Весенняя диета

С наступлением весны, у женщин появляются новые заботы. Надо в сжатые сроки привести себя в порядок, освежить кожу, вернуть взгляду блеск, настроению жизнерадостность, а телу утраченные за период зимы формы. Если Вы считаете, что справиться с этим всем – довольно сложная задача, то Вы очень сильно ошибаетесь. Конечно, можно записаться на сеансы антицеллюлитного массажа, стать постоянным клиентом спа-салонов, «подогреть» кожу в солярии и пройти курс инъекционного омолаживания. Однако, если у Вас на всё это нет времени, воспользуйтесь старыми бабушкиными средствами, которые отлично помогают и недорого стоят.

Прежде всего, следует приобрести оборудование. Найти его довольно просто. Заходим в магазин, где продаётся посуда, и выбираем чайник со свистком, термос для еды и соковыжималку для цитрусовых. Именно ручные соковыжималки для цитрусовых должны привлечь Ваше внимание, ведь мы стремимся вести здоровые образ жизни и употреблять внутрь только полезное и натуральное, а окислы металлов такими никак не назовёшь. Поскольку любой магазин, где продаётся посуда, предлагает целый арсенал таких товаров, выберите то, что понравится Вам и то, что будет отвечать Вашему бюджету. Ведь магазин, где продаётся посуда, гарантирует качество всех представленных товаров, а тратить деньги лучше на своё настроение и здоровье.

Итак, начнём. Утро начинаем с утренней пробежки по ближайшему парку. Это не только позволит за месяц сбросить «зимние запасы», но и существенно поднять жизненный тонус, а иногда и познакомится с атлетически сложённым мужчиной. После пробежки – душ, желательно контрастный. Обязательно маска для волос и для кожи. Идеальной для любого типа кожи является маска из молотых овсяных хлопьев. Полученную муку доведите до сметанообразной консистенции при помощи воды и нанесите на лицо, шею, руки, область декольте и бёдра. Уже через десять дней Вы увидите, какой шелковистой и нежной стала Ваша кожа. Для волос отличной маской может стать кефирная. Окрашенные волосы приобретут свой первоначальный блеск.

Теперь идём на кухню, где будем использовать купленные агрегаты. Ручные соковыжималки для цитрусовых помогут получить сок грейпфрута, который при желании можно разбавить апельсиновым или лимонным соком. Термос для еды должен уже содержать приготовленный с вечера завтрак. Завтрак предполагает мюсли, которые сделаны самостоятельно. Для этого покупаем смесь хлопьев, одинаковое количество инжира, изюма, кураги и фиников. Всё мелко нарезаем и добавляем в смесь хлопьев. С вечера кладём три ложки мюсли в термос для еды, заливаем кипятком или обезжиренным горячим молоком, чтобы полностью покрыло мюсли, и оставляем до утра. Ещё одно маленькое «но». Для чая используете только живой кипяток, а о его готовности Вам сообщит чайник со свистком.