Магги-экспресс (Первая неделя (Повтор)

Аватар пользователя irinakir

dieta-maggi-tablitsa-produktov-menyu-otzyvy.jpg57dc73a7881fe.jpgscreenshot_137.jpg
На самом деле магги-экспресс не существует. Есть диета "Магги", расчитана она на 4 недели.
Но...! Пройдя путь похудения с помощью этой диеты неоднократно, мы ощутили самую большую эффективность благодаря первой неделе.
Поэтому мы возьмем только ее и по сложившейся традиции назовем "Магги-экспресс"
По моему мнению первая неделя Магги проста, разнообразна в продуктах и очень эффективна.
Приглашаем всех желающих с 11.11.2019 вместе с нами сбросить лишние кг с помощью этой диеты!
yaichnaya-dieta-maggi-3.jpgpervaya-nedelya-diety-maggi-min.jpgz5dd3c637d809a_0.gifz5dd3c6b2c5865_0.gifz5dd3c6f653399_0.gifz5dd3c7a659de8_0.gif
Девочки, поздравляю вас с отличным результатами и желаю всем сохранить их и приумножить. Вам спасибо за компанию и поддержку, с вами всегда очень приятно худеть!
images_599.jpg

Табличка: 

11.11 (Вес на начало диеты)12.1113.1114.1115.1116.1117.1118.11. (Вес на конец диеты)Итог
Плюшечка76,476,975,775,274,975,475,41,0
Танюшечка81,180,68079,779.579,378,879,12,0
irinakir82,381,68180,980,280,279,979,92,4
18.11 (Вес на начало недели)19.1120.1121.1122.1123.1124.1125.11 (Вес на конец диеты)Итог
Плюшечка75,47574,574,374,374,374,41,0
Танюшечка79,178,778,979.179,179,50
irinakir79,979,979,879,579,178,879,20,7
AlisaSeliverstova70,770,770,168,668,62,1

Форумы: 

У меня тоже на обед сыр с

Аватар пользователя плюшечка

У меня тоже на обед сыр с зеленью...кусочек чёрного хлеба...салат из помидор...с соевым..
На ужин отбивная свиная постная...листья салата...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

А я сегодня каккая то слишком

Аватар пользователя Танюшечка

А я сегодня каккая то слишком сытая, переживаю останусь завтра без отвеса. На завтра у меня творог, хотя раньше тоже сыр брала, ну посмотрим, что получится. Девчонки, так хочется семерочку родную увидеть, а там уже легче будет.

Доброе утро ..маггистки..

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро ..маггистки...убрала отвес и немного ушла в минус...вес 75.7...................
Сегодня зажорный день...как бы не уйти в плюс...побежала на работу...вечером напишу....


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро, вес 80

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, вес 80.появляется азарт и мотивация, девчонки, держимся, Мила, с отвесом тебя, что не говори, а когда плюсы на веса настрой хромает. Поэтому всем желаю минусов и побольше

Какой вкусный был обед,

Аватар пользователя irinakir

Какой вкусный был обед, правда организм требовал его немного раньше полудня. Забираю своего первоклашку из школы и мы с ним вместе обедаем дома, поэтому я с собой не беру на работу еду, а так бы пообедала пораньше(
Успела в обед заскочить на рынок, купила себе помело на завтра, эх вкусно будет мне ....Оставлю свой завтрашний обед на работе, а то вдруг опять тяжело до 12-ти будет.

Сегодня день прошел правильно

Аватар пользователя плюшечка

Сегодня день прошел правильно...всё по меню...нарушений нет....завтра на обед помело...сытный фрукт и не калорийный...на ужин тушеное мясо и зеленуха...
Девочки -держимся!


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро, магические

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, магические девочки, вес на сегодня 79,7,о да я увидела семерочку, теперь никому её не отдам, постараюсь ужж. Но я надеялась на больший отвесик, да ладно, главное есть прогресс, вчера даже муж сказал, что схуднула, я ему говорю, ну я же стараюсь, и знаете че он мнеответил....... "а зачем?" вот как их понять, сто им нужно. Вообщем идем дальше, я уже втянулась, теперь думаю о следующей неделе, надо хорошенько продумать свое питание и начну заниматься с Синди, уже соскучилась по физ нагрузке. Девчонки, хорошего дня.

Таня...привет...с отвесиком

Аватар пользователя плюшечка

Таня...привет...с отвесиком тебя и с "7"-есть к чему стремиться....твой маячок появился... Yahoo
А у меня муж говорит...-"зачем худеть ...если снова наберёшь"------------ Aggressive
Предлагаю "второй круг" первой недели..не голодно...всё дисциплинировано...по режиму....привыкли....я даже сладкого не хочу....


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Привет всем вес 75.2(минус

Аватар пользователя плюшечка

Привет всем вес 75.2(минус 500)...........чему очень рада...так как очень сытая легла спать...и выпила 2 чашки зелёного чая на ночь...
Всем удачи...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мила, хороший отвес, и я в

Аватар пользователя Танюшечка

Мила, хороший отвес, и я в принципе согласна на вторую неделю. А муж мой переживает, что первым делом уменьшается грудь и попа, ну блин так вот получается, нет чтобы живот и ляхи.

Ира...ты без откатов..

Аватар пользователя плюшечка

Ира...ты без откатов...движешься это хорошо... Good
Как на счёт 2 недели? В этой же темке и останемся....всё таки дисциплинирует хорошо....заметила на магги пропадает тяга к сладкому....для меня это очень важно т.к я сладкоежка... Tabl yes


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

И я...тоже нарушу завтрак в

Аватар пользователя плюшечка

И я...тоже нарушу завтрак в виде пшённой каши 3 ложки+соевый+2 солёных помидора....всегда на магги хочется кашки-малашки... Smile конечно в этой темке и останемся .... Good


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

захочет) как раз на следующей

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

захочет) как раз на следующей неделе должен быть небольшой отпуск, к родителям поеду, всегда у них расслабляюсь, нужно дисциплинированное питание)

Ну что, обед был очень

Аватар пользователя irinakir

Ну что, обед был очень вкусный, помелка сладкущая попалась, но я голодная((( она и так была очень небольшого размера, кожура больше содержимого, еще и досталось мне от нее как кот наплакал, сына помог. У меня чувство что я не обедала сегодня(((

а нельзя чуть больше помело

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

а нельзя чуть больше помело скушать? я просто уже представляю, как я буду умирать с голоду на цитрусовых ))))
Как я уже упоминала, у меня похожая проблема с моей едой, только вместо детей - кошки))))

Можно сколько влезет))),

Аватар пользователя irinakir

Можно сколько влезет))), просто оно было у меня одно и маленькое)) В магги есть такое правило, если не написано сколько можно, значит в неограниченном количестве, главное сильно не переедать.

Добрый вечер ..девочки..

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер ..девочки...только добралась до компа...целый день в разъездах...
День прошел по менюшки ...нарушений нет....помелка у меня была большая-объелась..ужин тоже сытный...но поздний...надеюсь плюса не будет...
ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА...ДО ЗАВТРА...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро...девочки...Вес

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро...девочки...Вес на сегодня74.9-минус 300гр....на фруктах и овощах плохо худею...
На..обед..тушеная квашенная ...цветная капуста с морковкой..болг. перцем..и стручковой фасолью...салат из 2х яиц и огурчика...на ужин не придумала....может креветки или рыбку в духовке...посмотрела свои старые записи...от этого дня у меня был в прошлом плюс....
Всем здоровья...отвесов...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро! Вес сегодня 80,2

Аватар пользователя irinakir

Доброе утро! Вес сегодня 80,2. Отвес хороший, но я вчера была голодная и без сил.
Сегодня на обед овощи тушеные (цв.капуста, фасоль, перец болгарский), вместо яиц творог с сахзамом (как десерт). На ужин креветки. Яйца буду заменять на творог периодически, потому как начинаю чесаться, от апельсина утром отказалась.
А я что-то не помню как у меня в этот день с отвесами, но думаю, если и будет, то не большой.
Всем удачного дня!

Привет, у меня небольшой

Аватар пользователя Танюшечка

Привет, у меня небольшой минус 200гр,вес 79.5.сегодня. Что то я сегодня голодная, натушила овощей, добавила туда яйца, уже съела, нифигв не наелась. На вечер горбуша в духовке.
Где то на Жанна потерялась, выходи на связь, даже если что то пошло не так, а то я вот допряталась до 80 с лишком. Вместе будем мы сильнее....

А я наоборот сегодня

Аватар пользователя irinakir

А я наоборот сегодня обожратая, завтра не жду отвеса, потому что за вчерашний день отвес хороший + сегодня как тузик на помойке наелась. Жанночка, да, что-то пропала, может к понедельнику появится и удивит на всех.

Девочки..добрый вечер...я

Аватар пользователя плюшечка

Девочки..добрый вечер...я тоже сегодня нажратая...душу отвела...завтра отвеса не жду...на ужин были креветки с горчичным соусом и листья салата...
Всех с отвесами-так держать... Good
Жанна выползай на связь... Pleasantry а то мы соскучились...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Ты кстати зря отвесов не

Аватар пользователя Жанна_

Ты кстати зря отвесов не ждёшь. Креветки с салатом (даже при сытном обеде) могут дать суперский отвес! У меня так много раз было.

Страницы