образ жизни

Решила

Аватар пользователя allaplisova

Девочки вот нашла ту диету которую держала Светлана Ахтарова.
На этой диете Светлана Ахтарова из Альметьевска похудела за полтора года на 71 кг.
О ней писала Настя на форуме в теме "Девчонки, берем пример!!!" (там все поэтапные фотки)

Завтрак. Каша на воде, или кусок сыра (без хлеба), или два яйца (тоже без хлеба). Кофе без сахара, с ложкой мёда или кусочком горького шоколада.

Раздел: 

Метки: 

Правильный распорядок дня или как жить в гармонии с собой

Аватар пользователя admin
Правильный распорядок дня или как жить в гармонии с собой

Внутри каждого человека заложены определенные биологические ритмы – так называемые внутренние часы, которые, в общем-то, и определяют качество нашей жизни, наше самочувствие. Как жить в согласии со своими внутренними биологическими часами? Как определить свое время дл завтрака, сна, работы, домашних дел? Давайте обо всем по порядку.

Метки: 

Разделы: 

С новыми силами :)

Аватар пользователя Teona

Начало осени было очень динамичным Smile Сын в гимназию, дочка впервые в детский сад, всех собрать, магазины оббежать, всё нужное купить... Можно сказать о еде и думать забыла, хотя и на физ-комплексы тоже сил не оставалось.

Раздел: 

Метки: 

Вот же блин ((

Аватар пользователя Svetka-konfetka

Сегодня у меня контрольное взвешивание было и замеры. Вчера питалась как обычно, съела всего ничего, а умудрилась прибавить 300 грамм. Вчера кушала вот что: 3 яблока, чай с медом, 3 помидорки, один свежий огурчик, 3 ст. ложки зеленого горошка.

Раздел: 

Метки: 

А я сегодня...

Аватар пользователя Svetka-konfetka

Я вчера писала в своем дневнике, что два дня настроение какое-то смутное и кушается без энтузиазма и на тебе - КД! Вот оно и плохое настроение.

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - образ жизни