ЗВЁЗДОЧКА ЛЕТА 2018!!! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ.

Аватар пользователя Tatyana99

 23 Добро пожаловать в новый домик  23
viber_image_0.jpg
Продолжаем бороться с лишним весом!  105

НАПОМИНАЛКА!!!
- каждую неделю - фото весов! ( В СВОЙ ВЫБРАННЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ)
- каждый день - отчёт по меню! - по возможности.
- каждую неделю объемы ( или по желанию - только в начале и в конце конкурса).
- ежедневный вес желательно, но не обязательно))) ну совсем не обязательно Biggrin
Также делимся новыми рецептами и своими открытиями для облегчения процесса похудания!

Отвес в конце конкурса будем считать в % соотношении.
Дата окончания конкурса: 3.09.18г.

Подробности КОНКУРСА смотрите тут:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-s-110618-g-dlya-vseh-...

Табличка: 

Форумы: 

Молодец!

Аватар пользователя Жанна_

Молодец! L daisy и с первой звездой тебя!  23
Скоро-скоро семёрка и минус 20!!!! Yahoo


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я отпахала силовую, именно

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Я отпахала силовую, именно отпахала. Мой тренер решил, что я Геракакл, почти вся треня в Смите прошла. Я думала помру, вы видели в тренажёрке мужиков, которые тягают штангу и издают страшные звуки, вот у меня сегодня примерно так же было. Кстати я спросила об отвращении мяса, чего со мною раньше не было, он сказал, что это нормально, при тако жаре организму тяжело переваривать мясные продукты. Посоветовал сделать упор на холодные кисломолочные продукты и должно скоро пройти.

Лен, ты не одна такая)) меня

Аватар пользователя Tatyana99

Лен, ты не одна такая)) меня тоже на мясное в жару совсем не тянет. Тяжело от него как-то. Хочется чего-то освежающе-бодрящего D coffee


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Шампусика?

Аватар пользователя NIKITA

Шампусика? Biggrin
Поздравляю со звездой! D sunny


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо! Не, шампусик в жару

Аватар пользователя Tatyana99

Спасибо! Не, шампусик в жару не катит Biggrin
Мне понравился коктейль из черной смородины с листьями мяты и со льдом, ещё там трава какая-то была, не помню уже))) в том году покупала, очень хотелось пить. Так после такого коктейля пить вообще не хотелось и освежает супер! Надо бы в то кафе как-нибудь ещё раз наведаться, узнать, что они точно туда накидали Wink


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Привет, девочки! Всех с

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет, девочки! Всех с отвесами, какие вы молодцы! Горжусь и радуюсь за вас! Беру пример, т.к. сама что-то запуталась слегка, но буду тянуться за вами. Для меньшей нервотрепки буду взвешиваться в понедельник отчётный. Спасибо вам за компанию и за вдохновение. L daisy Идём дальше...

Отчёт меню

Аватар пользователя Жанна_

Отчёт меню
В 12 омлет 1 яйцо, 2 белка, овощи
В 19 салат с креветками, апельсином и клубникой.

Мяса и вправду не хочется. ))) хочется овощей и фруктов


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Клубника и креветки необычное

Аватар пользователя Вишенка_кэт

Клубника и креветки необычное сочетание Phil  31 А без мяса я себя даже лучше чувствую иногда думаю веганом толи стать, но без рыбы не могу Mosking Так только два раза поела мне кажется маловато Phil  32 Хотя рассуждать легко, я тоже иногда так Unknw

Я сегодня ела:

Аватар пользователя Tatyana99

Я сегодня ела:
Завтрак - творог с бананом
Завтрак 2 - омлет с помидорами
Обед - макароны с луком и морковкой, хлеб
Ужин - помидоры, вареные яйца
Что-то много я сегодня ела Connie threaten


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Ну вроде и не много. Но вот

Аватар пользователя Жанна_

Ну вроде и не много. Но вот всегда удивляюсь людям, которые едят макароны с хлебом ))) Мой муж тоже ест.

Я уже сто лет не ела макарон. Вот в ту пятницу нашла какие-то интересные, азиатские не очень понятные, но 8 калорий на 100 г! Восемь! Поэтому и купила... ещё не пробовала, но дочь делала, сказала ничего так.

Кто-то пробовал?


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Макароны с хлебом - это

Аватар пользователя Tatyana99

Макароны с хлебом - это привычка с детства, родители заставляли всё есть с хлебом Dash 1
Иначе из-за стола не выйдешь...
Если я перестану есть хлеб, то стану сыроедкой  60
Шучу)) сейчас хлеба ем намного меньше Wink


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Похожи на фунчозу. Но она

Аватар пользователя NIKITA

Похожи на фунчозу. Но она покалорийней будет. Кто знает из чего они там мутят, у них много экзотики.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет, похудашечки! Завтра

Аватар пользователя Лауль

Привет, похудашечки! Завтра рано утром уезжаю в отпуск, могу не успеть залить сюда фото, так что добавляю свой доотпускной вес сегодня. Запомните меня молодой и красивой в этом весе, хнык-хнык Cray 2


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Марин, ты собралась набрать

Аватар пользователя Tatyana99

Марин, ты собралась набрать много лишних килограмм? Shok
Зачем так грустно? Подумаешь, наберешь за отпуск 2-3 кило, ничего страшного.
Вернешься к нам и всё скинешь сразу! Ну, ты чего? Kiss 2
Отпуск - это же здорово! Радоваться надо! D sunny


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Танюш, набирать много лишних

Аватар пользователя Лауль

Танюш, набирать много лишних килограмм в планах нет Smile , а там уж как срастется) В любом случае вернусь в нашу дружную звездную команду и продолжу гонку разожирения Phil  31 Тебя поздравляю с новой красивой циферкой на весах!  4


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Спасибо)) Удержать бы её

Аватар пользователя Tatyana99

Спасибо)) Удержать бы её теперь Drinks
Ну тогда всё хорошо Party Хорошо тебе отдохнуть, лёгкой дороги туда и обратно! Witch
Будем тебя ждать! Kiss 2


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Марина, хорошего отпуска!

Аватар пользователя Lightlana

Марина, хорошего отпуска! D sunny
И не настраивай себя (и нас - мы же тоже переживаем Blush ) на какие-то еще не случившиеся привесы ))
Как говорится - не переживай заранее о том, что еще не произошло. Отдыхай хорошо и с удовольствием )) а мы будем ждать твоего возвращения )


Света

Света, спасибо большое за

Аватар пользователя Лауль

Света, спасибо большое за пожелания! Не переживаю, но вангую Mosking Так сказать, предвижу)) Из отпуска похудевшим еще никто не возвращался)


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Возвращайся! Примем любой! И

Аватар пользователя NIKITA

Возвращайся! Примем любой! И хорошего отдыха! D sunny Не заморачивайся слишком. Жизнь одна!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы