Разгрузочный вторник 12 июня. РЕЗУЛЬТАТ

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты! Smile

разгруз

Табличка: 

УчастникРазгрузОтвес
Tatyana99питьевой800
Морячка в открытом морекефир900
ИТОГО2700

Форумы: 

Так у меня начальный вес

Аватар пользователя Жанна_

Так у меня начальный вес стоит в понедельник 77.7! Это 1.8 за два дня всего? Ну ты молодец!!! Вот и твоя  23 первая пришла ))

Худеть буду до 65 к сентябрю-октябрю... пока цель 75

Спасибо!)))

Аватар пользователя Sofii

Спасибо!)))
Да, в понедельник было 77,7! а вчера утром 76,8.. получилось так, что по -900 за два дня))
но я почти ничего не ела те два дня) получается в понедельник был "полуразгруз" (утром был смуззи из огурцов и на обед одно яблоко, без ужина) и плюс вчера питьевой разгруз..
вот я и думаю теперь, не вернутся ли они также бысто))

Только не забудь в звездочках

Аватар пользователя Жанна_

Только не забудь в звездочках отчитаться, пожалуйста. Мы ж Таней оттуда все данные берём.

Ну по сути это да, это два разгрузочных дня. А чтотща смузи из огурцов?

По моему опыту, если не нажираться на следующий день, то все не возвращается. Так что вроде может себе закрепиться! Ты умница просто! Но больше, на этой неделе, так не голодай. Это чревато срывами и остановкой веса. Я уже пробовала )))

Худеть буду до 65 к сентябрю-октябрю... пока цель 75

Хорошо. Спасибо тебе!! больше

Аватар пользователя Sofii

Хорошо. Спасибо тебе!! больше на этой неделе не буду)) Сегодня уже нормально ем)
Утром ела овсянку с фруктами, 30 г. сыра бри и кофе, а на обед салат (из нежырного творога, огурцов и зелени)
буду писать в звездочках Smile Просто не знаю, что будет к понедельнику, поэтому не хочу наперед писать..

Ну так мы все не знаем, что

Аватар пользователя Жанна_

Ну так мы все не знаем, что нас ожидает в понедельник! Я на той неделе в разгруз потеряла -900... потом в выходные пришли 500.. потом разгруз в пн забрал привес и по сути я осталась по нулям со вторника по вторник. Сегодня-400 .. так что все мы тут на американских горках!

Скоро танюшка выставит ваши с Машей первые звездочки! Вы ж у нас начинающие )))

Худеть буду до 65 к сентябрю-октябрю... пока цель 75

Смуззи из огурцов:

Аватар пользователя Sofii

Смуззи из огурцов:
я беру огурцы, сок лимона и пол яблока и это всё в блендер..
или как второй вариант просто огурцы и зелень) но вариант с яблоком нравится мне по вкусу больше))
позавчера первый раз попробовала этот рецепт)

даа, это точно как на горках Lol
ну да..бывает и так.надеемся, что тепер после этой недели у тебя будет хороший отвес. Yes 3
главное, что если взять за долгий период времени - результат классный, -13.6 кг это же оочень круто.ты молодец!!

ага))!
я так рада, что нашла этот сайт и вас!)) не знаю, как бы мне удавалось самой держаться, без поддержки намного сложнее..

У меня минус 15.1 с начала ))

Аватар пользователя Жанна_

У меня минус 15.1 с начала ))) сегодня юбилейчик праздновала!

Надо попробовать огурцы с яблоком и лимоном. Звучит вкусно. Я часто смузи делаю.
В с народом и правда легче. И подскажут, и поддержат.

Кстати посмотри. Там твоя звезда уже горит!

Худеть буду до 65 к сентябрю-октябрю... пока цель 75

Девочки, сори, я все никак в

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Девочки, сори, я все никак в режим не войду обратно и не получается забежать. София, обязательно тебя внесу, только чуть позже, хорошо? В общую динамику обязательно попадёшь)

Я ещё думаю, какие-то ачивки добавить, типа сколько-то там разгрузов без пропусков подряд или вообще по количеству, типа как в конкурсе звёздочки раздаются. В общем, будет время - подумаю Smile

Я Зоя

Да, можно )))

Аватар пользователя Жанна_

Да, можно )))
Кстати и меня включи. Я хоть и в понедельник разгруз делала, но думаю дала же. Привес убрала..

Худеть буду до 65 к сентябрю-октябрю... пока цель 75

Страницы