ожирение

Я худею!

Аватар пользователя Настя1995

Привет всем.
Вчера я снова ужаснулась весам,но только если раньше вес был максимум 87.9 то теперь я вешу 92кг,там и к 100кг не далеко...ужас...
Сегодня я взвесилась вес был 90.1

Работа у меня сидячая да и образ жизни сам по себе такой.
Хочу похудеть на 24кг в течении 2 месяцев(мб 3месяцев)

Самое главное:
Выпечка -
Сладкое -
Алкоголь -
Жаренное -
Жирное -
Колбаса,сосиски и тп -

НА ЭТОМ Я СТАВЛЮ КРЕСТ

Девочки,желаю вам всем удачи и отвесов!

Раздел: 

Метки: 

ULTRA ALL INCLUSIVE, или как мне отдыхалось

Аватар пользователя Сапфира

Вот я и вернулась из Турции. Отдахнула я конечно замечательно.

Раздел: 

Метки: 

Ожирение по половому признаку или что скажут генетики?

Аватар пользователя admin
Ожирение по половому признаку или что скажут генетики?

Печально констатировать, но лишние килограммы одинаково «дружелюбны» и к мужчинам, и к женщинам. Но для мужчин избыточный вес имеет куда более дорогие последствия, чем для слабого пола. Немецкие диетологи заявляют, что запас жизненных сил, способность переработать углеводы и выносливость у тучных мужчин меньше, нежели у пышнотелых дам.

Метки: 

Разделы: 

Хотите похудеть? Элементарно, Ватсон!

Аватар пользователя admin
Хотите похудеть?

Не будем показывать пальцами. Не будем. Каждый сам знает о своих проблемах. И каждый, имеющий избыточный вес, мечтает однажды проснуться утром стройным, изящным... легким и красивым. Мы верим в чудеса? Естественно, верим, иначе б не ждали их с таким упорством. А часто нам приходится видеть чудеса? Иногда бывает, но очень редко и почему-то не с нами. И почему-то нам не хочется думать, что каждое чудо - это невидимый чей-то труд. Мы привыкли видеть проблему и результат. И думать: Вот оно - чудо! И забываем мы, что 99% чудес на земле делается руками таких же как мы людей. Просто мы не видим этого и не хотим видеть. А мечтаем, чтобы оно было - раз! И все! Помнится, рекламу видел: Как я люблю свои стройные ноги, узкую талию, выразительные глаза, и как я ненавижу жир, который все это скрывает!

Откуда же он взялся - этот жир? Что за гадость такая? Взяться руками за складку на животе, пополоскать ее как фартук на ветру. Вот зачем это все мне?

Метки: 

Разделы: 

Ожирение - проблема XXI века

Аватар пользователя admin
Ожирение

Утверждение о том, что «хорошего человека должно быть много», уже давно потеряло свою актуальность — в конце XX века развитие новых диагностических методик позволило выявить прямую зависимость ожирения и развития многих тяжелых заболеваний. Тогда же, в конце XX века, человечество вплотную столкнулось с проблемой увеличения числа населения, страдающего избыточным весом и ожирением.

Метки: 

Разделы: 

Орехи и ожирение

Аватар пользователя admin

Команда диетологов из испанского Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказала, что включение в ежедневный рацион орехов в сочетании с овощами, фруктами и рыбой, нормализует обмен веществ почти что в 14% случаев.

О новой диете пишет ВВС со ссылкой на журнал Archives of Internal Medicine, посвященный заболеваниям внутренних органов.

Известно, что сейчас метаболическим синдромом страдает четверть всех жителей Великобритании. Это заболевание представляет собой целый комплекс нарушений, связанных с ожирением, повышенным давлением, чрезмерным содержанием холестерина и сахара в крови. Диетологи под руководством доктора Хорди Саласа-Сальвадо (Jordi Salas-Salvado) отобрали 1200 добровольцев, страдающих метаболическим синдромом, и разделили их на три группы. Первой группе были прочитаны лекции по здоровому питанию; второй группе, помимо этого, предложили перейти на «средиземноморскую диету», богатую овощами, фруктами, злаками и оливковым маслом; а третье группе включили в ежедневный рацион еще 30 г ореховой смеси.

Разделы: 

Метки: 

Лишний вес. Пищевое ожирение. Причины и последствия

Аватар пользователя admin

998t0.jpgЭпиграф:
Ешь умеренно, ибо ножом и вилкой роем мы себе могилу.
Цитата из фильма "Формула любви"

Алиментарное (или пищевое) ожирение – это именно то, о чем мы постоянно говорим на нашем сайте.

В основе этого вида ожирения лежит не какая-то болезнь, а переедание.
Переедание может быть вызвано пищевой зависимостью, нехваткой положительных эмоций и ощущений, недостатком эротических переживаний, которые компенсируются пищевыми ощущениями, психологической распущенностью и многими другими причинами, но главное – это именно пищевое ожирение.

Разделы: 

Метки: 

Что такое ожирение?

Аватар пользователя admin

online_ua-59e23ptfgg.jpgЭто состояние человеческого организма, при котором содержание жировой ткани превышает допустимые нормы.

Очень важным для формирования телосложения человека представляется период первых недель и месяцев жизни ребенка. Если в это время его перекармливали, что вполне возможно при искусственном питании, подкармливали, то в организме младенца сразу формируются жировые ткани, которые позднее послужат основой для образования полноты и ожирения. Усиленно подкармливая малыша, вы тем самым в какой-то мере предопределяете его будущий вес и телосложение.

Разделы: 

Метки: 

Чем опасен лишний вес?

Аватар пользователя admin

large_1208789786_pd_obesity_070914_ms.jpg

На нашей планете страдают от ожирения около 1,7 млрд. человек. Меньше всего толстяков и толстушек живёт в Африке, больше всего – в Америке, где специальным постановлением Конгресса США ожирение уже признано заболеванием, подлежащим лечению за счет страховых компаний.

XXI век сделал наше питание более разнообразным, но менее качественным: натуральных продуктов с каждым днём становится меньше, а лишнего жира в наших организмах больше – от целлюлита сегодня страдают не только дамы бальзаковского возраста, но и совсем юные особы. Нормальную массу тела имеет лишь 13% взрослого населения страны. Украинские мужчины, наевшись на ночь сала или напившись пива с чипсами, теряют форму ещё раньше – годам к 35, однако психологически страдают меньше, чем женщины. Но и те, и другие после сорока лет обнаруживают у себя нарушения здоровья, связанные с различными заболеваниями.

Разделы: 

Метки: 

Жировые отложения и ваше здоровье

Аватар пользователя admin

Медики уже давно обратили внимание на то, что география жира на теле женщины имеет прямое отношение к ее здоровью. К примеру, женщины, склонные к ожирению в верхней и средней части тела, рискуют получить болезни сердца, диабет и некоторые виды раковых заболеваний.

Понятно, что все это впрямую относится к обладательницам Н-, Т- и О-образных фигур. У них лишний вес как раз сосредоточен в верхней части тела (на спине, груди, талии и руках).

У обладательниц А-образных (а изредка и Н-образных фигур) жировые отложения залегают в нижней части тела, на бедрах и ягодицах. Можно сказать, что это классическая форма женской полноты. И она, к счастью, наименее опасна для здоровья. Впрочем, свой минус здесь все-таки есть: такие жировые излишки сложнее растрясти с помощью спорта. 

Разделы: 

Метки: 

Подписка на RSS - ожирение