Я, по традиции, перетаскиваю диван в новый домик. Надо же мне где-то отдыхать после продолжительных боев с аппетитом)) Замариновала себе капусты с оливками, морковью, болгарским перцем, острым перцем чили, чесноком, петрушкой, кинзой, базиликом, куркумой, лимоном. Вечером разложу в банки и буду есть *заплакала*
Пришла пожелать всем хорошего дня, а в домике - никого. Все равно желаю!
Посмотрела табличку и вздохнула - народ богатеет, жемчугом обрастает, а я....эх!
Буду сегодня капусту есть и мечтать о самой большой жемчужине
Да, команда у нас не очень общительная)) У меня тоже часто бывали обстоятельства, когда совсем не успевалось что-то писать в темах и поддерживать команду, так что я с пониманием отношусь, но люблю, когда в домике шумно.
Хорошее у тебя настроение, просто антибиотики не добавляют мажора в музыку жизни, да ещё и битва наша присоседилась. Так что все отлично - мы стараемся стать лучше и это главное.
Всем солнечного настроения! Сегодня пятница, пора утроить усилия - не забываем про отчет в понедельник. Выходите уже из тени холодильника, начинайте общаться.
А я иногда сомневаюсь, что мне есть за что браться ( в смысле ума) и надо перестать пытаться делать это и тупо бить себя по рукам, которые за едой потянулись и как мой тренер говорить - "Терпи!" И так поступать до наступления нужного результата.
сижу сейчас на работе , придётся сидеть на весь день до ночи
предполагаемое меню на сегодня :
мёд, картошка, капуста, яблоки, мандарины
Может быть этим и ограничиться но очень холодно и подсознание соблазняет:
"ешь а то будешь мёрзнуть"
Захожу в домик с надеждой, что команда вспомнит о том, что мы вместе идем к победе. Девочки, просыпайтесь, делитесь достижениями и планами. Желаю нам всем удовольствия от предвкушения победы над собой.
я тут! У меня сегодня проблескнула надежда достичь завтра жемчужину, осталось 300 грамм. Посмотрим. Вечером иду в ресторан, но есть до него не собираюсь, а там съем самую малость. Плохо, что поздно((, но тут без вариантов.
Провожаю тебя в ресторан и старательно вырисовываю агитационно-просветительский плакат *прошу не судить строго, художник начинающий примитивист*. Крупно написала - Идущая на свидание с поздним ужином, помни - чем выше твой пульс, тем больше калорий ты сжигаешь! Ну там ещё сцены в ресторане нарисованы и после, на которых изображены подсказки, как именно пульс участить
Юля, Лена, что-то вы халтурите обе!!! Понимаю, что жизнь бурлит и есть обстоятельства))), но!!! весна-то близко уже! Давайте дуэль обещанную, она вас вытащит из зимней спячки!
Юля, самоотвод не принимается! Ставь хоть крохотную цель, но старайся взять себя в руки! Что такое вообще за целых три дня выходных?! Выходных по определению всего два, а не три. Если дальше так пойдет, будешь уже семь выходных на неделе насчитывать! А воскресенье к тому же это в первую очередь пред отчетный день, а не выходной, поэтому есть надо в этот день очень мало.
ну так ты продумай, что будешь есть и все пройдет нормально. Предусмотри, чтоб были овощи, лучше сырые и мясо нежирное. Если мама не сделает, то сама принеси. Есть куча вкусных рецептов некалорийных закусок. Просто реши для себя, что идешь маму поздравлять, а не пузо набивать вредностями.
Я люблю морковку, сладкий перец разрезать ломтиками и делать из нежирного йогурта соус (солю и травок разных добавляю, чесночка) и есть, окуная ломтики в соус. Оч вкусно и рот занят полезной пищей, отвлекает от всяких соблазнов. Главное, с мамой договорись, чтоб не уговаривала тебя всего попробовать.
