похудеть

Ну вот и началась новаянеделя самотерзаний! В общем решила я неделю назад начать активно худеть! Ела йогурты, хлебцы, пила чай без сахара и ела спаржу! Вот в принципе и был мой рацион! Так прошла неделя! В этот понедельник я поехала в тренажерный зал, назанималась, аж болит сегодня все! В общем, определенной диеты у меня нет и вообще я в расстеренности, чего придерживаться!

Я снова здесь. С вами. Все вернулось туда, откуда и началось. Что "все" спросите вы? Ответ не будет для вас сюрпризом - п о х у д е н и е.

Здраствуйте! Я решила заняться фигурой. Просто уже не могу смотреть на себя в зеркало без слез-а скоро лето!!!Но правда незнаю с чего начать. Очень люблю сладкое и наверное не смогу от него отказаться. Уже целый месяц делаю определенный комплекс упражнений для красивого живота и талии, так как считаю эту зону самой проблемной.

Чувствую себя подавлено.Казалось бы,парень есть,любит,говорит что красивая.Но нет,вешу очень много.Поправилась на 5 кг,всего за несколько недель.При росте 173 я вешу 85 кг,внешне выгляжу прям таки скажу-пухликом.Прошлой зимой похудела на 5 кг,долгим и упорным трудом.А сейчас набрала опять вес.Наверное расслабилась,после того как появился молодой человек.Но это надо прекращать,а то потом совсем заб

Вот я и собралась худеть! Конечно, до этого пыталась много раз, но что-то все время мешало. А теперь - отпуск почти неделя, живу у подруги Делать ничего особо не надо, поэтому можно худеть по полной - хочу уже наконец-то весить меньше - но это не главное (тем более и весов нет).

Привет!
Если кто-то будет это читать, сразу спасибо.
Если нет, то хотя бы для себя упорядочу мысли.
При росте в 165 см вешу уже 64 кг, с моим телосложением это многовато.
В далеком прошлом была тренером по фитнесу, и занималась активно спортом.
Потом многое изменилось
Сейчас пришла к пониманию, что не могу себя организовать, а нынешний вес меня не очень устраивает.

Психо
Я больше не могу так жить! Отражение в зеркале вызывает истерику, цифры на весах - дикий ужас... Надо худеть. Автотренинги типа "Я - самая обаятельная и привлекательная. Я люблю себя такой, какая я есть" не помогают. Просто хочу похудеть и баста!

Реальность
65. Это число я сейчас ненавижу больше всего на свете!!! Хотя это лучше, чем то, что было в четверг (а в четверг было 67!).

Мотив
У подруги свадьба 4 декабря. Хочу хорошо выглядеть.

Цель
58 кг

Время
18 дней (с завтрашнего дня)