Группы похудения система минус 60

Всем привет!!! Девчата не дождалась я 29, поехала домой сегодня, то есть в пятницу, чему безумно рада, наконец-таки добралась до компа и поменяла линеечку, до следующего приезда! виделась с родными, мамочкой, папой и братом!!!! Как же я скучаю по ним!

Ура!!! отвес -400
Сегодня взвесилась и пока форум не проснулся решила сразу передвинуть линеечку!
Становлюсь поклонником этого стимулятора!
Создала сегодня линеечку, показывающую динамику. Опережение КЛАСС!!!
сначала поставила себе цель похудеть к началу следующего лета 31.05.2011

Вчерашним днём горжусь!
Спасибо всем девочкам, кто поддерживает! Люблю всех!!! Восхищаюсь Вашими результатами!!!
Есть отвес!!!

Хотела на разгрузке посидеть сегодня, но не получилось с утра
7=00 овсянка 4 ч.л.(с курагой, изюмом, 1 ч.л. меда)-64,84 Кал
9=00 зеленый чай + 2 пляничка -139 Кал.
Весь оставшийся денёк молокочай 1 литр и конечно же водичка - 637 Кал.
19=00 зеленый чай с медом
ИТОГО: 939 Кал.

Девочки вот на просторах Инета нашла такую диету. Может кому то пригодится?
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 продуктов. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Всем привет!!!! Вот я и вернулась после долгого загула!!!
УРААААА!!! Можете меня поздравлять, я защитила диплом на 8!!!