Сама в шоке, но в очередной раз убеждаюсь, если настроить себя и очень верить в результат, то вес улетает с космической скоростью. Жаль, что я не умею долго находиться в таком состоянии.
ну уж нет, как миленькая продержишься! Вывели тебя из пищевого запоя, теперь не отстанем! Будем сражаться до конца. Мне 4кг осталось, но я долго буду растягивать удовольствие, ты за это время дойдешь к своей супер цели! Поединок надо будет продолжить.
Всем очередной победы над собой! У меня все отлично, вернулась к цифрам на линеечке и настраиваюсь на следующий рывок. Всё-таки надо уже привести себя в порядок к весне. Пока не исключала никакие продукты кроме сладкого и сдобного. Когда начинаю худеть, то создается впечатление, что вся реклама про еду и даже на сайте мне сейчас показывает - осетинские пироги. Считаю это провокацией!
Я буду стараться, но фрукты сегодня меня атакуют, решила не отказывать себе в маленьких радостях, а теперь остановиться не могу. Так что завтра придется построже за собой присматривать
Я, по традиции, перетаскиваю
Я, по традиции, перетаскиваю диван в новый домик. Надо же мне где-то отдыхать после продолжительных боев с аппетитом)) Замариновала себе капусты с оливками, морковью, болгарским перцем, острым перцем чили, чесноком, петрушкой, кинзой, базиликом, куркумой, лимоном. Вечером разложу в банки и буду есть *заплакала*
Валентина
Валя...как вкусно.....ням..
Валя...как вкусно.....ням...ням...завтра тоже сделаю...раззадорила ты меня маринованной капусточкой....люблю остренькое...
мини цель-69.9
Пришла пожелать всем хорошего
Пришла пожелать всем хорошего дня, а в домике - никого. Все равно желаю!
Посмотрела табличку и вздохнула - народ богатеет, жемчугом обрастает, а я....эх!
Буду сегодня капусту есть и мечтать о самой большой жемчужине
Валентина
да, Валь, жемчужина большая
да, Валь, жемчужина большая тебя ждет!!! Круто ты на этой неделе стараешься!!!
а домик неохота мне больше стараться делать, если никто сюда не заходит. Время трачу бес толку.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Да, команда у нас не очень
Да, команда у нас не очень общительная)) У меня тоже часто бывали обстоятельства, когда совсем не успевалось что-то писать в темах и поддерживать команду, так что я с пониманием отношусь, но люблю, когда в домике шумно.
Валентина
ну я тоже не всегда могу, но,
ну я тоже не всегда могу, но, согласись, мы тут с тобой одни на неделе. Ворчливое у меня сегодня настроение.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Хорошее у тебя настроение,
Хорошее у тебя настроение, просто антибиотики не добавляют мажора в музыку жизни, да ещё и битва наша присоседилась. Так что все отлично - мы стараемся стать лучше и это главное.
Валентина
Всем солнечного настроения!
Всем солнечного настроения! Сегодня пятница, пора утроить усилия - не забываем про отчет в понедельник. Выходите уже из тени холодильника, начинайте общаться.
Валентина
да, уже пора за ум браться!
да, уже пора за ум браться!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
А я иногда сомневаюсь, что
А я иногда сомневаюсь, что мне есть за что браться ( в смысле ума) и надо перестать пытаться делать это и тупо бить себя по рукам, которые за едой потянулись и как мой тренер говорить - "Терпи!" И так поступать до наступления нужного результата.
Валентина
весь день ем в разных видах
весь день ем в разных видах капусту , надеюсь на результат
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
сижу сейчас на работе ,
сижу сейчас на работе , придётся сидеть на весь день до ночи
предполагаемое меню на сегодня :
мёд, картошка, капуста, яблоки, мандарины
Может быть этим и ограничиться но очень холодно и подсознание соблазняет:
"ешь а то будешь мёрзнуть"
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
молодец, Света! Так держать!!
