КОНКУРС "ЖИРУБОЙ 2" /четвёртая неделя/

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Четверть пути пройдена! Впереди нас ждут новые платья, сарафанчики, туфельки...А главное - отражение в зеркале, радующее глаз, легкость и здоровье  40
Давайте всё это не упустим и будем умницами на этой неделе! L dance

index.jpg2019food_berries_and_fruits_and_nuts_fruits_berries_and_vegetables_on_a_blue_background_136868_.jpgchetvertaya_nedelya.pngchetvertaya_nedelya_chast_1_0.pngchetvertaya_nedelya_chast_2.png
Таблички загружу завтра к обеду Smile
Записывайтесь на ежедневные отчёты Smile

Табличка: 

10.0211.0212.0213.0214.0215.0216.02
AlisaSeliverstova60,960,760,461,060,560,560,1
olgasegeevna85,585,385,4---85,3
Юлия Рыжик86,086,085,384,985,685,584,7
Жанна_75,474,774,674,774,374,174,0
Наталья 150475,575,775,675,475,275,474,8
Kseniya_6359,759,660,059,559,459,159,5
Nastya.2368,768,568,167,968,068,4-

Форумы: 

Доброе утро! Вес 85.5

Аватар пользователя olgasegeevna

Доброе утро! Вес 85.5 Dash 1 ночью плохо спала,и вчера в обед съела 3 кусочка рыбы( при чем малосольной) и салат чуть как будто был подсолен, видимо этого хватило.Т.к. вечером ужин был так себе,не ужин почти. Не хватило 100 гр, чтобы ещё один цветочек ко мне поселился.... ну ладно,на след неделе 2 добавлю Biggrin всем отличной худеющий недели,девчули) Я на ежедневные отчёты записываюсь!


Всех с началом новой недели

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всех с началом новой недели D sunny вес 86, я эту неделю в плюсе ((( вот такие выходные....видимо теперь придется выбирать, либо стройная фигура, либо гости Pardon
В четверг и пятница опасные дни: поминальный обед(явка обязательна), день святого Валентина(возможно шампанское). В планах подсчёт калорий, пару разгрузочных дней.
Всем продуктивной недели Clapping
Я на ежедневные отчёты

Добрый день ..девочки! Вес 72

Аватар пользователя плюшечка

Добрый день ..девочки! Вес 72.9... ежедневно отчитываться на этой недели не буду т.к буду в разъездах...питание до 1200 кал..во вторник праздничное зажорное мероприятие...среда и в воскресенье разгрузы..
Всем здоровья..Домик супер!


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Всем привет! Вес 82.6...

Аватар пользователя bulozka

Всем привет! Вес 82.6....Могло быть и лучше, но...в четверг было шампанское...икорочка...и Семечки Biggrin Идем дальше - победа будет за нами! Yahoo

Девочки, доброе утро! Уже три

Аватар пользователя Наталья 1504

Девочки, доброе утро! Уже три недели в строю - аж не верится))) Спасибо всем за компанию *party*, с вами действительно гораздо легче L daisy
Вес на сегодня 75,5кг...минус 1,9кг за неделю...хух!...наверстала прошлую, не совсем удачную недельку) Удачи нам всем!!! Wink
И по традиции записываюсь на ежедневные отчеты)))

Всем привет! Вес сегодня 59

Аватар пользователя Kseniya_63

Всем привет! Preved Вес сегодня 59,7 (0). Привеса после вчерашнего выходного совсем не боялась, потому что как и обещала, во время ресторанного застолья заказала себе полезной еды (ела салатик, запечённую куриную грудку со шпинатом и сыром и кофе). И что самое главное - было вкусно, полезно и не калорийно. Также вчера мы много гуляли за городом на свежем воздухе JC cupidboy Красота.
Итого за неделю -1,5 кг. Yahoo
Всех поздравляю с окончанием недели и началом новой. Всем сил, терпения и выдержки, у нас всё получится!
P.s.записываюсь на ежедневные отчёты

Девочки, привет! Вес 69.2, за

Аватар пользователя Indy

Девочки, привет! Вес 69.2, за неделю -300гр. Ожидала, конечно, большего *sad*. Обычно на ПП за первые 2 недели теряла 5 кг легко. Ну да ладно...в этот раз - тише едешь, дальше будешь *ok*.

Всем доброго дня, наконец

Аватар пользователя Red89

Всем доброго дня, наконец смогла добраться до планшета, на весы пока не вставала, но объёмы уменьшились почти на полтора см.))))
План на неделю до 1100 калорий в день. Вес напишу завтра, так как с утра уже успела впасть в экстаз поедая сыр с кофе ROFL Crazy записываться на отчёты на этой неделе скорее все не получится, в конце недели постораюсь написать итоговый результат борьбы за наличие талии Home homyachu

Привет всем.

Аватар пользователя Nastya.23

Привет всем.
Я взвесилась и на утро 68.7 ( +200 за неделю) блин... сама виновата)
Завтра разгрузка и в воскресенье наверное тоже сделаю. В пятницу загруз 100% , будем праздновать  40 день Св. Валентина.
Всем хорошей недели!

Я Настя, я же •✶©☼лнцЕ✶• для тех кто помнит)))

Настюша, поднажми уж эту

Аватар пользователя Наталья 1504

Настюша, поднажми уж эту недельку! очень хочется увидеть у тебя минус!!!!! ты же можешь!!!!
А чтобы после дня Св.Валентина был отвес, а не привес, нужно отмечать его в постели, а не за столом L dance

Привет, трудяжки! У меня

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет, трудяжки! У меня новая циферка 65.7! Yahoo Очень рада, наконец-то! Раз так хорошо прошла неделя на подсчёте приблизительном (не более 1500), то так и продолжу. Даже позволяла себе нутеллу с утра (столовую ложку просто так). Было много чая за неделю. В воскресенье выдержала семейный обед, ни кусочка пирога не сьела. Так здорово быть хозяйкой положения, я не поддаваться застарелым привычкам.
Всем нам продуктивной, удачной недели! Party

Здравствуйте,девченки!!

Аватар пользователя АсяЯ

Здравствуйте,девченки!! Прочла всех,молодцы какие,отвесики идут,поздравляю.У кого не случилось за эту неделю-не расстраивайтесь,главное в зажор не уйти недельный, все получится.
Вес 90,8 сегодня.Стоит по несколько дней,потом чуток сдвигается.Стараюсь вечером держатся,что б не налопаться.
Вчера прям до слез хотелось побаловать себя Cray 2

Девочки привет. Вес 70,9 кг

Аватар пользователя Боля

Девочки привет. Вес 70,9 кг . Спорт в моей жизни пока отсутствует, еще лечу свой зуб , нагрузки противопоказано, хотят спасти хоть этот зуб, поставили кальций , щека понемногу стихает. Ох, девочки , как только болит зуб надо идти сразу, а не терпеть до последнего момента. Всё время не было когда,а теперь каждый день хожу как на работу, уже почти 2 недели этих адских болей и мучений. Хоть к стоматологу хожу каждые полгода .

Меня зовут Оля, ко мне на тыблестящие картинки для аси

Всем привет!!!! Всех с

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Всем привет!!!! Всех с отвесами! Табличку уже на треть заполнила, жду остальных Smile
Сама я на этой неделе очень расслабилась: Много углеводов, кафе, даже в разгруз хлеба поела Biggrin итого -0,2, но зато, наверное, это первая неделя, когда я чувствую себя сытой)))))))

Всем привет. С отвесиками

Аватар пользователя Lenly

Всем привет. С отвесиками девочки Smile я стою на месте 75,6, женские дни и вчерашняя рыба на ужин дали о себе знать. Отеки на лицо, в прямом смысле это слова Smile как в этот раз мое похудение идет ооооочень медленно, но я не сдаюсь.

Я конечно может чуток

Аватар пользователя Елена2019

Я конечно может чуток притормаживаю, но объясните пожалуйста еще разок. Марафон идет месяц, потом перерыв и начинается новый или как? Был перерыв на новый год, ну это понятно, а далее как?

Это марафон на 3 месяца. До

Аватар пользователя Жанна_

Это марафон на 3 месяца. До 20 апреля
Правил проведения конкурсов нет. Просто кто-то с форума сам предлагает и ведёт. Абсолютно любой может придумать свой конкурс и вести его. Сейчас вот организатор Алиса ))

Страницы