личное

МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия.

Жрать не хочу!!!!!
Сегодня ничего лишнего!!!
Завтра увижу результаты!!!
Появилась отличная мотивация!!!!
Я о ней писала в предыдущем посте.
И, конечно, запах весны сводит с ума. Я буду красивая! Я уже вижу себя - изящную, гибкую, великолепную, притягивающую взгляды, сводящую с ума!!!
Неужели я не хочу этого? Очень хочу!
И самое главное, я могу это себе позволить!!!

Ничто не должно отвлекать от цели, хватит уже скидывать ответственность на окружающие обстоятельства. Всё, что я делаю или не делаю - зависит от меня, только от меня.
Поэтому обвинять что-то или кого-то в своих неудачах (а по-честному, в своём бездействии и лени) просто глупо и бессмысленно!

Ну всё. Со мной всё понятно.
Если сейчас не получится - никогда не получится.
Даю себе обещание - если опять сорвусь - ухожу отсюда.
С моего самого любимого сайта .....
Потому что нет смысла захламлять такой замечательный сайт такими горе-худеющими, как я.
Ещё один срыв (включая сегодняшний день) - и я ухожу.
С этой минуты - и до конца.

Этап 1 - до 1 апреля

И ещё немного того, о чём стоит подумать.

Метаболизм – это тайна. Вы знаете, что, овладев этой тайной, получите ключ к похудению, но, что это именно, - не знаете. Оказывается, что метаболизм - двигатель, который управляет каждой клеткой, то есть всем нашим организмом. Этот процесс помогает вам идти, говорить, справляться с болезнями, даже читать эту статью. Его топливо - калории.

Пытаясь разобраться с вопросом "почему так важен завтрак", кое-что накопала в хронобиологии. Записываю сюда, чтобы не забыть и подумать на досуге.

Ну вот, договорилась с работодателем - он дал всё необходимое для работы.
Сегодня вечером начинаю - муж сыном будет заниматься, а я работой.
А в другие дни планирую вставать в 4-00 утра, работать пока сын не проснётся, и ещё работать пока он спит днём.
Тяжело, конечно, но надо.
Придётся напрячься, тк зарплата сдельная.....

Я сильнее желания есть, моё тело не сильнее меня! Оно не повелевает мной!
Это я командую своим желудком, а не он мной!
В конце концов, я ведь не зомби! Я могу не есть, я могу не открывать холодильник, я могу не класть в рот кусок, я МОГУ НЕ ЕСТЬ!!!
Поэтому всё очень просто!
Я просто делаю, что считаю нужным - и всё! Больше никаких проблем с лишним весом, ведь нет проблем с силой воли!

Я сильная и красивая.
Всё в моей жизни зависит только от меня.
Как я захочу - так и будет.
Это моя жизнь, я ничья узница, это только МОЁ ПРОСТРАНСТВО.
И только мне решать, как поступать, что говорить, что есть.
Я решила, что я хочу стать красивой и стройной. И я буду красивой и стройной.
Потому что это моё тело, это моя жизнь.

Завтра будет новый день.
Завтра появится ещё одна надежда на то, что моя жизнь может измениться к лучшему....
Такое ощущение, что мне 1000 лет... Что я всё уже видела, знаю, и во всём давно разочаровалась.....
Что в этой жизни имеет смысл лишь то, что тебе сейчас нужно, а всё остальное - лишь антураж...

Я меняюсь.
Может, наконец, взрослею?
Всё по-другому теперь.
Теперь есть моя жизнь До и После.
До - главным для меня были вечеринки, кафе, рестораны, кино и прочее. Веселье, тусовки, шампанское, вкусная еда, флирт, после замужества - любовь... В общем, весёлая жизнь. На втором месте стояла работа, на которой я каждый день ждала вечера пятницы.....

Вчера у меня и у моей семьи был плохой день.... Не было ни времени, ни сил сюда писать..
А сегодня он просто чёрный..... Чёрный день...
Не хочу описывать, что конкретно произошло - скажу просто, случилось большое несчастье.
Я не могу собраться. Не могу ничего делать, не могу думать о правильной еде, ни о чём... Нет сил.
Завтра я соберусь.
Завтра я вернусь к вам. А сейчас я не могу.