молодец, Света! Так держать!!!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Очень трудно не есть, когда
Очень трудно не есть, когда холодно, но терпи, если хочешь похудеть и пей горячий чай-кофе (что любишь).
Валентина
Захожу в домик с надеждой,
Захожу в домик с надеждой, что команда вспомнит о том, что мы вместе идем к победе. Девочки, просыпайтесь, делитесь достижениями и планами. Желаю нам всем удовольствия от предвкушения победы над собой.
Валентина
я тут! У меня сегодня
я тут! У меня сегодня проблескнула надежда достичь завтра жемчужину, осталось 300 грамм. Посмотрим. Вечером иду в ресторан, но есть до него не собираюсь, а там съем самую малость. Плохо, что поздно((, но тут без вариантов.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Ничего, сделай гимнастику
Ничего, сделай гимнастику Табата после возвращения домой и будет тебе отвес утром.
Валентина
точно, ты права, надо
точно, ты права, надо упражнения поделать!!! Спасибо!!!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Провожаю тебя в ресторан и
Провожаю тебя в ресторан и старательно вырисовываю агитационно-просветительский плакат *прошу не судить строго, художник начинающий примитивист*. Крупно написала - Идущая на свидание с поздним ужином, помни - чем выше твой пульс, тем больше калорий ты сжигаешь! Ну там ещё сцены в ресторане нарисованы и после, на которых изображены подсказки, как именно пульс участить
Валентина
учащала как могла,
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Я сразу принесла извинения -
Я сразу принесла извинения - в стиле примитивизма талантливо писать картины сложно
Валентина
обожаю твой юмор!!!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Доброе утро... жемчужные
Доброе утро... жемчужные девочки ! Вес на 26.02-(76.5).................................цель на следующую неделю -76 ровно...
мини цель-69.9
73 кг у меня был жор целую
73 кг у меня был жор целую неделю. Цель 72 ,5кг
Меня зовут Оля, ко мне на ты
Оля...на следующей недели
Оля...на следующей недели поднажмём....эта неделя-расслабуха...
мини цель-69.9
Доброе утро или день! фиг мне
Доброе утро или день! фиг мне с маслом, а не жемчуг, 3 дня выходных не способствовали похудению
на этой неделе беру самоотвод, буду думать о поведении 
Девочки, привет! вес на месте
Девочки, привет! вес на месте 89 кг. Простите. Цель остается прежней. Постараюсь с меньшим весом вернуться.
Не в плюсе - это уже успех,
Не в плюсе - это уже успех, но надо не возвращаться, а не уходить для лучшего результата
Валентина
Юля, Лена, что-то вы
Юля, Лена, что-то вы халтурите обе!!! Понимаю, что жизнь бурлит и есть обстоятельства))), но!!! весна-то близко уже! Давайте дуэль обещанную, она вас вытащит из зимней спячки!
Юля, самоотвод не принимается! Ставь хоть крохотную цель, но старайся взять себя в руки! Что такое вообще за целых три дня выходных?! Выходных по определению всего два, а не три. Если дальше так пойдет, будешь уже семь выходных на неделе насчитывать! А воскресенье к тому же это в первую очередь пред отчетный день, а не выходной, поэтому есть надо в этот день очень мало.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
стыдноооо вес 84,4 цель - 0
стыдноооо
вес 84,4 цель - 0,5 у мамули юбилей в субботу че делать то? 
ну так ты продумай, что
ну так ты продумай, что будешь есть и все пройдет нормально. Предусмотри, чтоб были овощи, лучше сырые и мясо нежирное. Если мама не сделает, то сама принеси. Есть куча вкусных рецептов некалорийных закусок. Просто реши для себя, что идешь маму поздравлять, а не пузо набивать вредностями.
