Марафон "НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА"

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Новый год на носу, девчата!!!!
Кто будет самой стройной снегурочкой или самой лёгкой снежинкой?

Продолжаем худеть  35
1545201709_af5cada6-5ccc-4c1a-ad6f-7c63e2b75ac0_0.jpg

Жду ваши отчеты)))
novaya_tab_3.jpg
Записываемся на ежедневную отчетность!!!

Табличка: 

ЕЖЕДНЕВНАЯ ОТЧЕТНОСТЬ:
участница 30.111.122.123.124.125.126.12
AlisaSeliverstova66,066,566,566,366,066,265,8
Didovets855 (Таня)82,582,181,781,581,281,0
zsf (Таня)63,463,663,563,463,463,463,5
_Alinka_57,556,856,455,455,455,155,2
Свет_Лана Я77,978,578,579,5
Red8991,290,590,389,589,488,388,0
Елена-Виктория75,575,575,574,673,172,271,9
Сапа75,175,274,874,774,774,7
АсяЯ85,385,685,6

Форумы: 

Всем еще раз привет

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Всем еще раз привет Preved
Жду завтра тут ваши отчетики с отвесиками)) И сама постараюсь не испортить картину и сегодня на ночь не нажраться)))))

Всем привет из настоящей

Аватар пользователя АсяЯ

Всем привет из настоящей Сибири.!У нас уже давно зима))дети с горок катаются с октября.Правда в октябре не столько снега было,как сейчас.Вчера солнечно было,морозец минус 18.
Алиса,как твое здоровье?полегчало надеюсь,раз ты новую тему создала.
Вес сегодня меня порадовал.85,3.
Правда вчера опять пришлось весы передвигать,перестановка небольшая в квартире.Надеюсь,что весы правду показывают,хоть и двигала их.Пытаюсь обживаться в новом жилище.Три месяца сидела на коробках,и искала квартиру в обратную сторону,туда,откуда приехала.
Были слезы,и неприятие того,что натворила.В следствие-бессоница и зажоры.
Видать самоизоляция на голову повлияла,раз я решилась на такую серьезную перемену под старость.


Все мы люди и часто делаем

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Все мы люди и часто делаем ошибки, надо научиться принимать их и не пытаться в панике делать еще хуже... Ты второй раз переехала или осталась там же? Все таки есть же какие-то плюсы?
Зиме прям завидую, у нас серость и слякоть, но к среде обещают похолодание, мой внутренний ребенок требует уже елку наряжать))))
Да, мне намного лучше уже, кроме того, что вторую неделю бессонница на пустом месте. Не могу уснуть, плохие мысли мучают, раньше голову положила - и все, сплю, завидую себе в прошлом и не понимаю, с чего такое началось. Все в моей жизни хорошо, есть конечно стрессы как у всех, переживания в семье и на работе, но не более, чем обычно.

Нет Алиса, я один раз

Аватар пользователя АсяЯ

Нет Алиса, я один раз переехала, летом. Но до сих пор успокоиться не могла. Не хотела тут жить, душа моя осталась на старом месте.
Квартира тут намного лучше чем была там, а вот душа моя и страдала ь, там родина моя.


Бывает такая дурость и у меня

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Бывает такая дурость и у меня. со старыми вещами, которые уже так сроднились с тобой и вроде совсем плохинькие и расставаться давно пора и новое купила, а нет, никак. Я вот вообще дура, чуть ли не со слезами недавно куртку выкинула старую, точнее я ее пока сложила в пакет и неделю она у меня лежит в пакете, сегодня выносить пойду. Конечно, новое не всегда легко принимается и одно дело вещь, другое - жилье. Привычные соседи, знакомое окружение, все трещинки в стенах родненькие, но адекватно: новое лучше. Особенно если жилье само по себе свежее.

Да,))) и с вещами у меня

Аватар пользователя АсяЯ

Да,))) и с вещами у меня такое же)) И с людьми...Очень тяжело расстаюсь
Алиса,а ты меня эту неделю не написала на ежедневное,я вроде бы каждый день отчитываюсь.Вес у меня на 300 гр плюсанул и встал опять .Вчера был 85,6 сегодня такой же85,6.


Привет. Да, точно. И твой

Аватар пользователя zulchik ya

Привет. Да, точно. И твой нынешний вес мне знаком. 66.0 кг. Частенько у меня этот вес бывал. Буду стремиться к нему. А тебе желаю поскорее от него бежать в сторону уменьшения. Я эстафетную палочку приму у тебя.

Как настроение? У всех уже

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

image_862212160001546426558.gif
Как настроение? У всех уже выпад снег? Кто как планирует справлять НГ?
Мы поедем к моим родителям, в этом году будем наряжать большую елку во дворе Smile Обязательно поедем в горы 31-кататься на сноуборде или на попе))))) Вернемся за несколько часов до нг, в панике дорежем салаты и...ураааа))))

Доброе утро. Весы сегодня

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утро. Весы сегодня меня порадовали 77,9. Наконец то. Уже ненавижу эту 8.
У нас снега нет. ((( Весь растаил, тепло. +5
За НГ пока не думала, но что то будет.

Девочки привет

Аватар пользователя Didovets855

Девочки привет
Я наконец-то дома
Извиняюсь за отсутствие ,но проблемы не спрашивают когда им появиться ..
Вес с огромным плюсом 82.5 кг( мне так стыдно )
Не в чём как говорится себе не отказывала Dash 1
Постараюсь побыстренькому вас догнать ...
На ежедневную меня запишите ..


я Таня.

Собака - Маленькие картинки

Привет, Алиса! Да,с едой я

Аватар пользователя zsf

Привет, Алиса! Да,с едой я шалю очень. На сегодня 01 декабря вес 63,6 кг. Видишь, как это сказывается на весе. Опять надо бороться! Всем успехов!

Добрый вечер, девочки! 75,1

Аватар пользователя Сапа

Добрый вечер, девочки! 75,1 утром.Отвес наверное завтра будет). 31 .. С утра чай и хлеб с маслом. Омеганол, второй завтрак кофе 3 в 1. Обед борщ. Ужин гречка с сушеной капустой морской из аптеки (вместо соли) и ложкой кунжутного масла. Чай с лимоном. Вечером пойду ходить. Много.
Хочу новый год тихий..С елкой и гирляндами. Свечами и шампанским. Много маленьких канапе. А для семьи пару салатов. (больших салатов).

у тебя такая нормальная еда и

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

у тебя такая нормальная еда и ты можешь худеть! очень завидую! Я иногда святым духом питаюсь и все равно худею медленно.

Девочки, привет. Алиса,

Аватар пользователя Танюшечка

Девочки, привет. Алиса, спасибо за праздничное настроение, у нас странная зима, я из Кузбасса. Вроде и морозец, но снега очень мало. Вес 81.5,стоит на месте, но ещё и женские дни, все решено завтра в бой, убераю нафиг все вкусняшки, печенюшки,, хватит филонить НГ на носу. Вот такой у меня боевой настрой.

Всем привет, хочу тоже в

Аватар пользователя Red89

Всем привет, хочу тоже в марафон, планирую в новогоднюю ночь весить 83 кг Blush стратовый вес 91.2 кг. За месяц должна скинуть 8,2 кэгэшек.

ооо! приветик! давно не

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

ооо! приветик! давно не видела)
Конечно, записываю) Не страшно столько сразу терять? Это ведь не здорово. Что ты кушаешь, что бы так схуднуть?

Привет Привет, тоже рада

Аватар пользователя Red89

Привет Привет, тоже рада видеть)))) решила попробовать интервальное голодание 16/8 сегодня третий день и знаешь вроде ничего так. За два дня скинула 700 грамм

Привет всем!!!

