг

Форумы: 

.

Аватар пользователя olgasegeevna

Стоило покушать вчера неправильной еды в гостях и плюс шоколада в рот толкала по-немногу,но прилично вышло,сразу привес тут как тут. Но моя линеечка наконец перешла из ожирения в избыточный вес Dance 4 Сплю плохо по ночам((((((( Кто знает,что попить,чтобы засыпать лучше? ВСем отличной недели!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Олечка привет! у меня

Аватар пользователя Лягуха

Олечка привет! у меня обследования закончатся 13 марта, надеюсь, что просто питание и таблетки, но не факт.. Тут еще кой какая проблема нарисовалась, но надеюсь . что тоже ее решу за эти дни. Я к чему , новый конкурс к лету я буду участвовать .
удачи всем девочкам, главное здоровье, остальное будет


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки всех с первым днем

Аватар пользователя Лягуха

Девочки всех с первым днем весны!!!
Всем удачи в конкурсе, берегите себя!!!
Олечке отдельное спасибо, за настрой, оптимизм и отличное ведение конкурса, ждем новый конкурс!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Добрый день всем, вес сегодня

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Добрый день всем, вес сегодня 77.1.
С первым днём весны!!! Птички как сегодня поют, прямо настроение с утра подняли. Всем хороших отвесов.


Мини цель.

Доброе утро, девочки! Вес

Аватар пользователя zsf

Доброе утро, девочки! Вес остался прежним 67,0 кг. Каждое утро делаю гимнастику, начала делать суставную, подключила 3 упражнения с фитболом. Всех поздравляю с первым Днём весны!

Привет! 85.9. Странное у меня

Аватар пользователя Астра
XKB

Привет! 85.9. Странное у меня похудение в этот раз.Вроде и стараюсь, бывают правда срывы. Но в целом питаюсь, как обычно при похудении питалась. Вес не уходит. Физнагрузок в последнее время ноль.

Марина

А я сегодня весь день ем ием.

Аватар пользователя olgasegeevna

А я сегодня весь день ем ием. И сладкое вчера и сегодня.Что за фигня думаю...А потом заглянула в свой календарь,а там...вуаля...здравствуй ПМС Wacko


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да, Оля, ты права. И начать

Аватар пользователя Астра
XKB

Да, Оля, ты права. И начать нужно с головы. Мне кажется я смирилась, что в очередной раз не смогу похудеть. И стресс я заедаю, это совершенно точно.

Марина

Доброе утро. Вес тот же, 77.1

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утро. Вес тот же, 77.1. думала будет плюс, но нет. Сегодня выходной, ничего ни хочется делать, но нужно.
Главное не закинуть ни чего лишнего в рот. У меня последнее время сильная тяга к кулинарии, ни когда этим не увлекалась, а сейчас прям прёт что то приготовить или выпечь что за фигня?
Главное все коллорийное и сладкое, благо что муж кушает это.


Мини цель.

Доброе утро. Вес тот же, 77.1

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утро. Вес тот же, 77.1. думала будет плюс, но нет. Сегодня выходной, ничего ни хочется делать, но нужно.
Главное не закинуть ни чего лишнего в рот. У меня последнее время сильная тяга к кулинарии, ни когда этим не увлекалась, а сейчас прям прёт что то приготовить или выпечь что за фигня?
Главное все коллорийное и сладкое, благо что муж кушает это.


Мини цель.

Привет. Чувствую, как начинаю

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет. Чувствую, как начинаю надуваться(пмс), иногда никак не набирается вес, иногда приходит, не понять этот организм. Но я вчера ещё и лишнего поела раз, плюс конфеты вчера летели в рот, только успевали это два, как итог всего в комплексе, сегодня плюс 400 *wacko*. Борьба с лишним весом это предок всего борьба с собой L diver Всем хорошего дня!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

У меня тоже пришли... Мела

Аватар пользователя olgasegeevna

У меня тоже пришли... Мела вчера и сегодня как не в себе прост, на весы не ходила, там наверное страх ужасный Dash 1 но ничего, это все временно!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Блин, Оль, я вчера вообще не

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Блин, Оль, я вчера вообще не нарушала почти, и после 17:00 не ела ни чего, хотя хотелось жуть как, но все равно привес 900 г. У меня прям до отчаиниья....


Мини цель.

Доброе утро, девочки! Как

Аватар пользователя Астра
XKB

Доброе утро, девочки! Как ваши дела? У меня сегодня 85.5. Светлана, не переживай по поводу привеса. Раз не нарушала, значит быстро уйдет. Это скорее всего жидкость задержалась.

Марина

Ох уж тяжела наша женская

Аватар пользователя olgasegeevna

Ох уж тяжела наша женская доля *wacko*. Я сегодня питание наладила снова, думаю сольюсь к понедельнику то назад Biggrin как наладила питание так его и испортила вечером. Завтра все сначала. Уууф, сложно мне даются эти кг Diablo


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЫ ТУТ

Аватар пользователя Лягуха

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЫ ТУТ МОЛОДЦЫ, СРАЖАЕТЕСЬ , А Я ПОКА В ТЫЛУ ОТСИЖИВАЮСЬ,  102 НО ПОСЛЕ 13 СНОВА В БОЙ, НАДЕЮСЬ... БОЛЕЮ ЗА ВСЕХ ВАС !!!! УДАЧИ ВАМ!!! ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ, ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да, Оля 8 марта только и

Аватар пользователя Лягуха

Да, Оля 8 марта только и расслабилась. конечно плюсанула, но надеюсь не критично. Так с врачами, бегаю, конечно я в эмоциональном ступоре, страшно, но стараюсь не нарушать... Так что в новом конкурсе, я участвую... Biggrin
Вы молодцы со Светланой, поздравляю вас!!! Clapping Yahoo


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет, девчонки, простите,

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Привет, девчонки, простите, не заходила всю неделю, каюсь, просто времени не было, уставала. В начале недели был день рождения свекрови-моей второй мамы, исполнилось 72,раньше она всегда собирала в свою большую семью за богатым столом, но сейчас болеет, сил нет, поэтому решила сделать ей праздник сама, т. е. закупки, го готовка, уборка и прочее. Потом опять школа, да ещё и заболела, где то меня продуло не слабо. Сегодня вроде получше. Вес 79.8,хотя сильно не заморачивалась с похуданием, вот тоже думаю как так, когда стараешься, следишь за питанием, режимом, вес вверх ползёт, а тут я всю неделю даже на весы не вставала, а сегодня удивилась, потому что реально думала увидеть плюс нехилый. Вот такие у меня новости.
Оля и Светлана, вы умницы, результаты очевидны, вы заслуживаете праздника!

Что то тут совсем тихо)))

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Что то тут совсем тихо)))
Девочки всех с наступающим праздником, помните, здоровье и красота на первом месте, а уж потом тортики)))


Мини цель.

Девочки, привет! Завтра

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки, привет! Завтра финальный отчет! Не забываем, что нужно сделать замеры!!! Всех жду! Моя неделя пошла крахом, завтра будет плюсище, но уж как будет, от этого никуда не деться. Все восстановим потом) Если так тихо тут как в танце, не вижу смысла тогда в конкурсах. Будем со Светой вдвоём в парных участвовать и будет нам счастье Biggrin Так что делаем выводы, девочки!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Оленька, отчитываюсь здесь.

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Оленька, отчитываюсь здесь. Ог-100,от-78,об-97.результаты конечно мизирные, но и то хорошо. Спасибо, тебе, за конкурс, ты прекрасный капитан, и подбодришь, и пожуришь. Не расстраивайся, что мало девчат осталось, зато остались самые крепкие и вы со Светой пример нам ленивым жопам.
Лично мне этот конкурс помог хоть капельку, но кменьшится и я сейчас уже ближе к 70,чем к 90.СПАСИБО

Привет))) Спасибо за хорошие

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет))) Спасибо за хорошие слова) Я очень рада,что кому то помогла хотя бы так) Но мы не отчаиваемся,передыхаем и снова в бой)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru