никак
устаю сейчас нереально, сил нет не то что на массаж...и мозг мой сейчас "на взводе"...по этому дрын лежит на видном месте, а сил у меня на него нет
ура ура) -500, вес на утро 79.8
за вчера пройдено ок. 7.тыс шагов
завтрак кофе с молоком + печень с кукурузой
обед 15.30 4 сырника (200 гр) + кофе
физ активность, если больше никуда не попрусь, то за сегодня 9400(-430 калл)
Вес сегодня 81.5 (-600)
Вроде сдвинулся немного. Надеюсь без откатов будет. Сегодня разгруз.
Линейка говорит надо 3 кг за 3 дня! ладно поменять линейку уже после 14го
Сначала руками с маслом против целлюлита, потом силиконовой баночкой. Вот баночкой ооочень больно, пока не сильно делаю.
А вот ванны с солью сильно горячие не нужно делать, 41-42 градуса самое то. На коробке с солью вообще написано 38 градусов.
У меня заблокированна в анкете данная функция(((( Поэтому обычно прошу Милу. Но дергать её из-за каждых 100г неприлично, она у нас очень занятой человек!
Вот видишь, все бывает! Здорово, когда усилия приносят результаты
Кстати, как там твой массаж поживает? Я вчера опять напарилась, намялась - красота! Спала, как младенец))) Сегодня повторю процедуры.
Поздравляю!!! Отличный отвес!!!
Спасибо, девочки!
Ааа... у меня в линейке сменился ожирение на избыточный вес!!!!
Урааааа!!! Я только увидела!
Я как-то совсем твою темку пропустила! Сорри.
С отличным отвесом тебя!!!! Прямо супер! Молодец!
Главное - понимать, что это вода и не паниковать!
Спасибо!
у меня может быть быстрый сброс и такой же быстрый набор, я ж склонна к отечности...по этому +- 2 кг это норма)))))
никак
устаю сейчас нереально, сил нет не то что на массаж...и мозг мой сейчас "на взводе"...по этому дрын лежит на видном месте, а сил у меня на него нет
ура ура) -500, вес на утро 79.8
за вчера пройдено ок. 7.тыс шагов
завтрак кофе с молоком + печень с кукурузой
обед 15.30 4 сырника (200 гр) + кофе
физ активность, если больше никуда не попрусь, то за сегодня 9400(-430 калл)
Какой откат? Ты же не сидела на воде!
С отвесом!!! 
Все нормально будет
супер! отличный отвес!!! поздравляю
СРЕДА
Завтрак:
* кофе без добавок
* 2 вареных яйца
Обед:
* отварная куриная грудка 80 г
* овощной гарнир 70 г
* компот
Ужин:
* винегрет 100 г
* шпротный паштет
* хлеб 25 г
* бифидок
Одно яйцо треснуло, когда варилось
Вес - 88,2 кг ( -500 )
Ураааа!
Суперский результат!!!! Умничка!!!
Какая чудесная кошечка! Ей идёт быть гирляндой
Вес сегодня 81.5 (-600)
ладно поменять линейку уже после 14го
Вроде сдвинулся немного. Надеюсь без откатов будет. Сегодня разгруз.
Линейка говорит надо 3 кг за 3 дня!
Ага))
Ух ты! Какая прелесть
Супер! Круто!
Понятно.. Жалко
Сначала руками с маслом против целлюлита, потом силиконовой баночкой. Вот баночкой ооочень больно, пока не сильно делаю.
А вот ванны с солью сильно горячие не нужно делать, 41-42 градуса самое то. На коробке с солью вообще написано 38 градусов.
Я вчера тоже влезла в ванну, думала сварюсь)))) Вылезла красная, как помидорка:) После массажа сразу уснула:) Хорошая вещь! Чем мнёшься?
Отличный результат! Кажется, ты нашла золотой ключик к себе
сегодня 66,2
-600
У меня заблокированна в анкете данная функция(((( Поэтому обычно прошу Милу. Но дергать её из-за каждых 100г неприлично, она у нас очень занятой человек!
Ничего себе, ты пошла!
У меня елка особенная, самонаряжающаяся: поставили, а на ней уже подвески
Вот видишь, все бывает! Здорово, когда усилия приносят результаты
Кстати, как там твой массаж поживает? Я вчера опять напарилась, намялась - красота! Спала, как младенец))) Сегодня повторю процедуры.
Спасибо!
а я с тобой!
радуюсь вместе с тобой!)))
сама не ожидала...на такой серьезный отвес и не рассчитывала