"НОВОГОДНИЙ ЭКСПРЕСС". Отчет 10.12.14

Аватар пользователя Ксю---




Табличка: 

Форумы: 

Доброе утро, страна!! у меня

Аватар пользователя Ася Я

Доброе утро, страна!! у меня наверное тоже доброе, но с раскаянием.Выползаю из вагона-ресторана с весом 71,8. Пострадала немного,не без этого,признаюсь.но решила сильно не убиваться, а идти к цели.

Эгоистка, нет бы коллектив в

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Эгоистка, нет бы коллектив в ресторан пригласить, а ты там в одно лицо жизнью наслаждалась? smiley А мы бы посидели с тобой, салатика зеленого пожевали с оптимизмом. Приятной беседой друг друга развлекли, песни бы грянули в ночи, из последних худеющих сил smiley


Валентина

Всем доброе утро! Мне

Аватар пользователя Крошечка Мирошечка

Всем доброе утро! Мне раскаиваться не за что. Я не переедаю. Диету Магги не соблюдаю (строго), но калории считаю, думаю, что в рот кладу. В дневничке менюшку вчерашнюю выложила, скрывать мне нечего. Наела вчера на 900 ккал. Вечером была на тренировочке. Вес на месте. 78,4 кг. Идем дальше!

после твоего отчета,мне

Аватар пользователя Ася Я

после твоего отчета,мне удавится захотелось(( перед глазами встал флаг, и мы в линейку выстроены- кто нарушитель-шаг вперед!!Нале.е.ево.о.о.о.о!!и вон!Страх  и страшилки картинки

Всем привет привет привет

Аватар пользователя Karapyz

Всем привет привет привет.Избавляюсь от привеса...вес на утро 74,7 ура ура ура,ещё немного осталось!!!-1400 за вчерашний день улетело...
Может,чтобы снова найти кураж для похудения,нужен привес?Ведь в последнее время и на сайте реже стала бывать,да и вообще немного подзабросила всё!А теперь есть силы и вдохновение добраться...пусть не до 70,но приблизиться макстмалтно.
Всем отвесов и новых форм!!!

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

Ничто так не разделяет людей,

Аватар пользователя Karapyz

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет, как аппетит.

Борис Крутиер

Я почти уверен в том, что за секунду до смерти сидящий на диете человек думает: «Чёрт, и почему 17 лет назад я отказался от пончиков с черникой?»

Хоакин Феникс

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

Привет, девочки! *preved*

Аватар пользователя Сарделечка

Привет, девочки! *preved*
Очень жаль, но мой вес уходит с трудом.Всего -200г. Очень надеюсь, что хоть за недельку скину хоть 1 кг. Я буду очень стараться. Все, сегодня еще строже за себя возьмусь. smiley

Привет!

Аватар пользователя Ксю---

Привет!
Не расстраивайся, маленькие отвесы самое то в твоем весе, ты же не со ста худеешь, откуда тебе большие отвесы браться будут)))
В неделю по 1 кг этого достаточно, худеть на более 4 кг в месяц вредно.
Так что все у тебя правильно и хорошо!

Всем привет ! Как у нас

Аватар пользователя Наталья В

Всем привет ! smiley Как у нас здорово ! smiley Ксюшенька , спасибо огромное за работу smiley .
Но я в одиночное плавание , времени совсем не хватает на себя , да ещё вся на нервах с этим квартирным вопросом . Как настроюсь , устрою разгруз , а на большее не тяну smiley , ни морально , ни материально .
Всем хороших отвесиков и отличного настроения ! smiley

Я тут пока вас почитала ,

Аватар пользователя Наталья В

Я тут пока вас почитала , голова в норму стала приходить smiley . Пересаживаюсь на теплоход и буду двигаться дальше . Сегодня без ужина постараюсь быть , завтра ПП .
Как говорится , Если ваш поезд ушёл , то есть ещё самолёты , яхты , машины .... Так что буду хоть на худой кобыле добираться до конечной smiley

Я то с удовольствием Вот

Аватар пользователя Наталья В

Я то с удовольствием smiley Вот только привесом своим всю вам картину подпорчу smiley . Правда сегодня даже не взвешивалась , завтра погляжу smiley

Даже не думай спрыгивать с

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Даже не думай спрыгивать с поезда. В любом случае команда дисциплинирует. А нарушения есть у всех. Главное весело нам вместе и есть с кем поныть про голод. smiley


Валентина

Не хочется ныть , дисциплину

Аватар пользователя Наталья В

Не хочется ныть , дисциплину разлагать smiley Уже сегодня думала сделать себе в дневнике комнату для нытья и обжорства . smiley

я буду с тобой в этой комнате

Аватар пользователя Karapyz

я буду с тобой в этой комнате! мне тормозить похудение срочно! грудь уменьшается, волосы начали сыпаться при ч1м резко, как по щечку! хотя я витаминами себя питаю только так, магги пока соблюдаю, но если очень чего-то хочется-то трескаю! все говорят, что я и так худая уже..худая)капец. завтра поеду за платьем, не знаю куплю или нет, но пофоткаюсь, хоть сделаю фотоотчет какой-нибудь, скину завтра сюда!

