У меня без нарушений, занималась бодифлексом с Корпан, еще пресс, планка, присядания и др упражнения. Но ощущения, что отвес будет, нет.

привет! Всех со 2-ой неделей.
вес 70,8.
сделала планку, прогулка на улице с детьми.
еда по расписанию

Минус 100гр.,вес 79.6 по питанию нормально, спорта не было., и забыла купить апельсины, поэтому завтрак не радует).
Спорт сегодня в планах есть.

Минус 300гр.Вес 79.3.спорта не было., может сегодня дойду до дорожки. По питанию,нормально..яйца чередую с творогом,а так без нарушений. Но уже честно говоря надоело и как только другие выдерживают 4 недели Магги? Хочу острого, солёного и даже каши. Ребёнку варила кашу утром, съела бы и сама, но низззя) мне)

Всем радости! Вес на месте 65.2 кг. Дошла я до сложного момента. Теперь вес будет откатываться даже от воды. Но нам ли печалиться? Не первый раз на тропе войны с лишним весом.

привет всем. вчера не смогла зайти на сайт то независал то вообще не грузился...вес сегодня 69,5.
Сейчас на своей диете приходится сидеть... не могу на магги сидеть...походу надорвала яйцами пищеворит.систему.

Бодрое утро. Минус 300гр.,вес 79. Спорт заменила на уборку дома, начинаю разгребать углы к весне). У нас пасмурно, и я спать хочу, ну прям какой то недосып) вчера в обед даже на полчасика прилегла, прям как провалилась куда то, но легче и светлее в голове стало. Вечером пекла своим вкусняшки, даже не хотелось пробовать. Вот заметила, как я на диете, так сразу хочу готовить и кормить семью,так и требую у них похвалу и одобрения. Не могу уговорить себя на вечерний спорт, как то нет сил. Понимаю, что одену кроссовки и уже пойду точно,вчера кроссовки достала, собака один у меня отобрала, поиграла, а я и рада, ленивая Жанна.