****Коллективные разгрузы 24фев-1мар****

Аватар пользователя Жанна_

Девочки, записываемся сюда на наделю с 24 февраля до 1 марта

Текущая неделя в другой темке!
Всем легких разгрузов!

Табличка: 

Форумы: 

Нет, каждый выбирает день и

Аватар пользователя Жанна_

Нет, каждый выбирает день и на чем разгруз. Иногда два. Вот у меня понедельник на чае с молоком, а четверг я делаю обычно белковый. Присоединяйся.

Девочки привет! Вчера делала

Аватар пользователя Наталья 1504

Девочки привет! Вчера делала разгруз на молокочае, но с завтраком...не записывалась, потому что идея внезапно с утра накатила...и не знала смогу ли я выдержать...особенно после праздника...смогла! ура! минус 1кг)))) это наверное потому что первый раз разгруз делала...организм не ожидал и не успел включить сопротивление)))) главное сегодня не косячить, чтобы весь результат не слить)
Удачи всем разгружающимся и вдохновляющих результатов! L daisy

Тебе бы дать организму

Аватар пользователя Наталья 1504

Тебе бы дать организму немного отдохнуть...ты же по несколько разгрузов в неделю делала...и похудение уже который месяц...все это очень тяжело морально...не раскисай! ты такая молодец! Give rose

Доброе утро разгруз прошел

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Доброе утро D sunny разгруз прошел удачно) минус 1.1, водичка очень хорошо выходила Biggrin и откуда ее столько взялось Scratch one-s head ещё вчера задумалась, не плохо ли для организма частые разгрузы.... особенно, когда так обильно выходит вода  52

Мне тоже кажется, что

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Мне тоже кажется, что продуктивнее будет сделать неделю без разгрузов на стабильных калориях, а потом разгрух хороших отвес даст и скорее всего так безопаснее Smile

Странно, но бывает. Видимо

Аватар пользователя Жанна_

Странно, но бывает. Видимо это вид продукта не твоё. Вон есть кто на овощных днях сильно скидывают, а у других вожу держит. Выжирай что-то другое в следующий раз.

Для меня кисломолочные продукты вообще не вариант. Только утром. Максимум в обед и немного. Плюсы идут. Так что кому что. Всё будет хорошо.

Спасибо, Юлек! Да, прям как

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Спасибо, Юлек! Да, прям как прорвало, причём вечером на сыр и хлеб, мед и орехи!!! Караул! Как правило, спокойно я к этому отношусь, ну, да, люблю, но без фанатизма. А тут! Все это последствия худения, я понимаю. Но уж больно хочется дохудеть до цели. А там буду держать Wink

Все идёт по плану. Гречка и

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Все идёт по плану. Гречка и кофе, зелёный чай разок (больше не хочу) и вода. Первый раз такой разгрузочный день делаю. Гречка на завтрак, обед и ужин. Ну, поглядим... По ходу я одна сегодня.

Девочки,всем привет)) вчера в

Аватар пользователя Юлия Гол

Девочки,всем привет)) вчера в одиночестве разгружались на кефире и салате капуста с морковью.было несколько хлебцов! Отвес -800 гр!!! Увидела заветную 83.... Радость! Завтра кг будут точнее,т.к. взвешивалась я только в18.00

Удачи тебе!

Аватар пользователя Жанна_

Удачи тебе!
Я не представляю разгруз на гречке. Я помню когда-то сидела на гречневой диете 10 дней. Запареной водой с кефиром по моему. Результат был очень скудный, а гречку не ела потом долго. Потом уже пробуя всякое разное выяснила - гречку мне надо есть умеренно, например вечером может даже привес дать. Вот правда у каждого свой организм.
Так же как меня удивляло, что некоторым девочкам овощи в больших количествах дают привес. Я думала это просто невозможно.

Точно, все индивидуально. Я

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Точно, все индивидуально. Я поняла, что разгруз на твороге - не для меня. Кстати, гречку не запаривала, никакого кефира. Просто отварила и все, без соли. На весь день 1.5 стакана сухой гречки. Получилось много а итоге: три приличных порции.

Девчата, привет! Садимся,

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Девчата, привет! Садимся, если стоим Biggrin - 1.5 кг! Yahoo Dance 4 Happy Счастья полные штаны! Party 4 раза вставала на весы. Никак не могла поверить. Shok Но... С другой стороны, накануне был загруз полный. Вот, вам пожалуйста. Делаем выводы.
Напишу, что пила и ела: вода была литра 2, кофе пару раз с щепоткой корицы, 2 раза зелёный чай и 1 раз чёрный. Ну, и гречка была отварная просто, без соли. 1.5 стакана сухой гречки. Вышло много: 3 полноценных приличных порции. Вот, такие дела. Гречка - моё! Wink Хорошего денька всем! Разгружающимся - супер-результатов!

Страницы