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

Всем прекрасного дня! Вес

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Всем прекрасного дня! Вес сегодня 65.3 кг (+400), ела очень мало, все по диете smiley Даже расстроиться не получается, поскольку не нарушала. Буду ждать отвесов, так как настроена серьезно и это главное. smiley


Валентина

я не знаю кто как, а я

Аватар пользователя Karapyz

я не знаю кто как, а я голодная...забыла дома сельдерей, в магазине рядом с работой его нет...мне надо что-то жевать...ужас! съела мюсли батончик леовит ( я его и вчера ела,но вчера один мне отбил белание жевать) а сегодня никак...хочу ещё! хнык

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

ой, я ж вообще кофеманка! я

Аватар пользователя Karapyz

ой, я ж вообще кофеманка! я какой только не пробовала и с орехом и вишнёвый и ванильный, но мне очень нравится с шоколадным ромом! такая вкусняшка, прям как десерт! но я люблю варить, на работе не сваришь нормально, делала микроволновке-не знаю, мне не нравится! не тот вкус! может просто предвзятое мнение, ну вот так!

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

а я вообще много лет кофе не

Аватар пользователя Ксю---

а я вообще много лет кофе не пила, аритмия что-то была, поэтому я года 3 цикорий пила,
а потом беременность, кормила, тоже не пила кофе,
вот только сейчас по чуть опять начинаю, слава богу аритмии нет с 12 недели беременности, толи витамины помогли, толи что-то в организме изменилось)

у меня бывают периоды 1-2

Аватар пользователя Karapyz

у меня бывают периоды 1-2 раза в год, что я перестаю пить кофе, не знаю с чем связано, просто не хочется! а потом снова...с утра самое то, со школы мама приучила...не завтракать а пить кофе (что совсем не правильно) вот и до сих пор, она утром кофе, а я творожок с грейпом нямкаю! у меня волосы начали сыпаться страшно, я вообще этим не страдала никогда особо! страшнова-то, как бы не облысеть. я витамины всегда пила, да и вообще у меня в рацион и белок и орехи по утрам и отруби (это группа В). заказала себе на завтра комплекс на кожу волосы ногти, правда кожа и ногти в порядке...а вот с волосами катастрофа!
завтра поеду искать себе платье, сделаю фотки)выложу! а то давно ничего не скидывала да и не покупала! может и не куплю, но обязательно пофоткаюсь!

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

У меня волос в принципе мало,

Аватар пользователя Ксю---

У меня волос в принципе мало, но вроде не лезут сейчас, а ногти так вообще выросли даже без покрытия, сегодня шелак сделаоа, длиннющие, красота, вечером на ногах сделаю как все заснут.

у меня ногти хорошие стали

Аватар пользователя Karapyz

у меня ногти хорошие стали наоборот, это от творога они у меня теперь как у слона, фиг подпилишь, хотя раньше всегда были очень очень тонкие, ломкие! а вот с волосами караул.
ну начну пить витамины специальные, что делать блин! просто суть в том что как я поняла, почему именно волосы страдают-витамины, которые их питают накапливаются в жировой ткани и при потере свыше 10% жира за короткое время организм не успевает накапливать, потому что постоянно теряет
ну как-то так

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

Я тоже покупаю иногда кофе с

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Я тоже покупаю иногда кофе с добавками, чтобы голод заглушать, нравится первые два дня smiley Сейчас придумала новую штуку, как-то пару недель назад очень есть хотелось, пошла кофе заваривать ( я пью линейку "Прямо в чашку молотый") Открыла шкаф, а там рядом с моей банкой стоит горячий шоколад с ванилином (младший сын любит), так я в кофе на кончике ложки добавила, даже не четверть. очень вкусно, как шоколада поела и для диеты никакого вреда. Потому как добавки этой грамм получилось.


Валентина

ты меня сглазила, говорила

Аватар пользователя Karapyz

ты меня сглазила, говорила что волосы выпадут и вот началось! че мне теперь делать?! рррррррррррррррррррррррррррр

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

Ага, кто же ещё виноват,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Ага, кто же ещё виноват, конечно бедное дерево smiley Я же про свой опыт писала и он совершенно повторяет опыт многих, кто до меня худел так же быстро. Волосы выпадают неизбежно при таком рационе и большой потере веса. У меня они ниже пояса были, никакими витаминами не компенсировать натуральные продукты. Пила я все возможные комплексы, и маски делала, и шампуни невероятные покупала. Пока не стала есть нормально, процесс не остановился. Сейчас все нормально. У тебя совсем без последствий пройдет, просто пересмотри набор продуктов.


Валентина

Всем привет. 125,6 (-300)

Аватар пользователя Самоед

Всем привет. 125,6 (-300) смазал беговую дорожку. Сегодня пойду часик погуляю на месте). smiley

Дискриминация толстых проявляется во всем. Почему, например, часто говорят "полный идиот" и "круглый дурак", но никогда - "худой идиот" и "прямоугольный дурак"?

Всем привет!!!

Аватар пользователя Роксолана

Всем привет!!!
72,5 кг. - 0,8 кг.
Ураааааааааааааааааааааааааа-аа-аа-аа-аа-аа-аа-ааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Довольная, очень.
Ксюш, я эти дни на работе без доступа к инету и прошусь отчитываться вечером... плиз...

Спасибо, Сарделичка!!

Аватар пользователя Роксолана

Спасибо, Сарделичка!!
Ты тоже молодчина - медленно, но уверенно. Никуда не спеши - лучше каждый день по 100-200 гр., чем ждать отвела целую неделю.

Катюша, привет!

Аватар пользователя Ксю---

Катюша, привет!
Хороший отвесик, молодец!
Завтра утром внесу в табличку, а сейчас уже спать буду.
Всем спокойной ночи!