мечта лентяйки

Аватар пользователя Земляника

Всем ,привет ,кто меня читает. Сюда я попала случайно ,наверно так надо было случиться.Начну сразу .Я хочу похудеть ,но как не стараюсь не получается.Ни скажу,что большой вес 70кг возраст 44 года.Но мне не комфортно в нем .Большой живот .Пробовала всё но тщетно.Хотя кривлю душой я всё таки большая лентяйка.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ну тут либо ты плохо

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ну тут либо ты плохо стараешься, либо, прости, но совсем не стараешься. Пока вес у тебя не запредельный, но чем дальше, тем сложнее будет похудеть. Вернее, худеть-то ты будешь, но с каждым годом это будет получаться всё медленнее. Я то уж знаю, мне 52. Начала набирать вес где-то с 46 лет. И за 1 год с 63-х расползлась до 81-го. Скинула их довольно быстро, за 6 месяцев. Дальше - хуже. Удержать не смогла и из за сильного стресса и депрессии снова расползлась и уже до 83-х. Вот уже года 2 стараюсь вес стабилизировать, и он у меня "пляшет" 68-73. Ходила к эндокринологу (благо с гормонами норм), и врач мне объяснила, что всё дело в замедлении обмена веществ. И что бы не толстеть нужно срочно менять питание и пищевые привычки на постоянку. Есть как 10 лет назад и не набирать, уже не получится. И, конечно же, строгий контроль веса. Тебе удачи и ТЕРПЕНИЯ, потому, что дело это не лёгкое и не быстрое.


Это точно не стараюсь,но

Аватар пользователя Земляника

Это точно не стараюсь,но желание большое есть. Сейчас муж уезжает на месяц на вахту и вот тут то я начну заниматься собой.Я уже всё приготовила питание движения.Надеюсь получиться.

*

Аватар пользователя Olik

Привет! А что сделала, чтобы было комфортно? Скорее всего ничего... пересмотри питание и "шевелись"... Успехов!

блестящие картинки для аси

Вообще я всегда худой была

Аватар пользователя Земляника

Вообще я всегда худой была ела что угодно после роддома пришла с весом 51 кг.Но после 35 вес стал потихоньку прибывать Было однажды ,что похудела я на семь кг.( с 64 кг до 57кг.), но после этого всё .Не могу себя свернуть .Но наверно мотивации правильной не было.

*

Аватар пользователя Olik

А что значит "правильная мотивация"? можно подумать, что главный виновник - возраст.. (я чуть старше)... А в остальном все хорошо?! питание? нагрузки?

блестящие картинки для аси