Аватар пользователя Наталья 1504

Привет всем!!! Clapping
Вес 68,7кг...откатилась назад...неделя на стрессе - сын приболел, так что не до похудения было совсем, хаотичное питание и недосып...сегодня вроде полегче...тьфу-тьфу! Так что с завтрашнего дня постараюсь вернуться в процесс!!!
Так уже, девочки, праздника хочется, новогоднего волшебства! Хочется уже елочку нарядить! А о снеге нам приходится только мечтать! Хотя может хоть в этом году зима порадует!

вот мне тоже прям уже так

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

вот мне тоже прям уже так хочется нарядить елочку, но до этого нужно сделать генералочку)))))))) Это меня тормозит))))
Здоровья сыночку Smile

Сегодня вечером собрала на

Аватар пользователя Сапа

Сегодня вечером собрала на завтра свои контейнеры. И тоже начала к новому году избавляться от лишнего хлама. Сегодня вместо прогулки трудотерапия и ванна.

Кого я забыла записать на

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Кого я забыла записать на ежедневное???? Все три раза перечитала, не вижу, кто еще хочет) Что то мало на этой неделе!!!! Давайте к нам, вместе стыднее жрать)))))))))))))))))))))))))))))))
876398946.gif

Меня надо срочно записать.

Аватар пользователя Сапа

Меня надо срочно записать. Иначе я свои 75 так и буду холить и лелеять. Сегодня 75,2. По всем показателям должно быть меньше. Проснулся один яичник спящий и выдал КД. Подобие. Живем дальше.

меняяяяя.......Я думала мы с

Аватар пользователя АсяЯ

меняяяяя.......Я думала мы с той таблички автоматом переходим.
Про НГ не думала..Дома наверное.Опять:телик-диван-холодильник.Хочу линеечку свою до конца дойти к новому году.Навсегда ее оставить только в памяти.
Создана в январе 20г. а я ее так и не дошла Cray 2
На полгода было все заброшено...


Алиса, смотрю ты в табличке в

Аватар пользователя Наталья 1504

Алиса, смотрю ты в табличке в последней графе результат месяца ставишь. Исправь тогда пожалуйста у меня и у Татьяны (zsf) циферки, а то у нас результат последней недели получился) А так хочется видеть минус)) хоть и маленький)))

Всем привет! Я с непонятным

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Всем привет! Я с непонятным привесом в полкилограма. Надеюсь, это отёк от вчерашнего занятия, не думаю, что один укус цельнозерновой булки ночью мог дать такой привес. Или хурма во второй половине дня. В остальном вела себя хорошо, не ожидала отвесов, но и такого привеса тоже не ждала( Весы колебались между 66,1 и 66,5, ставлю большее, лучше потом обрадуюсь, чем сейчас расслаблюсь.
У меня цели скромные, мне 60 нужно к середине весны, по крайней мере диагност в фитнес центре сказала, что быстрее не хорошо для меня, да и я сама вижу, что когда худела быстро, я за полгода набрала половину веса обратно... Может это я конечно сейчас оправдываюсь, что не хочу сидеть на жесткой диете или еще каких-то системах, но я от них просто устала за прошлый год и эта усталость вылилась в огромный зажор. Нет у меня средства, которое заставит похудеть раз и на всегда. В этот раз я выбрала фитнес и совсем небольшое ограничение, но как только брошу фитнес - сразу все вернется на круги своя... Никогда не выйду из порочного круга. Или приучатся всегда есть умеренно, или приучаться заниматься постоянно... Пока второе выглядит приятнее, но все рано или поздно надоедает...
Пошла я завтракать цельнозерновой булкой))))

При быстром сбросе вес уходит

Аватар пользователя Сапа

При быстром сбросе вес уходит, но возвращается с друзьями. Личный опыт. Топчусь на месте 1400 калорий. Меньше нельзя. Белка не добираю от этого плохо худеется. Витамин д пью. Сдала анализы а он у меня в самой низкой границе.

Страницы