♡♡♡ ИЗУМРУДНЫЕ ♡♡♡ 6 неделя

Поздравляю нашу команду с почетным вторым местом на этой неделе!

Табличка:

участница	НВ	вес 19.02	вес 26.02	отвес за неделю	итог. отвес
Ю-лия	88.1	85	84.4	0.6	3.7
Olgasegeevna	85.5	81.4	80.5	0.9	5
КСАНКА	78.1	76.8	76,8	0	1.3
вакансия

Форумы:

Худеем Вместе

С переездом девочки!!!! На

С переездом девочки!!!! На улице теплеет,надеюсь так же и тают наши килограммчики Скоро 23 февраля,а это значит..............Что опять возможно будет зажор.....Ну если 23 наемся-24 отработаю на фитнесе Всем отличного настроения)))

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Юлия,молодец!!!Классный домик

Юлия,молодец!!!Классный домик!Цвета такие яркие,просто Сразу так стало классно на душе)))))

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

я рада что угодила

Девочки,расскажите,а как вы

Девочки,расскажите,а как вы встречаете праздники?Ни отказываете себе нив чем или прям все строго-строго?

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Что ж мы не человеки, и

Что ж мы не человеки, и выпить можно в праздник и закусить. Я не позволяю себе только сладкое. На следующий день разгруз, обычно на молокочае. А если нет, то в копилке сразу +2 кило, сильно отекаю от спиртного. Как говорится во всем нужна мера, если праздник то только один день, а не неделя

А я по сладкому(((((((((((((

А я по сладкому((((((((((((((( мимо тортика не пройду.Праздник без тортика это уже не праздник мне ни надо ни мяса,ни салатов,ни алкоголя,ничего этого.Тортик подавай

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

торт торту рознь, конечно в

торт торту рознь, конечно в гостях ешь что дадут. А дома можно забацать вполне диетический вариант, желейно-йогуртовый, фруктовый. На Дюкане девчонки такие сладости делают, не отличишь от обычных, торты, пироженки, конфеты. Мне кажется что сладкоежкам больше подходит система - 60, даже диетические сладости и фрукты лучше есть в первой половине дня, чтобы точно на боках не отложились

Знаю,что можно делать

Знаю,что можно делать диетические тортики и все такое,НО такие не доставляют мне большого удовольствия НА работе иногда приносят в презент тортики...Мы когда заказываем я говорю-мы любим шоколадные А они,что думаете творят....Несут то полет,то что то наподобие такого.А я терпеть не могу такие торты!!!!!!!!!!!!!!!!Вот с одной стороны хорошо-торт не вкусный,значит не ем.если не ем,значит нет лишних отложений Всегда искать надо позитив

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет,изумрудочки!!!))Как у

Привет,изумрудочки!!!))Как у вас тут хорошооо!Уютно!!

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! Все условия только

Привет Людочек! Все условия только худей

Оля а ты где живешь? смотрю

Оля а ты где живешь? смотрю так рано пишешь... я еще дрыхну в это время

Забайкальский край У нас с

Забайкальский край У нас с Москвой разница 6 часов,поэтому с Вами и не попадаю в активное написание. Через 40 мин домой с работы упорхну уже)))

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

значит со мной разница в 7

значит со мной разница в 7 часов, широка страна моя родная Везет скоро дома будешь, мне до обеда еще 2 часа Ты дома уже на связи, починила технику?

Нет,не починила.Пока и не

Нет,не починила.Пока и не собираюсь.Дети не будут лазить зато! С телефона получается выходить ооооооооооооооооочень редко,что то тупит сайтик((

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

значит на выходных без

значит на выходных без доступа на сайт? грустно... Главное чтобы в понедельник без привеса.
А где наша Ксюша?

Я Ксюшу тут ни разу не видела

Я Ксюшу тут ни разу не видела в принципе не знаю,кто такая....

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

вообще то наша новая

вообще то наша новая участница надеюсь не сбежала, прикинь если мы вдвоем останемся?

Будем самыми активистами по

Будем самыми активистами по борьбе с лишними кг)))) пару словечек-с телефона невозможно что то делать. Аж бесит (((( в общем, в праздник не косячу,НО ужин устроила в 16.00 и съела кусок торта на ужин.. Хееее)))) заменила ужин) ну не содержалась) завтра фитнес. Отличных выходных!

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Как красиво и вкусно у вас в

Как красиво и вкусно у вас в домике!!! Сразу другое настроение. Удачи вам с новым капитаном и боевого настроя!!!

спасибо за теплые слова!

Юля, привет. Ты насточщий

Юля, привет. Ты насточщий истиный борец с жиром не сдаешся.Молодец.

Какие люди! Привет Натусик

Какие люди! Привет Натусик я не борец, я гармошка туда сюда обратно. Давай к нам в команду

Юля, мне уже совесть не

Юля, мне уже совесть не позволяет и стыдно проситься в команду, так как я в 40 -ой уже наверно раз подвржу девчат. Я уже и в себя то веру теряю. Буду только читать и мотивироваться. Потому-что заявить о большем не позволяет совесть. Я буду за Вас кулочки держать

Ната нельзя в себя веру

Ната нельзя в себя веру терять, себя нужно любить. Значит не достигла апогея своего веса. Достигнешь, сразу в мозгу щелкнет Заходи всегда рада тебе!

Кто захочет присоединиться)))

Кто захочет присоединиться))) а если нет,то мы сами справимся))) всем отличных выходных и без зажоров!)))

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет,изумрудочки!!! Что-то

Привет,изумрудочки!!! Что-то тишина на выходных здесь была..Небось все ели? Вес сегодня 80,5)))) Всем отличной недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Жду всех здесь)))

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Юля,по-ходу мы с тобой тут

Юля,по-ходу мы с тобой тут одни Самая большая команда

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

ничего прорвемся! дела с

ничего прорвемся! дела с весом не ахти, 3 дня дома даром не прошли

600 гр хороший результат.Я

600 гр хороший результат.Я поняла,чем меньше тем лучше))) Я когда худела-ограничила все вредное,после 6 не ела,и все жестко было,т.к.мы с подружкой худели-кто проштрафился,и съел что то запрещенное-перекидывал другому 200 руб.так что есть что т о вредное было очень накладно за 1 мес 10кг было махом.Но так же махом потом все вернулось,когда открылся рот Надеюсь на постепенное похудение и не толстение никогда

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

а кто приз взял? ты или

а кто приз взял? ты или подружка?
после № попыток худеть, поняла что все сводится к ограничению, все диеты и системы так или иначе урезают рацион и калории. Тут 2 пути или есть меньше, или пахать как трактор. Другого не дано. Временами подмывает сесть на гречу и скинуть за неделю кг 5. Да кто их удержит?

Худели обе хорошо) Но у меня

Худели обе хорошо) Но у меня был вес 85,а у нее 75.Я за 4 мес скинула 16 кг,она 5. Вот оно как)

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

а сейчас она вес держит?

Она сейчас родила ребёнка и в

Она сейчас родила ребёнка и в каком весе я не знаю. После родов у неё в голове что то щелкнуло,и она со мной больше не общается ((( больная тема для меня(((((((

Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

а я стала проще относиться к

а я стала проще относиться к этой теме... вот бывает, не ругалась с человеком, но изменились обстоятельства, и общение прекратилось. Дружба это двухстороннее общение, а не когда только ты звонишь, пишешь и в гости зовешь. Если человек не дает о себе знать, я не навязываюсь, нет, так нет. На жизненном пути еще много встреч