голодание

и вот уже весы отметили цфру 68!!!! а нужно пить кефир и есть овсянку....повлияет ли на скорость похудения..эх...проверять, только проверять.

ОТ - 80 см, это кажется невозможным, однако, когда я худела на "инсулиновой диете" по индексу гликемии, за первые три дня в талии мигом уходили 7 см. но все же еще много и с такой талией- сердце в опасности. поэтому цель с объемом талии- около 65-70см.

измерила талию...
из-за инсулиновой резистентности (гормональная фигня, из-за которой диабет может развиться) она терь широка - 85 см!!!! страх и ужас!!! обычно не доводила до такого, ну вот сковородкой меня по ушам!!!!!!

69!!!!!! прекрасная цифра во всех смыслах!!!
и это несмотря на мааленькую пакость)) вчера ночью, будучи в состоянии невменяемости руки загребущие добрались до айвы)) слопала. признаюсь- слопала...каюсь.
желудок, конечно не в восторге, чуть поболел, но все прошло.

аааааа)))) что же это такое!!!! безумно тянет к холодильнику)))) ибо голова бо-бо, желудок мур-мур. руки хвать-хвать!! ))) решила не допустить срыва и съесть только кашку-няшку утром. из-за желания что-то слопать- сделала перестановку в комнате)) хм...завтра, чувствую, потянет на ремонт))гг

ну здравствуй, голодание!

трудно было признать поражение от нынешней "королевы двора" - но пора, уже вывести стратегию и отвоевать трон, скипетр, а главное - тучку-кучку фаворитов.
с завтрашнего дня начинаю голодать. голодать не очень жестоко - в периоды упадка сил и изнеможения, разрешаю себе тарелку овсянки без соли, сахара, и всяческой травы-отравы)

Сегодня сдала анализы....Печеночная проба "не очень"...
Врач!!! Посоветовал 1день поголодать, потом переходить на овощную диету!
Пришла домой, шарилась в интернете. (Ну не могу я голодать, потом срывы...
хотела найти альтернативу, ой девочки хорошо что я слабак к голоданию,
есть люди, у кого крепкое здоровье, кто спокойно голодает без вреда для здоровья,

Вот и прошли первые сутки. Самочувствие отличное, кушать с утра не хочу вообще.
Ой, а весы меня как порадовали))). Но пока не напишу сколько скинула.
В этот раз я не одна, из пяти осталось четверо. Хорошие девченки, продержались первый день. Очень за них переживала...