*****АКВАМАРИНКИ 19.03-26.03*****

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

kamen.jpggi_14.jpgtablo2.jpgtablo_1.jpgДорогие девочки! По итогам прошлой недели, огромный рывок к достижению своей цели сделала Ирина! Она у нас большая умница и лидер недели. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Остаётся всего лишь 2 недели до окончания игр. Давайте пройдём их достойно с хорошими результатами.

motf.jpgmota.jpg

Табличка: 

Форумы: 

Классное ощущение,когда

Аватар пользователя olgasegeevna

Классное ощущение,когда становишься легче))) И сама светишься и порхать хочется Good Главное держать это все на месте Biggrin Это самое сложное Home cleaning как говорят-похудеть то можно,а вот удержать вес потом это в сотни раз тяжелее.Успехов тебе,мне и всем худеющим,девочки!!! Angel pray


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо! Надеюсь мне хватит

Аватар пользователя irinakir

Спасибо! Надеюсь мне хватит сил и ума не разожраться опять, во всяком случае буду пытаться) Я, честно говоря, сама в себя не верила, что похудеть-то смогу))))))

Куда уж там гордятся, всем по

Аватар пользователя irinakir

Куда уж там гордятся, всем по барабану, никто и не заметил, что я похудела. Только мама за меня радуется и удивляется, глядя на меня тожк решила взяться за ум)))

Те кто не заметил,просто

Аватар пользователя olgasegeevna

Те кто не заметил,просто молча завидуют Biggrin Biggrin Biggrin 10 кг это уже заметно,как ни крути,а 15 тем более.По себе помню!))) Блин,главное все удержать потом,это пипец как сложно((( Cray 2


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Ириша, просто класс. Вот ведь

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ириша, просто класс. Вот ведь, "разошлась" твоя обменка, и Магги - видимо, твоя диета. А я хотела спросить, как обстоят дела с кожей и мышцами? Конкретно с животом и ягодицами? Ты делаешь какие-нибудь обёртывания, масочки? Или кожа подтягивается сама?


Ирин, я влюбилась в эту диету

Аватар пользователя irinakir

Ирин, я влюбилась в эту диету, дай Бог, что бы потом все не вернулось.
Маски и обертывания не делаю, все времени не хватает, то бассейны, то развивайки, то уроки, да и с мелким собой не позанимаешся, пока спит в тихий час, успеваю только упражнерия поделать и то не всегда.
Вроде не обвисает, но растяжек не миновать думаю, пока не вижу новых, а ягодицы как спелый орех)))))

Привет! Все устали, вот и

Аватар пользователя irinakir

Привет! Все устали, вот и тишина)
У меня вчера сил никаких не было, еле ноги волочила. Держусь еле-еле чтобы не сорваться. Сегодня, правда, огурцы порадовали. Вес 76,6. Из упражнений только на подбородок))) на остальное сил нет, слабость страшная(

Ирин,вы для меня вообще герои

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Ирин,вы для меня вообще герои,я на этой диете могу только неделю продержаться,мне кажется после такого жескоча есть вероятность сорваться,т.ч. держись.Я пока пробою лепесточки,посмотрим,что получится.

Девчонки!!! Приветик! У меня

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девчонки!!! Приветик! У меня неприятности....дома прям лазарет. То сын, потом его девушка, а сейчас муж свалился с 38,5. Я тут колбасой ношусь, то приготовить, то дать попить, то поесть, то проконтролировать приём лекарств, то помыть посуду, потом опять попить-поесть...... Как бы самой не свалиться! Ой прям тьфу-тьфу. Wacko Вес на месте, хоть вверх не идёт. Завтра иду в магаз покупать новые джинсы, платье и тунику. Всё своё уже велико....Выявила у себя, что фигура в это похудение, трансформировалась не в лучшую сторону. Раньше никогда не было живота, а вейчас все объёмы, как раньше, но живот, гад!!! увеличился. В планах, заняться именно этой проблемой. Наконец админ подрихтовала сайт, и появился доступ к личным закладкам. Там у меня куча полезной инфы! Вот выкладываю для вас, что нашла по поводу живота....Даю просто ссылочку, а то текста очень много.
http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/nikita/96091-5-vidov-zhenskih-zhivotiko...


