Разгрузы на январь

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки,темка для разгрузов! Пишем дату,на чем разгруз) Ждем всех желающих!

Табличка: 

Имя участницыдатана каких продуктах разрузвес до разгрузавес после разгрузарезультат разгруза
Плюшечка20.01белковый день (600ккал)81,781,1-0,6
olgasegeevna21.01завтрак,далее ряженка 1 л - 2,5%8685,8-0,2
Плюшечка21.01урезание калории до 70081,180,9-0,2
June82,8кефир 82,881,8-1

Форумы: 

Мила, ну ты герой второй день

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Мила, ну ты герой второй день подряд. У меня разгруз овсяный кисель. В период пмс разгрузы это испытание ещё то. Но именно эти пмсные жоры сильно тормозят процесс снижения веса, поэтому чтоб двинуться дальше нужно сейчас постараться Ok

Девочки,держитесь! С могла!

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки,держитесь! С могла! Даже не ожидала.Но сегодня день был очень эмоциональный и не очень в приятную сторону((( Редко когда стрессую и не ем Biggrin


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Наверно хорошо, что я без

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Наверно хорошо, что я без завтрака. Вкусовые рецепторы не разбудила. Разгруз проходит довольно спокойно и я бы сказала на удивление легко, может я просто себя так по боевому настроила Mosking

Вчера все прошло идеально,без

Аватар пользователя olgasegeevna

Вчера все прошло идеально,без косяков даже.А отвес всего минус 200гр. Это все из-за стресса,мой организм не понимает,что происходит видимо. Ну да ладно,разгруз даже без результата уже хорошая штука-стало полегче)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет, девочки. У меня 1.5кг

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Привет, девочки. У меня 1.5кг отвес, но это ровно водичка, которой меня залило, завтра наверно всё назад вернётся, так как всё в процессе. Зато можно быть уверенным, что жир точно не прилип Biggrin , а вы молодцы, у вас хоть по 200гр, но зато зачётные Clapping