♡♡♡ ИЗУМРУДНЫЕ ♡♡♡ 6 неделя

Аватар пользователя Ю-лия




Поздравляю нашу команду с почетным вторым местом на этой неделе!

Табличка: 

участницаНВвес 19.02вес 26.02отвес за неделюитог. отвес
Ю-лия88.18584.40.63.7
Olgasegeevna85.581.480.50.95
КСАНКА78.176.876,801.3
вакансия

Форумы: 

С переездом девочки!!!! На

Аватар пользователя olgasegeevna

С переездом девочки!!!! На улице теплеет,надеюсь так же и тают наши килограммчики Biggrin Скоро 23 февраля,а это значит..............Что опять возможно будет зажор.....Ну если 23 наемся-24 отработаю на фитнесе Biggrin Всем отличного настроения)))

Что ж мы не человеки, и

Аватар пользователя Ю-лия

Что ж мы не человеки, и выпить можно в праздник и закусить. Я не позволяю себе только сладкое. На следующий день разгруз, обычно на молокочае. А если нет, то в копилке сразу +2 кило, сильно отекаю от спиртного. Как говорится во всем нужна мера, если праздник то только один день, а не неделя Pardon

торт торту рознь, конечно в

Аватар пользователя Ю-лия

торт торту рознь, конечно в гостях ешь что дадут. А дома можно забацать вполне диетический вариант, желейно-йогуртовый, фруктовый. На Дюкане девчонки такие сладости делают, не отличишь от обычных, торты, пироженки, конфеты. Мне кажется что сладкоежкам больше подходит система - 60, даже диетические сладости и фрукты лучше есть в первой половине дня, чтобы точно на боках не отложились

Знаю,что можно делать

Аватар пользователя olgasegeevna

Знаю,что можно делать диетические тортики и все такое,НО такие не доставляют мне большого удовольствия Biggrin Biggrin Biggrin НА работе иногда приносят в презент тортики...Мы когда заказываем я говорю-мы любим шоколадные Biggrin А они,что думаете творят....Несут то полет,то что то наподобие такого.А я терпеть не могу такие торты!!!!!!!!!!!!!!!!Вот с одной стороны хорошо-торт не вкусный,значит не ем.если не ем,значит нет лишних отложений Biggrin Всегда искать надо позитив Biggrin

значит со мной разница в 7

Аватар пользователя Ю-лия

значит со мной разница в 7 часов, широка страна моя родная Preved Везет скоро дома будешь, мне до обеда еще 2 часа Biggrin Ты дома уже на связи, починила технику?

значит на выходных без

Аватар пользователя Ю-лия

значит на выходных без доступа на сайт? грустно... Главное чтобы в понедельник без привеса.
А где наша Ксюша?

вообще то наша новая

Аватар пользователя Ю-лия

вообще то наша новая участница Biggrin надеюсь не сбежала, прикинь если мы вдвоем останемся? Shok

Будем самыми активистами по

Аватар пользователя olgasegeevna

Будем самыми активистами по борьбе с лишними кг)))) пару словечек-с телефона невозможно что то делать. Аж бесит (((( в общем, в праздник не косячу,НО ужин устроила в 16.00 и съела кусок торта на ужин.. Хееее)))) заменила ужин) ну не содержалась) завтра фитнес. Отличных выходных!

Как красиво и вкусно у вас в

Аватар пользователя irinakir

Как красиво и вкусно у вас в домике!!! Сразу другое настроение. Удачи вам с новым капитаном и боевого настроя!!!

Юля, привет. Ты насточщий

Аватар пользователя natta

Юля, привет. Ты насточщий истиный борец с жиром Lol не сдаешся.Молодец.

Какие люди! Привет Натусик

Аватар пользователя Ю-лия

Какие люди! Привет Натусик Preved я не борец, я гармошка туда сюда обратно. Давай к нам в команду

Юля, мне уже совесть не

Аватар пользователя natta

Юля, мне уже совесть не позволяет и стыдно проситься в команду, так как я в 40 -ой уже наверно раз подвржу девчат. Я уже и в себя то веру теряю. Буду только читать и мотивироваться. Потому-что заявить о большем не позволяет совесть. Я буду за Вас кулочки держать

Ната нельзя в себя веру

Аватар пользователя Ю-лия

Ната нельзя в себя веру терять, себя нужно любить. Значит не достигла апогея своего веса. Достигнешь, сразу в мозгу щелкнет Ok Заходи всегда рада тебе! Kiss 2

600 гр хороший результат.Я

Аватар пользователя olgasegeevna

600 гр хороший результат.Я поняла,чем меньше тем лучше))) Я когда худела-ограничила все вредное,после 6 не ела,и все жестко было,т.к.мы с подружкой худели-кто проштрафился,и съел что то запрещенное-перекидывал другому 200 руб.так что есть что т о вредное было очень накладно Biggrin за 1 мес 10кг было махом.Но так же махом потом все вернулось,когда открылся рот Beee Надеюсь на постепенное похудение и не толстение никогда Biggrin

а кто приз взял? ты или

Аватар пользователя Ю-лия

а кто приз взял? ты или подружка?
после № попыток худеть, поняла что все сводится к ограничению, все диеты и системы так или иначе урезают рацион и калории. Тут 2 пути или есть меньше, или пахать как трактор. Другого не дано. Временами подмывает сесть на гречу и скинуть за неделю кг 5. Да кто их удержит?

а я стала проще относиться к

Аватар пользователя Ю-лия

а я стала проще относиться к этой теме... вот бывает, не ругалась с человеком, но изменились обстоятельства, и общение прекратилось. Дружба это двухстороннее общение, а не когда только ты звонишь, пишешь и в гости зовешь. Если человек не дает о себе знать, я не навязываюсь, нет, так нет. На жизненном пути еще много встреч Pardon

Вес, к сожалению, без

Аватар пользователя КСАНКА

Вес, к сожалению, без изменений - 76,8 кг. А все они.... КД..
Надеюсь, что эта неделя пройдет гораздо лучше.


И никакого 2х местного

Аватар пользователя КСАНКА

И никакого 2х местного домика! Я не ухожу и не бросаю вас)
Просто, общественной деятельностью занялась + дом +семья. Сами понимаете..

ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ, больше не пропускать отчеты СТРОГО попонедельникам.

Нууу, простите....


Нее, не буду, я клятву дала)

Аватар пользователя КСАНКА

Нее, не буду, я клятву дала)
Да и Юля меня точно потом не простит, если я снова потеряюсь.
Я уже так терялась....(((на этот раз я до конца буду с вами. Если же что-то вдруг измениться, обязательно поставлю в известность.