***ОСЕННЕЕ ОЧАРОВАНИЕ 08.10-12.10*** ИТОГИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

osoch2.gifДорогие девочки! Закончился первый этап нашего конкурса! Все молодцы! С огромным отрывом от всех лидирует Валя!!! Поздравляем её с прекрасным результатом, ну и будем в дальнейшем, стараться подтянуть свои результаты!!!

os_och_f.jpg

Табличка: 

Форумы: 

Ириш,привет))) Молодец) Пошла

Аватар пользователя olgasegeevna

Ириш,привет))) Молодец) Пошла нова волна)) Поздравлю) Стараюсь тоже втянуться))) Всем желаю достичь желаемого веса и не расставаться с ним никогда Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки, доброе утро всем и

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Девочки, доброе утро всем и хорошего настроения L daisy Вчера ходили с мужем на свидание, ели суши и пили вино)) поэтому вес 66,9. Надеюсь на вторую часть конкурса!

Спасибо,ну до супер женщины

Аватар пользователя Valentina 1989

Спасибо,ну до супер женщины мне ещё далеко;)Вес быстро уходит потому что сразу по всем фронтам бью,правда не могу себя приучит воду пить,вроде такая ерунда ,а все время забываю(

Всем хороших выходных. Нужно

Аватар пользователя SlavaVvv

Всем хороших выходных. Нужно купить весы покачественнее мне) Не кушать после 6 это классно. Аппетита нет в течении дня. Правда вчера под вечер спать сильно хотелось, наверное потому что сладкого и жирного мало ела.

Девчонки у меня прям не

Аватар пользователя Valentina 1989

Девчонки у меня прям не одолимая тяга на орехи и шоколад( правда чёрный по калориям одно и тоже).Трескаю их каждый день ,стараюсь по немногу( но не всегда выходит).А в остальном питание здоровое.

валюш, я каждое утро съедаю с

Аватар пользователя все преодолею

валюш, я каждое утро съедаю с утренним кофе 7-14 гр темного ( горького) шоколада, и нет-нет да и набью себе фундука или грецких орехов. Организму нужны полезные продукты. Старайся кушать их до обеда.


я люблю равновесие

Валюш, и орехи и чёрный

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Валюш, и орехи и чёрный шоколад - это очень полезные продукты! Главное - не переборщить, это всё калорийно. А если всё у тебя под контролем, то и ешь на здоровье! Мне муж купил плитку горького шоколада. А я ж люблю сладенький, на крайняк "Вдохновенье"! Так эту плитку (в 200 гр) я ем уже 2-ю неделю. Максимум - 15 гр в день, больше не лезет. И потешила тягу к шоколаду, и не перебираю по калориям. Вот и разница между молочным и горьким.


Да ты права тут главное меру

Аватар пользователя Valentina 1989

Да ты права тут главное меру знать.Я раньше тоже только молочный любила,а счас подсела на линд 78%,85%.Я его в холодильнике храню.Он когда тверды,прямо хрустит,на молочный больше не тянет даже.

Страницы