Во! Ещё РЕЦЕПТ! Как увлечь

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Во! Ещё РЕЦЕПТ! Как увлечь всю семью физ. нагрузкой!!!! Причём заниматься будут ВСЕ и по собственному желанию! Для этого нужен обычный градусник. Если его нет, то купить в аптеке за 70 рублей, ртутный. Затем, дома, с высоты человеческого роста, приблизительно, уровень подмышки мужа, грохнуть его об пол!!! Детей и животных увести. И, девочки! 2 часа занятий калланетикой, всей семёй, будет обеспечено! Я вот только-только закончила. Тут и планка была, и не по 20-30 секунд. И проработка всех мышц. Прокачала ягодицы не по-детски!
Вот вроде, все взрослые люди, маленьких детей в доме нет.....ну как можно было засунуть градусник под мышку и забыть про него......не пойму. А в электронном, как на зло, батарейка села. Вот так и веселимся! Мужики (особенно, когда болеют), ну малые дети!


Ириш,вот наваллось на тебя,а

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Ириш,вот наваллось на тебя,а мужики-это да,при чём чем старше,тем сложнее,температура чуть выше и всё помирает сразу.про градусник конечно интересно,но опасно,спасибг за помощь:-)Выздоравливайте!

Ирин, мужчинам твоим здоровья

Аватар пользователя irinakir

Ирин, мужчинам твоим здоровья! И сама не болей, противовирусного попей. За информацию спасибо, обязательно почитаю!
Шмотки тоже новые хочу, те что были малы, тоже уже висят, а я еще хочу похудеть, поэтому смысла мне пока обновляться, нет. А так хочется)
Отлично тебе пошопиться!!!

Ой, девочки......по поводу

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ой, девочки......по поводу "когда болеют мужики". Мой мне вчера и говорит. "Вот я когда умру, ты дом с участком продай и подели на троих: моему сыну, твоему сыну и тебе".....Я у него спрашиваю, "а ты чего себе уже сроки умирания наметил? Когда собрался-то?" А но мне......"да думал уже вчера....."
И это просто насморк и кашель, ну темпер 1 раз поднялся до 38,5. Потом-то конечно сбили. А оказывается он уже и сознание чуть не терял. Mosking Вот так. Он у меня почти совсем не болеет никогда, поэтому, темпер и насморк - это всё......пора терять сознание. Но благо, хоть нормальный в плане каприз. Не ноет и не капризничает. Но всё равно, больному нужен уход. А когда я болею, он за мной ухаживает, и готовит и всё-всё делает.


Хороший у тебя муж,

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Хороший у тебя муж, замечательный! Вон, бедный, при смерти вчера был, так мысли то какие - все о вас! Чтоб не пропали без него! ROFL

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Ириш,мой тоже редко болеет,но

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Ириш,мой тоже редко болеет,но если уж заболел,то всё капут,когда старшие были детьми,болели все сразу,а я всегда на ногах переносила,ухаживая за всеми,я своих очень разбаловала,они даже чай себе не могут организовать,младшему скоро будет 11,и если он приходит со школы,а меня нет дома,всё караул , с голода помрёт,хотя в холодильнике всегда есть,что подогреть.сейчас уже ругаюсь,но сама вообщем то виновата.

Танечка, а ты не ругайся! Ты

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Танечка, а ты не ругайся! Ты выбери пару часиков и проведи с детьми занятие на тему - учимся готовить мамочке чай, разогревать ей еду и даже готовить завтрак в постель. Очень симпатичное занятие! Детей надо учить самостоятельности и даже уходу за другими! Мамочка это не робот и не прислуга, ей тоже хочется заботы, ей тоже хочется полениться, а в детках надо воспитывать заботу о других, отучать от эгоизма. Уверена, они будут рады научиться! Просто у нас у самих мало времени и сил этому учить, нам легче самим что-то быстро сделать, чем их учить чему-то.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Надо в них вкладывать умения

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Надо в них вкладывать умения по хозяйству и понимание того, что они не пупы земли. Это им пригодится. А насчет времени - да, это затратно, но потом это тебе вернется. Воспринимай это время, как время на занятие с детьми чем-то полезным.

Посуду мыть учить, это жесть. Мои обожают, только потом вся кухня залита и вылито воды безумно много из-за трех тарелок (плохо помытых, в разводах мыла))). Но каждый раз все лучше моют. И я нахваливаю. Пылесосить научились. За уборку я ввела награду - талончики. Когда 10 талончиков наберут, получают небольшую денежку для копилки. И за учебу дополнительную от школы тоже талончики.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Лен,у меня старшие уже

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Лен,у меня старшие уже взрослые(25-23)),они кстати помогали мне по хозяйству,насчёт попылесосить,пол помыть,мы тогда ещё и коров,коз держали,тоже им доставалось,вообщеми выросли нормальные мужики,могут почти всё,а вот младшенького жалею,у меня времени больше появилось,мне иногда просто легче самой сделать,чем его уговаривать,даже внук и то быстрее реагирует,говорит давай ,баба, я пропылесосю.ему скоро семь,только он у нас маленький ,худенький,но шустрый.Но ты права надо воспитывать мужчин и приучать их к самостоятельности,мне муж тоже достался младшенький,свои мужские обязанности он выполняет на все сто процентов,но вот тарелку не в жизнь не помоет,только если поругаемся,в знак протеста:-)

