личное

Второй день считаю калории, и вот. Отвесик 900гр. Теперь 55,7 . Сейчас главное не сорваться на сладенькое. И почему я такая сладкоежка???!!!!
Банка сгущенки за один присест, или 5 пирожных "Картошка" - это для меня пустяки. Наверное, грех жаловаться на свой метабользм в таком случае
Вобщем, врагов нужно знать в лицо! А враги -это мучное и сладкое!

Приветик всем!!! Зарегистрировалась на сайте для того, чтобы наконец-таки взять себя в руки и стать стройной, привлекательной и уверенной в себе. Нужен контроль и самоконтроль, т.к. самостоятельно ничего не получается.

МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия.

И ещё немного того, о чём стоит подумать.

Метаболизм – это тайна. Вы знаете, что, овладев этой тайной, получите ключ к похудению, но, что это именно, - не знаете. Оказывается, что метаболизм - двигатель, который управляет каждой клеткой, то есть всем нашим организмом. Этот процесс помогает вам идти, говорить, справляться с болезнями, даже читать эту статью. Его топливо - калории.

Пытаясь разобраться с вопросом "почему так важен завтрак", кое-что накопала в хронобиологии. Записываю сюда, чтобы не забыть и подумать на досуге.