физические упражнения

Больше всего смех у меня вызывают объявления следующего характера:"Худеем на 10 кг за месяц без усилий, без вреда для здоровья и навсегда..." После таких слов ничего позитивного в голову прийти уж точно не может. :? Все кто хоть когда-нибудь пытался худеть прекрасно знают, что процесс сброса лишнего веса - это огромная работа над собой и титанические усилия над своим разумом.

Как известно, вместе в весом нас покидает красивая грудь и остаются сдутые воздушные шарики... Вот нашла в помощь худеющим:) и мне конечно
Упражнения для груди

Хочу поделиться своим опытом