Привет,девочки,вес с утра73,3

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Привет,девочки,вес с утра73,3,сегодня у меня углеводный день,начиталась о мегаотвесах у Елеонор,съела утром пирожное в честь начала каникул,жду завтра олвеса в кило не меньше. JC cupidgirl .шутки шутками,но очень хотелоаь после двух недель воздержания,позволяла себе только ложечку мёда с кофе, в обед овсянка ,на ужин гречка,завтра кефир,вот такие у меня дела.

мои хорошие.Я опять редко

Аватар пользователя _Мотя_

мои хорошие.Я опять редко захожу.Событий масса.Сначала Крестили дочу у друзей-я Крестная.Потом доча приболела.За ней сынок.Вчера весь день в стационаре была-биопсию делали эндометрия.Золотые мои здоровья вам и семьям.По весу умнички. Ириш думаю муж заметил, просто паникует-жена то совсем красоткой становится, теперь надо соответствовать и бдить)))

Девчонки, сегодня пришлось

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девчонки, сегодня пришлось мужа начать лечить антибиотиками.....Ну прям беда. 38,5 спадает на пару часов до 37.8 а потом снова поднимается. 4 дня уже мается. И я тоже: магазины, принеси-подай-унеси-помой.Так вообще-то я в магазины не хожу. Он у меня отвечает за покупки (по списку) и таскание сумок. А сегодня пришлось наполнитель и корм коту переть. У кота аппетит отменный, он не мелкий у нас, 7 кг. Покупаем сразу большие упаковки. И как-то одновременно сахар кончился, молоко и туалетная бумага. Ну и так, по мелочи: сметана, творог, фасоли мне приспичило.....Пришла без рук без ног. Да....тяжёлая семейная жизнь у моего мужа. Я бы так всё время сумки таскать да по магазам шастать не смогла. Но зато сейчас всех накормила, сижу ловлю кайф - заказала себе 2 пары джинсиков в Бонпри и блузочку в Новосибирске с фабрики. А то все штаны снимаю не расстёгивая уже, на попе мешком, носила зимой на флисовые треники. Ох.....я шопоголик!


Выздоровления мужу и ты не

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Выздоровления мужу и ты не расстраивайся, сейчас грипп такой - по 5-6 дней у многих температура держится высокая.
Мои мальчики тоже всегда сами по магазинам продуктовым ходят, но в прошлом году попробовали в инстамарте из METRO продукты заказать и теперь все большое и тяжелое, корм животным, заказываю там за 15 минут (по списку) и никаких проблем, Качество отменное, цены замечательные, скорость доставки - иногда через 3 часа привозят и бесплатно (постоянно акции на бесплатную доставку).
Попробуй, тебе очень понравится.


Валентина

Ирин,сама то в норме?Муж

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Ирин,сама то в норме?Муж пускай быстрее выздоравливает,не дело такой хрупкой девушке самой сумки таскать:-)Обновочки это всегда хорошо,а меньшего размера,так это сказка.У меня чуда не случилосл,отвеса вовсе нет,как и привеса,сегодня пью кефирчик,правда днём как то финики сами собой проскочили с чаем,посмотрим что получится,тут ещё пмс подходит,надо держаться,и что то придумать на следующюю неделю,может ещё лепесточки прокрутить разок,пгсмотрю по обстановке.

Девчонки,привет,отчитываюсь

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Девчонки,привет,отчитываюсь вес 73,2 опять зараза встал на месте,так хотелось уже перескочить на новую циферку,теперь надо хотя бы эти удержать.Утром выглянула в окно,а к нам зима вернулась,снегу выпало сеаниметров двадцать,уже вербное на носу,а весной и не пахнет.

Девочки, всем привет! 68.500

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, всем привет! 68.500 Вот кто и стоит на месте - то это я. Но я очень довольна, что вес выше не идёт, потому, что похудением совсем не занимаюсь, ем без ограничений в разнообразии, только контролирую количество.


Звучит,как сказка, а ты Ириш

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Звучит,как сказка, а ты Ириш,ведьма однозначно:-),надеюсь не обиделась,шучу,я только мечтаю о 68,вроде какие то пять кг,а как целая вселенная.Сегодня у меня день послаблений,а завтра всё таки лепесточки ещё разок.Я вот запуталась,это у нас заключительная неделя?