Главная

калланетик

калланетик

Сентябрь 28, 2011 Автор: кристина12
Метки:

Вот здесь можно все узнать о калланетике, а главное можно встретиться с тренером или созвониться http://callanetica.ru/
Занимаюсь уже два месяца, за первый месяц, вес снизился на 3кг. С 72 упал до 68.5кг. скоро буду снова взвешиваться)
воздерживаться от каких то продуктов конечно тоже сказали, не всегда получается только(

0
Ваша оценка: Нет

питания при занятиях калланетикой. Кто знает почему так?

Участница конкурса "Преобрази себя"
Июль 3, 2010 Автор: Nataly
Метки:

Сегодня скачала себе часовую программу по калланетике.
Там по питанию дана следующая рекомендация:
за 5 часов до занятия и в течении 5 часов после занятия нужно исключить пищу животного происхождения и белок.
Не есть за 2 часа до занятия и 3 часа после занятия.
Почему именно такие рекомендации?
поделитесь опытом

0
Ваша оценка: Нет

Почти триумф!

аватар: Lady_Lucky
Апрель 23, 2009 Автор: Lady_Lucky
Метки:

Всем здравствуйте! Почти месяц назад я серьезно и решительно (что уж говорить, в который раз:)) взялась за свое похудение. И, надо сказать, дорогие девушки, у меня это наконец-то получилось!!! Получив массу информации, советов и поддержки на этом сайте, вдохновленная на невозможное, я начала свой непростой путь. На данный момент питаюсь по системе "Минус 60", занимаюсь калланетиком и пилатесом, любимый напиток - зеленый чай! Результат ошеломил. Впервые за последние полтора года мой вес снизился с 88 кг до 81,5! И это меньше, чем за месяц!!!

4.5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 4.5 (4 голоса)
RSS-материал