отчет

Вчера закончилась четвертая неделя диеты. В эмоциональном плане эта неделя была очень неоднозначная - то приподнятое настроение, то полная хандра!

Третья неделя прошла на удивление легко! Видимо, я привыкаю питаться "не как все",

С утра выпила стакан воды.
В 12.39 съела творог обезжиренный пачку 0% с 1 стаканом воды.
В 15.15 съела творог обезжиренный 0% пачку с 1стаканом воды.
В 15.50 съем 2 отварные свеклы протёртые мелкой тёркой с 1 чайной ложкой растительного масла.

В прошлом месяце в первый день голодовки у меня пришли КД за три дня я сбросила 2,1кг. В этом месяце за три дня голодовки я сбросила2,6кг. В общей сумме было сброшено с 5.11.11. по 15.12.11 = 11,2кг, с помощью питания было сброшено = 6,5кг, с помощью голодовок = 4,7кг.
Вес сейчас вечером 75,4кг. надеюсь утром уйдут эти сто грамм.
Ощущение от голодовок нормальное. Ничего не болит и т.д.