программа тренировок

Фитнес-треннинг. Бедра, ягодицы.

Всем добрый день!
В продолжение темы тренировок я решила вычитывать различную полезную информацию по тренировкам, нагрузкам и тп для всех желающих и для себя любимой. Если кому поможет- буду рада.
Основной источник- Наталья Ким "Фитнес треннинг".
Каждое утро я принимаю по 3 капсулы аминокислот.
Завтрак-несоленая овсянка на разбавленном молоке с ч.л. меда+яблоко+1 яйцо

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - программа тренировок