Статьи

Stati ot uchastnic sayta

Как считать калории.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Ведите дневник питания, цифры обязательно должны быть зафиксированы в письменном виде. Не полагайтесь на свою память и не рассчитывайте на примерный подсчет, иначе есть риск съесть лишнего или что еще хуже, недоесть.

Раздел: 

Раз уж начал — побеждай.

Аватар пользователя k-world

Привет всем девчонкам и не только. Зовут меня Кира, и дело в том, что сейчас наступил у меня такой период, когда я смотрю в зеркало и понимаю, что нужно немного сбросить. Мой рост- 165 см, а вес составляет 52 кг. Кстати говоря ,смотрела я , значит, на таблицу соотношения роста и веса. Оказывается, все 55 кг являются нормой. Уххх, в общем, я уже составила свой план действий. Скажу, что ранее был опыт по сбросу веса, причём очень успешный) Так что, я не считаю похудение чем-то невозможным и страшным. Сама я визуально обычного телосложения человек, среднячок, скажем так.

Раздел: 

Готовимся к лету!!!

Аватар пользователя Mangl

Срочно!!!Ищу подруг для совместного похудения на( Питевой диете)!!!

Раздел: 

про богатых и знаменитых

Шарлиз Терон сбросила 16 килограммов, которые набирала для роли

После завершения съемок нового фильма Шарлиз Терон принялась стремительно худеть. Ведь для новой роли в картине под названием «Талли» Шарлиз пришлось поправиться на 16 килограммов.
В ноябре прошлого года актриса была замечена во время похода в спортзал, и уже тогда было заметно, что фигура Терон постепенно возвращается в прежнюю форму.
А вчера папарацци удалось поймать на улице Нью-Йорка 41-летнюю Шарлиз — уже в прекрасной физической форме.

Раздел: 

Для субботнего настроения.

Аватар пользователя Жуся

Biggrin я так гоготала....хоть уже давно эту статью читала, но как в первый раз. Делюсь.

Дневник женщин о мужских недостатках.
Форум. Женщины обсуждают привычки своих мужей. http://www.ladygid.ru/forum/topic/dnevnik-zhenschin-o-muzhskih-nedostatk...

Раздел: 

Пару приёмом борьбы с вечерним аппетитом :)

Аватар пользователя Serebro

1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. Выпить стакан кефира.
Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. Выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.
6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.

Раздел: 

7 ВЕЩЕЙ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРИЁМА ПИЩИ..

Аватар пользователя Serebro

7 ВЕЩЕЙ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРИЁМА ПИЩИ..
-Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Статьи