Худелки-Посиделки! 1 Октябрь.

Мы снова худеем вместе! Всем кто хочет присоединиться - добро пожаловать!

Итак мы худеем система у нас каждого своя, но по сути пп. . Уменьшаем порции и потихоньку убираем всё вредное! Отчёты тут. Таблица обновляется минимум раз в неделю. Разгрузы раз в неделю (день по договорённости).
Это не конкурс! Мы тут для поддержки и контроля друг друга.

Табличка:

Форумы:

Худеем Вместе

Доброе утро!

Доброе утро!
Вес 93,6 кг. От вчерашнего плюс 700 г.
Дурацкие отёки!
Итого с начала похудения за две недели - минус 2.4 кг
Пью чай без сахара.

все равно отличный минус

Ага, хоть какая-то радость)

Уже вечер. Ела сегодня курицу

Уже вечер. Ела сегодня курицу вареную, салат из огурцов и зелени, пила кефир. Еще окрошку на кефире сделала. Знаю, не лето, но что-то захотелось. На завтра свекла варится с картошкой. Хочу винегрет сделать) Еще пила чай с лимоном. Обед проспала....
Ночами плохо сплю.
Перед сном приму ванну с настоем из овсянки, это от аллергии.

Смотрю ты во во всю

Смотрю ты во во всю готовишься к новому году! Снегурочка наша ))

Хороошее такое меню на сегодня, умничка

Промежуточная цель

Да, чего-то новогоднюю

Да, чего-то новогоднюю линеечку захотела

Классная линеечка, нарядная

Спасибо

Жанна, у нас разгруз 24-го? Я

Жанна, у нас разгруз 24-го? Я на воде и чае буду)

Ну я да, думала предложить

Ну я да, думала предложить четверг опять, если никто не против. Тебе подходит?

Промежуточная цель

я пас...мне в дорогу...у меня

я пас...мне в дорогу...у меня скорее пятница будет разгрузкой...хотя не факт. постараюсь в пятницу пробыть на моно еде

Да, мне подходит, я за!

Значит мы с тобой в четверг,

Значит мы с тобой в четверг, а Оля, ты скажешь или в пятницу разгруз будешь делать

Промежуточная цель

А как все хорошо начиналось..

А как все хорошо начиналось....съела за сегодня около тысячи калл...пол дня была как молодец...а потом перенервничала и сожрала запрещенку...посмотрим как мне это завтра аукнется

А что такого запрещенного ты

А что такого запрещенного ты съела?

Халвы кусочек...потекла

Халвы кусочек...потекла стиралка...а я собиралась поспать...а тут такое, пока все вытащили, перетерли, на место поставили....поспать не удалось...перекладывала все что вокруг, смотрю халва....спасибо, что остановилась вовремя, кусочек был не большой....но в 100 граммах оказывается свыше 500 калл

Прочитала уже про халву))) ну

Прочитала уже про халву))) ну ничего страшного, иногда можно.

Халва! Мням! Конечно можно,

Халва! Мням! Конечно можно, но в первой половине дня. Ну мы все иногда нарушаем, тут главное не бросать и простить себе такую слабость. Я когда нарушаю у меня сразу начинается самобичевание и «да ну это всё» это поопасней нарушений

Промежуточная цель

нет, бросать я не буду..

нет, бросать я не буду...кусочек был действительно небольшим. Но случился вечером...Никогда не понимала фразу "заедать стресс"....наверное халва это как раз об этом))))))

Прочитала уже про халву)))

Прочитала уже про халву))) Ничего страшного, иногда можно немного.

Жанна, у меня будет завтра

Жанна, у меня будет завтра три нед. как я тут...зашла глянула в отчеты, оказывается я здесь стартовала с 82.5, а не с 82.2

Хорошо. Я поменяю

Промежуточная цель

Доброе утро! Сегодня минус

Доброе утро! Сегодня минус 300 г
Да ладно! Не может быть! Целых 300 г
А сама вся отекшая, пипец как...
Опять всю ночь спала урывками, нормально уснула только после 4х. Встала в 7 от жуткого голода, но еще не ела, чай пью))
Сейчас буду винегрет строгать

Утро доброе, пишу сейчас,

Утро доброе, пишу сейчас, потому что день будет весь в суете...
-100 (80.9) честно говоря и не надеялась
пью заварное кофе))) завтракать буду часов 10, запеканка...обед ужин скорее всего будет отварная курица

Ну вот, я же говорила "ничего

Ну вот, я же говорила "ничего страшного" ))
С отвесиком!

спасибо, малюсенький, но шаг

спасибо, малюсенький, но шаг вперед!)))))))

Мой день:

Мой день:
Завтрак - чай в 8:00, томатный сок в 10:30
Обед - гречка с грибами и луком 160г в 11:00
В 13:30 - томатный сок
Дальше позже допишу....

Кстати, вес уже 93.1 кг

Ты идешь по плану! поздравляю

Ты идешь по плану! поздравляю!

Точно) я и не заметила

Точно) я и не заметила Спасибо)
Это отеки сходят потихоньку.

а я вчера другое заметила,

а я вчера другое заметила, висит на холодильнике блокнот с замерами двух годичной давности. Там объмы такие же как сейчас, только вешу я по тем записям 77.5, а не 81. Как такое может быть

Где-то читала, что лишней

Где-то читала, что лишней жидкости в организме может задерживаться до нескольких литров, от 3 до 5 кажется. Уже точно не помню. Но помню, что много.

я точно знаю, что около 5

я точно знаю, что около 5 может...у меня как обострение по щитовидке было, специальные "замеры" делала

Какие отличные отвесы у тебя

Танюш, Какие отличные отвесы у тебя сегодня! Поздравляю!!!!

Промежуточная цель

Спасибо, Жанна! Отёк сошел

Спасибо, Жанна! Отёк сошел немного и вес весь день 93.1 кг держится)

Всем привет. Вес 88,9 (+300)

Всем привет. Вес 88,9 (+300) к позавчера. То есть с той пятница сём практически стоит с какими то гуляющими 300-400г.... ничего не понимаю. Ем нормально. Спою не понятно как. В общем процесс не очень

Промежуточная цель

не раскисай! завтра - 700

не раскисай! завтра - 700 будет!
у тебя весы подвирают...я думаю, впрочем как и у меня)

Весы это песня. На одном

Весы это песня. На одном месте не стоят и отсюда бывают сюрпризы. При чем ещё если подключить к телефону то вес тоже меняется. Всё думаю где б найти им место под солнцем

Промежуточная цель