Я люблю морковку, сладкий перец разрезать ломтиками и делать из нежирного йогурта соус (солю и травок разных добавляю, чесночка) и есть, окуная ломтики в соус. Оч вкусно и рот занят полезной пищей, отвлекает от всяких соблазнов. Главное, с мамой договорись, чтоб не уговаривала тебя всего попробовать.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
у меня сегодня ровно вес на
у меня сегодня ровно вес на жемчужину, 70,5, урааааа!!!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Всем радости! У меня сегодня
Всем радости! У меня сегодня 68.9 кг. Очень довольна и настраиваюсь на продолжение, хотелось бы ещё 10 сбросить.
Валентина
Валя....ЭТО КРУТО....УМОЧКА!!
Валя....ЭТО КРУТО....УМОЧКА!!!
мини цель-69.9
Валюша и Леночка молодцы!
Валюша и Леночка молодцы!
Я на вас ориентироваться буду 
Да я так, скромно, всего 600
Да я так, скромно, всего 600 грамм, а Валя почти 4 кило!!! Чемпионка по похудению!!!
Юльчик, оставайся в игре и Лену сагитируй на дуэль. А то ведь не дело совсем!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Валя,ну как ты это делаешь
Валя,ну как ты это делаешь,каждый раз удивляюсь,респект и уважуха:-)
Сама в шоке, но в очередной
Сама в шоке, но в очередной раз убеждаюсь, если настроить себя и очень верить в результат, то вес улетает с космической скоростью. Жаль, что я не умею долго находиться в таком состоянии.
Валентина
ну уж нет, как миленькая
ну уж нет, как миленькая продержишься! Вывели тебя из пищевого запоя, теперь не отстанем! Будем сражаться до конца. Мне 4кг осталось, но я долго буду растягивать удовольствие, ты за это время дойдешь к своей супер цели! Поединок надо будет продолжить.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Согласна, из пищевого запоя
Согласна, из пищевого запоя вывели, но мы же меня знаем
Поединок продолжим обязательно!
Валентина
кстати, цель недели не
кстати, цель недели не обозначена. Не могу табличку делать.
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Цель недели - 68 кг. Так как
Цель недели - 68 кг. Так как вес пока возвращается, то придется побороться за стабилизацию и следующий шаг.
Валентина
конечно, все правильно! надо
конечно, все правильно! надо его уговорить остаться))
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
мой запоздавший отчёт :
мой запоздавший отчёт :
к сожалению 72.2 кг и получается привес даже а не пухудение в пост.
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Девушки, ежели не возражаете,
Девушки, ежели не возражаете, я к вам в жемчужную игру
вес сегодня 72,4, цель на неделю, ну то есть на понедельник - 71,9 
Я Зоя
Зоенька, конечно мы тебе рады
Зоенька, конечно мы тебе рады! Я еще и табличку не сделала. Внесу тебя и оформлю новый домик.
Держи в голове эту цифру и дату следующего понедельника, сообщай подсознанию, что и к какому числу оно должно сделать!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Всем очередной победы над
Всем очередной победы над собой! У меня все отлично, вернулась к цифрам на линеечке и настраиваюсь на следующий рывок. Всё-таки надо уже привести себя в порядок к весне. Пока не исключала никакие продукты кроме сладкого и сдобного. Когда начинаю худеть, то создается впечатление, что вся реклама про еду и даже на сайте мне сейчас показывает - осетинские пироги. Считаю это провокацией!
Валентина
Валя, умница! Теперь можно
Валя, умница! Теперь можно идти вперед и поправлять линеечку в нужную сторону!
Дневники худеющих
Я - Лена и со мной можно на ты
Я буду стараться, но фрукты
Я буду стараться, но фрукты сегодня меня атакуют, решила не отказывать себе в маленьких радостях, а теперь остановиться не могу. Так что завтра придется построже за собой присматривать
Валентина
Поздравляю нас с победой! На
Поздравляю нас с победой! На этой неделе мы наконец-то поднялись на первое место. А я верила, что сможем
Валентина