минус 60

Немного о себе. Меня зовут Ира. Сама я из Украины, но вот уже без недели 8 месяцев как я живу в Америке. Уже привыкла, но еда, скажу вам, здесь не из лучших. Овощи и фрукты здесь намного дороже фастфудов. Предполагаю что это одна из причин ожирения американцев.

девочкиии)) не поверите! -5 кг
вот и первые результаты подоспели) на системе чуть больше 2х недель, а уже такие серьезные сдвиги! честно говоря, не думала, что так пойдет.
последнюю неделю не было возможности взвешиваться, была в Питере у подруги. сегодня вернулась, и весы порадовали меня 55 кг вместо 60 )

сегодня закончилась моя подготовка к системе минус 60) с завтрашнего дня перехожу на нее полностью и безоговорочно!
взвеситься сегодня не удалось, а вчера весы показали 59,3, т.е. уже небольшой результат, но есть!
надо еще найти сантиметр - завтра с утра все замерить, взвеситься - и в бой!))

всем привет!) сегодня начала подготовку к системе минус 60.
последнее время встаю очень поздно, соответственно - ложусь тоже. в связи с этим передвинула крайнюю планку до 9 вечера (на сегодня). Каждый день планирую убирать по полчаса и через неделю отказаться от еды после 6 совсем в пользу зеленого чая)

полистала тут странички.. много полистала. залезла на доску почета, в список различных диет, отзывы посмотрела.
и вот. решилась)

Долго я с собой боролась и вот наконец одолела (вроде бы) ту обжору внутри меня. По крайней мере мысленно. Настрой есть, таковой у меня всегда имелся, похудание начинаю, но вот довести до конца не могу.

Всем привет!!! А вот и я со своим последним в этом оду отчётом!!!
Итак, как и положено в конце года подвожу итоги:
Апрель 2011 - 156 кг.
Декабрь 2011 - 126 кг.
Итого - минус 30 кг.
А вот и фото для сравнения, только не умею я их рядом ставить как вы делаете, так что выкину просто по отдельности!