мотивация

Когда живешь не одна, становится невыносимо удержаться на диете. Домашние как специально, начинают покупать всякие вкусности-вредности. Чтобы от этого отказаться наверное надо быть с железобетонной силой воли и такими же нервами! Когда живешь один, ЭТО не покупается! А если кто-то покупает и приносит, ЭТО выбрасывается!)

Начало длинного пути.
Я решила сама для себя объяснить наконец, зачем мне нужно похудеть.
У меня в жизни абсолютно все есть. Я могу порой купить любую вещь, поехать куда угодно и заняться чем угодно.

У меня есть замечательные родители и особенно замечательный папа.
Я склонна к полноте, как и больше половины населения наверно, но я очень долго не хотела себе в этом признаваться.

Поэтому девочки, занимаемся спортом, качаем пресс, ножки, ручки! Даем тонуса нашему телу!!!
Питание-питанием, а без спорта не обойтись!!!
Пятничная подборка мотивашек вам!

Всем доброго времени суток! Вот и я решилась завести себе профиль на этом сайте. почему здесь? название нравится. ВМЕСТЕ!

Сколько раз мне приходилось слышать от знакомых одну и ту же фразу: « Я не могу заставить себя похудеть. У меня нет силы воли, чтобы отказаться от вкусной и калорийной пищи, и уж тем более лень заниматься физическими упражнениями для похудения». На самом деле сила воли и мотивация для похудения – вещи несколько разного порядка.