***ОСЕННЕЕ ОЧАРОВАНИЕ 17.09-24.09 и первый отчёт***

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!


os.jpgДорогие мои!!!! Вот и начался наш осенний конкурс! Жду сегодня от вас отчёт с фото веса, что было прописано в условиях конкурса!
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/konkurs-osennee-ocharova...
Исключение составляют девочки, которые предупредили о невозможности отчёта на сегодняшний день! Всем добра и хороших результатов! Пошла первая неделя!!!
razgr.jpgos.och__0.jpg

Табличка: 

Форумы: 

Все таки вечером наелась

Аватар пользователя SlavaVvv

Все таки вечером наелась фруктов, риса с мясом и чая с медом Stop
Всем приятной разгрузки!!! Хорошего дня! Очень приятно иметь общение с вами!))

Привет,Слава,я тоже вечером

Аватар пользователя zsf

Привет,Слава,я тоже вечером съела 1 большое яблоко,1 кус булки с с сыром .Успокоилась и легла спать


Привет,девочки Грации!У нас

Аватар пользователя zsf

Привет,девочки Грации!У нас сегодня разгрузочный день!Поддержите нас!Будем стараться!


Привет,Светочка!Мой товарищ

Аватар пользователя zsf

Привет,Светочка!Мой товарищ по разгрузке,Я еще пью чай с фиником и сухарики маленькие 6 гр,а то мне так не выдержать!Если нормально день пройдет,то еще буду разгружаться в пятницу!А то я все топчусь на месте!Как тебе мое предложение?Мне надо проплыть туда и обратно 15 раз!


Да,хочу сказать,что у меня

Аватар пользователя zsf

Да,хочу сказать,что у меня линеечка не получилась по инструкции мне помогла ее сделать наша Ирочка.


Танюш, не буду заранее

Аватар пользователя все преодолею

Танюш, не буду заранее обещать. Я снова в блендере прокрутила сельдерей и кефир и ем)) Пока все нормально.


Поддерживаю Подскажите на

Аватар пользователя SlavaVvv

Поддерживаю Good Подскажите на счет линеечки. Надо постоянно заново копировать или можно проще как то??

Привет, девчата! Удачи всем,

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет, девчата! Удачи всем, кто разгружается! Я под большииииим вопросом, возможно, разгружусь на курице и овощах в пятницу. Ещё не знаю.
Вчера вроде нормально день прошёл, но немного перебрала с сыром. Взвешиваться буду в отчётные понедельники. Хорошего всем дня и самочувствия! D sunny

Слава, вот тут все подробно

Аватар пользователя все преодолею

Слава, вот тут все подробно написано http://www.hudeem-vmeste.ru/content/sozdanie-lineechki-instruktsiya. Постоянно копировать не надо, а просто вставляешь в свой профиль. Можно менять только вес. А так линеечка автоматически появляется под каждым комментарием.


И как четко я попала под

Аватар пользователя Ксения Жиробас

И как четко я попала под разгрузку. Сегодня сдавала анализы, на голодный желудок. Пришла домой и завалилась спать. В моём толстом животе только один стакан водички I-m so happy а время почти час дня Crazy может дальше спать весь день, чтоб не жрать? ROFL

Идея конечно хорошая,но

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Идея конечно заманчивая;)но смотри как бы к вечеру голод не охватил,может лучше кефирчик попить или яблочки запечь.

Всем доброе утро!Вчера еда

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Всем доброе утро!Вчера еда салат с Фетой ,и огурец ночью живила)плюс ванна с солью и обёртывание,так что сегодня с отвесом.Правда меня одолевает лень,безумно не хочется спортом заниматься ,ели себя вчера заставила.Надеюсь сегодня тоже не схалтурю.

Привет,Валентина!Мне тоже

Аватар пользователя zsf

Привет,Валентина!Мне тоже надоедает ходить по утрам 20-25 мин,,но я хожу,Сейчас поеду в бассейн Должна туда и обратно проплыть 15 раз!Не зря же мне деньги платить,но надо!Но ты молодец ванна с солью,да обертывания,не каждый решится такое делать!


Это ты молодец,ходьба ,да ещё

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Это ты молодец,ходьба ,да ещё бассейн(меня в него не за какие гавришки не загнать),хотя это самое лучшее что можно придумать.А ванна с обёртывание помогают супер,но времени кучу отнимают,и с утра конечно тяжеловато,лучше вечером делать,но у меня выбора нет.

Да,Валюша,кому что!Но с

Аватар пользователя zsf

Да,Валюша,кому что!Но с обертываниями для меня это долго,Я лучше где-нибудь подвигаюсь.


Слава, а когда вес сбросится,

Аватар пользователя все преодолею

Слава, а когда вес сбросится, то заходишь в " Моя анкета", нажимаешь на кнопку "редактировать", находишь надпись " подпись" и вот там редактируешь какой вес у тебя на сегодняшний день. В твоем случае число 63 уберешь и впишешь сколько весы покажут.


Животик((

Аватар пользователя SlavaVvv

Животик((

Привет, девочки! Я вчера

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Привет, девочки! Я вчера плохо ела очень. Не смогла себя перебороть и есть по-другому. Наверно, нужно несколько дней для раскачки. Съела очень много хлеба, панированной куриной грудки, сыра и т.д... набрала 100 грамм((

Сегодня
утром - дыня
обед - мясо, сыр, 3 банана (знаю, что много, но вот так((, хоть не хлеб)

очень расчитываю на свое благоразумие вечером и на ночь... пора уже за ум браться. Очень неприятен резко выросший живот.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

ну не совсем, но не спорю -

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

ну не совсем, но не спорю - это нехорошо))

по идее сегодня надо б вообще уже остановиться((, один сыр чего стоит по калориям!!! Для меня, как и для очень многих, самое сложное это начать. Сойти с режима набора на режим сброса.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Лена,а я вообще бананы не

Аватар пользователя zsf

Лена,а я вообще бананы не люблю,мне лучше яблоки,могу их много съесть!


Лена, я покупаю творожный сыр

Аватар пользователя все преодолею

Лена, я покупаю творожный сыр, типа адыгейского, фермерского, они не соленые и калорий меньше чем в твердом сорте. Попробуй, может и и тебе понравится. Я и на черный хлеб кладу и как бутерброд к кофе, очень вкусно.


Девочки, привет)) купила

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Девочки, привет)) купила вчера весы, розовые))) вес 66,4.. Может они и поточнее старых. Разгружаюсь, тяжеловато, но ничего, полдня уже прошло, главное занять себя делами!

Привет, девчата! Чего-то я

Аватар пользователя irinakir

Привет, девчата! Чего-то я опять прибавила хоть и мало ела, грешу на воду.
Разгружающимся выдержать и хороших ответов! Сама хочу в четверг разгрузиться.


Страницы